Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 24-08-2009 à 23:10
... a mis de l'eau ds son vin et on a essayé de faire des efforts. De tps en tps, çà pète encore un peu ( c le caractère!!!)mais C qd même mieux. il faut un peu de tps pour s'adapter a l'autre, patience.... sur ce bonne nuit, a demain un ange passe et veille sur votre sommeil ................... _........._ ................. .~.............`~. ....?..,_..... / ...................`, ...,_?..'-.., ?......... _.'`~.~./ ...?'-.-,._...`{._,}........ -.( ...... '....`-.`?..-.-,.___.. -' ....... '._`../........... \|_ _. ............ / ...........`.\|-.. ........... / .......?..... /.. ......... / ...........'-...-;..._ ........_? ................ ..`,?. ”˜˜”°•._˜”°••°”˜_.•”˜˜”°•. *******? ~?~ ?******* ``•°”˜.•°”˜.•°* ”˜_˜”°•.˜”° bizouilles a tous

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 24-08-2009 à 23:05
Anna tu sais la retraite n'est pas propice a la sérénité ds le couple...on est mariés mais on ne vit pas 24h/24 ensemble: on travaille, on se voit le soir , le WE, mais qd on est ensemble, c pour partager de bonnes choses. Y'a des petits tiraillements, mais on se dit "on va pas se gacher la soirée, le WE pour çà. Passe là dessus,sinon çà va encore être la tête... par contre qd on est ensemble tt le temps, les 1° tps C un peu la guerre: il faut s'habituer au caractére de l'autre, se faire a ses habitudes, ses manies...etc et on apprend a vivre ensemble. moi, j'ai pris la retraite en 95 et mon mari en 2002, avec un déménagement entre temps et des gamins qui avaient qd il a pris sa retraite 15, 13 et 7 ans. Alors qu'il était encore en activité, il travaillait sur Toulouse, ns étions sur CARCA, il rentrait ts les soirs sauf qd il était d'astreinte pdt 8 jours. en 2002, ce fut retour vers le futur 6 ou 7(je ne sais pas si çà existe...) il a voulu prendre les rennes sur tout, pensait certainement que l'on ne vivait pas qd il n'était pas là...On s'etait organisé notre petite vie avec les enfants, normale mais çà ne lui allait pas. Il fallait que çà tourne comme lui le voulait..je te dis pas les gamins, ils l'ont regardé arriver d'un drôle d'oeil!!!en plus comme durant notre carrière mili, on n'a pas souvent été ds la même garnison et que c moi qui me coltinait les enfants, çà leur a fait tt bizarre. Et alors entre ns, c'était souvent que j'étais énervée!!!et pis chacun ...

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 24-08-2009 à 22:27
Je regardais l3la Carte aux trésors" - pour les paysages!! Mais ce jeu m'agace! alors je vais me coucher!! bonne nuit!!

	pat (34) répond	Posté le 24-08-2009 à 21:03
Contente de t'avoir aidée Anna, bizzz.

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 24-08-2009 à 20:08
assez mangé hier et avant hier; Il faut parfois que je pèse car je trouve les portions un peu volumineuses mais en fait, le quota n'y est pas!! Et puis globalement je n'aime pas les dimanches, na!! Mais la rentrée arrive et c'est le retour des ateliers peinture! D'ailleurs je rajoute une séance hebdomadaire d'aquarelle et puis la marche, et pitêtre piscine!! Là! comme ça le dimanche , je me reposerai!! ceci dit, mon homme est plutôt agréable, mais faut pas trop lui en demander! Il faut dire que lorsque nous avions nos activités professionnelles , nous ne faisions que nous croiser. Je rentrais à 17 h et lui bossait jusqu'à 21h /21h30. Puis il a eu deux années de retraite tout seul et moi, depuis un an! donc il faut réapprendre à vivre ensemble;.. Merci en tous cas de m'avoir donné vos avis dans lesquels je trouve une grande part de vérité!!vous m'avez vraiment fait plaisir! J'ai l'impression de parler à des amies, ça fait bizarre d'ailleurs, puisqu'on ne s'est jamais rencontrées, mais on vit une chose commune, cette fameuse chasse aux kilos!! Allez, j'vous bizouille!!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 24-08-2009 à 19:51
Les filles!! merci pour toutes vos réponses, qui m'aident à réfléchir! Notre désaccord d'hier est venu du fait que je voulais sortir et MR qui est plutôt plan plan, n'avait pas envie. et donc j'ai répondu un peu vivement ce que je pensais - oserai-je vous le dire? que parfois je me faisais ch...avec lui. Chose que je ne lui avais jamais dite, mais là c'était vrai, mais peut être aussi que je me faisais ch...toute seule aussi!!! C'est vrai aussi que je pense ne pas avoir -bien involontairement - assez m

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 24-08-2009 à 19:28
COUCOU les belles et les beaux (euh... LE beau!!! :)) ) Anna, En ce qui me concerne, pas plus énervée depuis JMC, ni moins... A la base, je suis quelqu'un de très peinarde mais qui cause et rigole beaucoup!!!! PAR CONTRE, j'ai un avis plus global: je pense que le fait de ne plus être (autant) engluée dans notre poids, voire dans un vague genre d'espèce de sorte de culpabilité de ne pas être "belle" avec nos kilos en trop... (vous me suivez????), et de ne plus prendre de la place par notre excès de gras... nous permet d'exister en tant que nous-mêmes, et non plus en tant que gros ou grosse.... En plus, quand on est gros... fo en plus fermer sa gueule, pas vrai?... fo êt' gentille, non???? Mais, quand on se sent bien (voire juste un peu mieux) dans sa peau, sa silhouette... plus besoin de se faire toute béni-oui-oui... nos désirs, nos besoins, nos envies commencent à s'exprimer... à accéder à notre conscient... ET EN PLUS, je pense comme Réglisse... qu'il y en a autour de nous qui sont mis en face de leur propre insuffisance (je l'ai mis au singulier, mais... les S ne sont pas loin...) et qui sont de mauvaise foi... pas obligatoirement consciemment, mais bon!!!... voire jaloux... et de toutes façons: DéRANGéS par notre évolution... et ils n'ont aucune , mais alors AUCUNE envie que quoique ce soit change.... ça pourrait faire diminuer leur confort... LA RESISTANCE AU CHANGEMENT.... ça vous parait trop hard, comme avis??? ;) ???

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 24-08-2009 à 19:07
BON APPETIT!!!!!!

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 24-08-2009 à 18:39
Je ne me sens pas plus énervée mais comme je suis seule comme Misschat, je ne peux que m'énerver après moi et quelquefois ce n'est pas facile !!!!! Par contre, il y a des jours où je suis vraiment crevée, il faut dire que mes nuits ne sont pas supers non plus. Je n'ai jamais tenté le 900 colories, j'essaie de faire sérieusement le 1400 avec beaucoup d'équivalences et en fait je n'ai jamais rien repris à Tijoufflu même si la perte n'a pas été formidable toutes les semaines. Bon j'arrête là mon charabia. A taleur.

	marie angele (champagne, 51) répond	Posté le 24-08-2009 à 17:30
Anna je ne me sens pas plus énervée qu'avant au contraire je suis mieux dans ma tete meme avec les ecarts que je fais (champagne)assez souvent et j'ai quand meme perdu 8 kg et puis les vetements j'ai essaye ce matin un pantacourt que je ne pouvais pas mettreet bien ca y est je peux alors je suis tres heureuse bizzzza+

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