Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 18-09-2009 à 14:04
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	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 18-09-2009 à 14:02
bonjour Pat, pour nous, comme dab, la pluie n'a fait que passer: trop de vent!!!!mais c vrai que çà fait bizarre, çà faisait tellement longtps.... j'espère que tu vas mieux. bon aprés-midi bizzzzzzz

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 18-09-2009 à 13:59
bonjour Magalette bravo pour la perte de poids, tu sais parfois le fait de ne pas penser qu'à çà "que l'on fait un régime", permet de débloquer certains mécanismes humains que l'on ne peut expliquer. Et puis il faut dire que tu as des soucis et que celà doit un peu contribuer a ta perte de poids même si tu as l'impression que çà te déclenche des fringales compulsives. Enfin 600 g c déjà çà de perdu!!!!et c trés bien.... pour le psy, j'ai dû en voir un , il ya 5 ans au décés de mon père. Celà permet de mettre les mots sur les situations et de te confier a qq de neutre. çà te redonne confiance en toi et te montre que tu n'es pas forcément en cause de façon négative ou positive....çà permet d'analyser les situations ss un autre angle avec un oeil nouveau. Si tu penses que çà va te faire du bien, n'hésite pas, çà te permettra au moins de clarifier tes idées. je te souhaite du courage. Je vais essayer de trouver d'autres histoires drôles pour que vous (re-)trouviez le sourire pleins de poutous

	pat (34) répond	Posté le 18-09-2009 à 13:55
Magalette, il n'y a aucune honte à aller voir un psy et si tu en ressent le besoin, surtout n'hésite pas à aller en voir un, tu te sentiras surement mieux après. Bon courage à toi. Concernant le poids, je suis très disciplinée en général mais je stagne depuis plus de 15 jours et j'en ai marre. Je ne sais plus quoi faire. Rayjack peux tu m'en dire plus sur ton régime chronobiologie c'est ça? On a enfin eu de la pluie cette nuit et toute la matinée, après 3 mois sans une goutte, je ne savais même plus à quoi ça ressemblait, un jour de pluie ! Bon, je vais y aller car direction esthéticienne me faire ratiboiser les gambettes. @ +

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 18-09-2009 à 12:23
Bonjour tout le monde Je me suis pesée ce matin car WE très chargé en invitations (vendredi soir, samedi soir et dimanche midi, comment voulez vous que je m'en sorte lol) et la pesée dit perte de 600g . Je dois avouer que je suis étonnée car je n'ai pas tenu la JMC attitude cette semaine. Mon esprit me met des batons dans les roues j'envisage d'aller voir une psy, j'ai envie de manger tout le temps. Depuis les fleurs de Bach les pulsions sont moins fortes mais elles sont encore là, je ne sais plus quoi faire et quand ça commence j'ai même pas le courage d'essayer les trucs de boire marcher se brosser les dents et je mange. J'en ai marre d'être aussi faible et de ne pas pouvoir résister, alors je me prend en main et vais prendre RV avec une psy et on verra.... J'ai bien ri avec tes blagues Réglisse. Je vous embrasse toutes et vous souhaite bon courage. Je dois aller préparer le repas. à+

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 18-09-2009 à 12:03
bon appétit!!

	francette (Bonchamp, 53) répond	Posté le 18-09-2009 à 11:59
recoucou, j'ai relu les conditions d'inscription lors d'un paiement par carte bancaire il est précisé qu'à la fin des 3 mois 1 prélvt sera effectué après voir si l'on continue ou pas à+ les belles bizzzzzzzz

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 18-09-2009 à 11:32
Muriailes merci pour ton aide et l'adresse du site, mais hier soir Mr se tatait, il allait voir......il attendait surtout que MAM fasse la lettre!!!!.....Et comme MAM ne sait pas si c candidature spontanée ou réponse aune annonce, ELLE fait le MORT...... merci encore et si jamais, je te demande. Comment vas ta fille? Elle n'a pas contaminée tte la famille? bizzz

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 18-09-2009 à 11:26
Mebahel, tu cliques sur contacts et ensuite sur le lien" cette page" qd tu arrives au petit laïus sur les questions posées et ensuite tu cherches ton pb ds la liste

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 18-09-2009 à 11:19
bonjour les gazelles petit orage cette nuit et ce matin le soleil, sans fraicheur, il fait même lourd car le Marin s'est posé....le Marin C le vent d'ici qui vient de la mer!!!! Mebahel, selon les cop qui en ont eu besoin, il faut cliquer sur "contacts", en bas de cette page(surligné vert-jaune au dessus de ANXA). C bizarre que l'on te retire ss demander ton autorisation....moi je suis encore "vieille France", j'ai réglé par chèque pour 6 mois, çà décale ton inscription tant qu'ils n'ont pas le chèque mais c moins compliqué au niveau des formalités futures....enfin je te dirai en décembre. Si j'avais payé par carte, j'aurais été ds 1 ou 2 sessions précédentes et je ne vs aurai pas connues!!!..... bon, au boulot, tt le monde est levé?????? bizzzzzz a ttes a++

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