Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ZACK (cergy, 95) répond	Posté le 03-07-2009 à 22:35
Salut tout le monde j'ai commencé comme vous mon régime mais apparemment, je n'étais pas encore tout à fait prête car trop de stress au boulot Pour démarrer il me fallait du calme. Je bosse cette semmaine et ensuite vacances. Je reprends donc mon régime demain samedi à 1200 calories. Pendant les vacances je ferais 2 semaines à 900 si nécessaire puis je continurai à 1200 quelques semaines puis 1400 jusqu'à la fin. J'Ai perdu 1 mois techniquement parlant, mais peu importe,car aujourd'hui j'ai plus la niaque pour réussir qu'il y a un mois ; la première étape était de m'inscrire, ce que j'ai fait le 1er juin,il m'a fallut un mois pour faire murrir ce régime dans ma tête et voilà je suis fin prête. Donc je n'ai pas réellement perdu de temps puisque psychologiquement j'ai évolué en un mois. DONC BON COURAGE A CELLES ET CEUX QUI ONT FAIT LEUR TRAVERSEE DU DESERT AUSSI

	NANY (33) répond	Posté le 03-07-2009 à 22:28
bonsoir oui pounette tu as bien raison d'ouvrir ton coeur prés de nous .moi aussi je suis la si tu veux pour épancher ta peine . je te comprends fort bien. il te faut du temps comme dit la chanson "laisse le temps au temps " tu y arriveras.... je t embrasse trés trés fort.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 03-07-2009 à 21:54
bonne nuit tous le mondes a demain pour la pesée

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 03-07-2009 à 21:26
cathy ma maman a 81ans et je sais qu'elle se plait en Bretagne l'air de la mer lui fait du bien elle a le cœur malade et le cardiologue l autorise a partir dans cette région voila 2ans ont l'a déjà emmener cela lui a fait du bien

	atty (06) répond	Posté le 03-07-2009 à 21:19
Pounette laisse couler les larmes...et communique bcp avec ta famille en te rememorant les bons souvenirs, saches qu'il sera tjs là pour te protéger. Krykry allez courage ! ne baisse pas les bras si nous arrivons tant bien que mal à suivre pourquoi pas toi ? il faudrait que tu fasses une galette de ratrapage ça va t'aider à décoler ;) et essayer d'adapter les menus avec des équivalences s'ils ne te conviennent pas ...bonne soirée à toutes et à demain après avoir rendu visite à notre copine ou notre ennemie ;)

	atty (06) répond	Posté le 03-07-2009 à 21:17
Pounette laisse couler les larmes...et communique bcp avec ta famille en te rememorant les bons souvenirs, saches qu'il sera tjs là pour te protéger. Krykry allez courage ! ne baisse pas les bras si nous arrivons tant bien que mal à suivre pourquoi pas toi ? il faudrait que tu fasses une galette de ratrapage ça va t'aider à décoler ;) et essayer d'adapter les menus avec des équivalences s'ils ne te conviennent pas ...bonne soirée à toutes et à demain après avoir rendu visite à notre copine ou notre ennemie ;)

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 03-07-2009 à 20:40
bonsoir CATHY 2010 j'ai perdu 5kg700 ce qui est déja pas mal, j'aimerai perdre 15 kg dans un 1er temps et voir 5 de + dans un 2eme tps je suis au régime à 1400 et ne fais quasiment pas d'écart depuis le 1er juin mais bon je suis invitée tous le week-end avedc une soirée anniversaire de mariage samedi soir, je vais danser pour éliminer j'espère que la balance sera cool demain pour chacune d'entre nous bonne nuit à demain matin

	CATHY (92) répond	Posté le 03-07-2009 à 20:29
Sklerijenn, respect pour tes 7 kg depuis le 1er juin. Combien veux tu perdre? Bonne continuation. A bientôt.

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 03-07-2009 à 20:24
bonsoir à toutes une pensée particulière à pounette, le chemin du deuil est long, et les larmes en font partie,ne les retient pas, tes enfants comprendront ta peine moi ce qui m'a beaucoup aidé quand j'ai perdu mon papa c'est d'évoquer avec mes proches tous mes souvenirs et d'maginer ce qu'il penserait de telle ou telle situation c'était certainement une manière de le rendre vivant je ne suis pas croyante mais je sais que mon père me donne de sa force et veille sur moi je comprends ta douleur et suis de tout coeur avec toi

	CATHY (92) répond	Posté le 03-07-2009 à 20:20
Coucou Emma, la chaleur devrait se calmer un peu. Le 18 va vite arriver. Quel âge à ta maman ? La Bretagne est une très belle région. En France nous avons beaucoup de chance. Demain la pesée !!!!! même mon abonnement au moins 600gr me conviendrai bien. Bonne soirée à toutes et à demain.

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