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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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pat (34) répond | Posté le 23-08-2009 à 10:37 | ||
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Anna et Magalette, j'ai tout essayé, les pruneaux, le verre d'eau glacée à jeun (qui me tord les boyaux)... mais rien, et je mange très équilibré avec beaucoup de légumes. Alors je vais employer la manière forte demain car j'ai le bide près à exploser.
Sinon, j'ai bien noté vos résultats, on en est -4kg700 pour tijouflu mais il manque encore du monde : Marie Angèle, Morvandelle, lml42, Josy, Clairounette, Mamie Elise, Rayjack, Sylvie 74,et j'en oublie. Réglisse, le petit chat, c'était du charabia. C'est vraiment dommage quand je vois le mal que tu te donnes. Bon, fais toujours aussi chaud, je vous laisse, @ +, bizzzzzzz. |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 23-08-2009 à 10:16 | ||
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Magalette... même le verre d'eau glacé ne fonctionne pas...
Il agit, effectivement, sur la vésicule biliaire.... il oblige cette dernière à se vider a donf et vite... et la bile active la digestion... voire le transit!!! mais, yférienkassenfout... mon ninitestin!!! chuis dure à la stimulation... une vraie brique!!!!! :))) Allez, hop, on sourit!!! Merci M'ssieur Vandamme!!!! « Si tu travailles avec un marteau-piqueur pendant un Tremblement de terre, désynchronise-toi, sinon tu travailles pour rien." "Selon les statistiques, il y a une personne sur cinq qui est déséquilibrée. S'il y a 4 personnes autour de toi et qu'elles te semblent normales, c'est pas bon." "Si tu téléphones à une voyante et qu'elle ne décroche pas avant Que ça sonne, raccroche." Et... bonne chance!!! @pluche!!! |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 23-08-2009 à 10:09 | ||
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Hello, Hello, je reviens de faire popo!!!
NUUUUUL!! mais ça rime... Ayé.... "évacuation des locaux"!!!! et en route pour une nouvelle semaine de "dégringolade du poids" Euh... je me motive comme je peux!!!! :))) DONC, - 300g cette semaine.... je rends à Tijoufflu ce que je lui ai pris la semaine dernière... épissétou... Ma Réglisse... si je ne perds pas du poids et si je ne muscle pas mes abdo et mes zygomatiques, je te promets que ce n'est pas de ta faute!!!! Trop cool , ton miaulement de chat en mode "compressions de César"!!!!! Ma Koala... alors, pour prendre des légumes chuis à donf: poireaux cuits, chou fleur cuits, 1/2 melon, mirabelles, salade verte, haricots beurre, épinards... enfin, bref, la panoplie complète.. et au moins 2 litres d'Hépar en plus du café... NON NON, c'est juste un fonctionnement normal et réactif de mes boyaux!!! et je TWISTE en plus!!!! Bon, pitête que l'arrivée des règles a aussi aggeavé le fonctionnement.... "périménipause", quand tu nous tiens!!!! Allez, je vais m'occuper de faire du ménage... Ah, fo ossikeuh jeumeuhmeusureuh!!! A plus, les belles... Bizzz PS: Réglisse, yzétébo les Nômes en blouse blanche qui disaient "pinpon" et "bleu... bleu...bleu..."???? |
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koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond | Posté le 23-08-2009 à 09:41 | ||
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bonjour les filles!
je viens vous parler de mes résultats comme ts les dimanches. A la pesée ce matin - 600g pour les calculs de mamie élise. je suis contente..au bout de ces 10 semaines, je n'ai jamais pris de poids, même si j'ai stagné.. mais ou vais je m'arrêter. lol. je suis en phase de stabilisation, donc je ne suis plus trop le régime, et pourtant ca dégringole encore..! j'ai lu que certaines ont des pblèmes de constipation.. la constipation en général est due à des repas mal équilibrés.. (légumes fibres)... bon dimanche bises :) |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 23-08-2009 à 09:35 | ||
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Mes hommages du matin!!
Hé oui! notre Muriailes a tjs des réponses!! pour expliquer , pour réconforter!! Merci!! Et pourtant....elle a bien des soucis!!! au fait mange-t-elle beaucoup de légumes!!!pasque moi le pbe po dont Pat et elle parlent ,connais pas!! Bonne journée!!! |
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Magalette (Ste Eanne, 79) répond | Posté le 23-08-2009 à 08:52 | ||
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j' aime beaucoup ton humour Réglisse tu fais bien rire et ça fait du bien alors MERCI.
J'espère que vos problèmes de constipation vont s'arranger Muriailes et Pat. Le verre d'eau glacée à jeun le matin ça vous fait rien? Pour celles dont l'entourage ne voit rien de vos pertes de poids Muriailes a raison ils ne veulent pas voir. ça peut les renvoyer aussi à des choses que eux ne sont pas capables de faire alors ils préfèrent ne pas voir ne rien dire. Il est parfois plus facile de ne rien voir que de se remettre en question et de dire "bravo tu as bien perdu mais moi j'en suis incapable" alors pas de réactions c plus facile. Pour moi cata hier trop mangé midi et soir alors je vais m'offrir une superbe galette blanche aujourd'hui. à+ |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 22-08-2009 à 23:50 | ||
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Le bonsoir du petit chat, ce st les drôles de chiffres et lettres alignés, chez moi, çà faisait un joli dessin qui disait miaou....
bon, vs avez vu j'ai mis mon chapeau avec un Z comme zorro!zorro!!!, on dirait Amélie POULAIN.... ouhhhhhhh!y'a des gyrophares bleus ds ma rue et 2 messieurs en blanc qui sonnent chez moi.OH!!!ils m'apportent une jolie chemise avec des manches longues!!!!!! je me sauve.....a demain....pitêtre!!!!! |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 22-08-2009 à 23:43 | ||
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_________//Z//__ _______( @ @ ) -----oOO--(_)—Ooo photo flash de ma pomme, prise alors que j'étais en chouffe sous le bureau qd j'ai envoyé le dessin!!!!! çà s'arrange pas!!!où est le docteur? bon, ji go ....o lit pleins de jolis rêves |
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 22-08-2009 à 23:38 | ||
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ouaiiiiiis!!!champagne!!Merci, Mr ZEN, j'ai triché!!!
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 22-08-2009 à 23:37 | ||
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_____ ,+.*`,+.*`,+. __,+.*`,+.*`,+. _,+.*`,+.*`,+. +.*`,+.*`,+. +.*`,+.*`,+. _,+.*`,+.*`,+. __,+.*`,+.*`,+. _____ ,+.*`,+.*`,+. . .. ........._/|_ ..... .......>,"< dernier essai avant le crashhhhh! |
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