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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Riccou (marseille, 13) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:26 | ||
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Bonjour,Blanchegabrielle du 83,je te remercie pour ton soutien qui je l'espère me donnera le courage nécessaire pour perdre mes 15"petits kilos"de trop,parce que, figure toit que je suis pâtissier et 42 ans c'est pas gagné!!!
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emidam (44) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:12 | ||
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Bonjour, moi aussi je commence lundi(10 Kg à perdre), je suis très, très gourmande donc je vais m'accrocher , j'ai très envie de les perdre!!! Bon courage à tout ceux qui commencent Lundi.
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mitsou777 (68) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:12 | ||
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Je commence aussi lundi 1er juin - 15 kgs à perdre dans un premier temps - on verra bien - ne pas être pressée mais y arriver quand même et restée zen...
Bon courage à tous.... et à moi aussi |
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Titsouris (SELESTAT, 67) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:09 | ||
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Salut. Moi aussi je commence lunde avec 25 kg à perdre environ j'ai longtemps hésiter avant de m'inscrire acr je n'était pas certaine que ca fonctionne.
En tout cas on y croit et ca va marcher. Bisous |
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Fab (25) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:00 | ||
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Un petit coucou à tous et toutes, juste pour vous dire que ce régime fonctionne, j'ai dèjà perdu 6,5 kg depuis le 20 avril.
Ce régime est aussi une rééducation alimentaire, pour que l'on abandonne nos vilaines habitudes et pour repartir sur de nouvelles bases. Même s'il y a parfois des baisses de motivation, le forum est là pour nous aider à reprendre le droit chemin. Félicitation d'avoir fait la démarche de vous inscrire, c'est déjà un grand pas d'effectué dans votre démarche d'amaigrissement. Vous allez voir comme on se sent bien quand les kilos disparaissent. Je vous souhaite tout plein de courage. |
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blanchegabrielle (83) répond | Posté le 26-05-2009 à 17:05 | ||
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SALUT rICCOU 13 ! tu n'es pas le seul homme il y a 1 cuisinier aussi du 33 ! je suis aussi sur Marseille ! on peut se soutenir comme ça !!!!
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tatal (57) répond | Posté le 26-05-2009 à 16:44 | ||
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bonjour moi aussi je commence lundi et je dit courage en va tous reussi
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minette (76) répond | Posté le 26-05-2009 à 16:41 | ||
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Je commence également lundi. J'ai 10 kg mini à perdre. Mon gros problème c'est les crises de boulimie quand je m'ennuie je suis capable de manger n'importe qoi.
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aurorehin (70) répond | Posté le 26-05-2009 à 16:01 | ||
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bonjour, j'ai longuement hésité avant de m'inscrir mais ça y est c'est fait, j'ai au moins 25 kg à perdre et malheureusement pour moi je suis extrêmement gourmande, mais je suis motivée, alors vivement lundi et bon courage à toutes
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Malicia (Chatillon, 92) répond | Posté le 26-05-2009 à 15:50 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi mais en fait je démarre un peu cette semaine en évitant les grignotages ! j'ai 10 kilos à perdre !en plus je dois adapter les menus car je mange dans un resto d'entreprise le midi ... vos astuces et vécu seront les bienvenus ! bon courage à toutes ! |
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