Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	pat (34) répond	Posté le 22-10-2010 à 23:02
bonsoir les amies, Tout le monde (ou presque) passe dire bonjour à une heure différente. Mais c'est pas grave l'essentiel c'est d'avoir des nouvelles (Morvandelle tu ne viens pas souvent!)Il est bien loin le temps où il y avait plein de monde sur le forum, il ne reste plus qu'une poignée d'irréductibles gaulois euh nanas ;) Bon ça y est je suis en vacances enfin, il faut dire qu'avec le rhume que j'ai eu, ce fut plutôt rude et ce n'était qu'un rhume. Je vais pouvoir profiter de mes loulous ils sont contents car ils ne me voient pas beaucoup en semaine. Je vous souhaite un bon séjour Réglisse et Anna. :-* :-* :-*

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 22-10-2010 à 21:29
salut les gazelles, j'espère que vs avez passé une bonne journée et qu'il ne fait pas trop froid chez vous . Je vs souhaite une trés bonne nuit et faites de beaux rêves !!!! bon courage et plein de réussite pour demain pour celles qui ont rendez-vs avec Dame Hortense..... je vs envoie des brassées de poutous :-* :-* :-* :-* :-* bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz a++ bon week-end si je ne reviens pas avant lundi ( je pars mardi soir par le trai couchette.... si y'a des trains!!!!!!! :x :-* :-* :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* :-* :-* :x

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 21-10-2010 à 16:55
Bravo Réglisse , c'est super cette perte de poids ! Je continue à suivre les conseils de ma diététicienne . Plus de douleurs abdominales qui me gâchaient la vie ! Je perds, doucement certes, mais je perds ! C'est un rythme à prendre, je ne dois pas faire d'écarts, ni être impatiente , c'est tout........ Aujourd'hui, opération rideaux ! heureusement, j'aime coudre !...enfin quand il y besoin !!!!!!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 21-10-2010 à 14:44
salut les gazelles, coucou en passant (bip!bip!), je range ma remise, je range , je jette, je donne, bref je fais de la place. Ici, il fait soleil mais froid et sec le matin .Le feu marche ss discontinuer..... au niveau poids , avec DUKAN, j'ai perdu + de 7 kgs en 3 semaines passées: j'ai reperdu ce que j'avais repris cet été et j'ai commencé a fondre (de 79.3 je suis a 72.2 ce matin). je suis trés contente , je fais attention qd même de ne pas tomber ds l'excés inverse de ce que je faisai. Pour le moment pas de frustrations ni de difficultés, me manquent que les fruits!!!!Heureusement y'a les yaourts!!!.... bon aprés-midi BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* :-* a+++

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 20-10-2010 à 21:54
Ti bonsoir ! Voilà j'ai laissé qques grammes, là-bas sur le sentier des douaniers! je suis à 71 kg ce qui fait 800 gr en moins ! C'est pas si mal ! Maintenant il faut que je continue ! Ce soir, c'était potage, jambon(une tranche) et puis un yaourt ! Il faut que je prenne de l'avance, because dîner resto en fin de semaine et encore un autre la semaine prochaine ! et moi tous ces écarts ça me met dans le rouge côté Hortense ! Il est vrai que toute la semaine passée, j'ai marché au moins une heure /jour , parfois plus ! Demain opération rideaux ! rien trouvé "tout prêt" pour mes fenêtres, donc je vais sortir la machine à coudre! Mes hommages du soir mes chères amies !

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 20-10-2010 à 11:09
hello, hello, :D :D :D comment va par ce matin de début d'hiver????? et dire que ds le midi, on ns annonçait un été indien superbe....... :(( :(( :(( :-bd :-bd J'ai rentré du bois et rallumé le feu!!!! :P Contente de te revoir Anna; le 2 novembre , je serai rentrée (je rentre la veille au matin , car marie a cours le 3/11 et il fô qd même qu'elle fasse quelques devoirs- c'est pas a Paris que çà va se faire!!!!-). çà aurait été chouette de se voir là haut.... bon je vas travailler un peu. :( :( :( Pat :-S , soigne toi bien, c'est vrai qu'il a fait humide la semaine dernière et froid d'un seul coup!!!les virus rôdent!!!!!! Muriailles, ne perd pas courage, I vonzarriver tes clients!!! :D :D :D bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz a toutes :-* :-* :-* :-* a ++++

	pat (34) répond	Posté le 19-10-2010 à 22:35
:-* :-* :-* :-* :-*

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 19-10-2010 à 17:09
Bonjour les zzzamies ! Me voici de retour ! bien profité de ces qques jours au bord de l'océan ! Il faisait beau et ns n'avons pas eu de pluie ....contrairement à ma soeur et son mari , partis en Corse, qiui n'ont pas fait une sortie sans les Kway!! Voilà je lis vos posts et je vous retrouve telles que vous mêmes les unes qui attendent les vacances, l'autre le client enfin payant ! Mais c'est vrai Muriailes le "centre français" st méfiant ! et pourtant s'ils savaient comme tu peux les conseiller utilement ! Réglisse moi-z-aussi je m'en vais sur la capitale fin des vacances scolaires , je visiterai l'expo Monet mardi 2 novembre à 15.30 dans 10 min je pars à mon cours de dessin à Romo ,j'ai trop hâte -comme disent les d'jeun's , de les retrouver tous , prof et élèves ! Pour ce qui est de mon poids, j'espère le voir à la baisse demain matin ! Rien n'est bien sûr ! j'ai bcp marché mais les deux derniers jours tarte maison à chaque repas !!! alors ... c'est si fragile cet équilibre ! je vous redis demain !

	pat (34) répond	Posté le 18-10-2010 à 22:19
Merci de nous aimer autant ma belle Muriailes, moi je n'ai pas d'énergie pour écrire plus je suis enrhubée tout plein avec une grosse toux et je me traine mais ça va passer ne vous inquiétez pas c'est le changement de saison. Trop froid d'un coup! :x :x :x :x

	Muriailes 1,66m; 7 kgs à perdre :( (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 18-10-2010 à 20:43
Hello du soir.... espoir! :) Hello du Matin... tout va bien... ;) Hello du midi .... YOUPI!!! :D Donc, c'est le soir, et je coche la case: espoir! O:-) Espoir de vous imaginer un peu moins fatiguée, moins préoccupée, et plus en communion avec vous-mêmes.... je vous souhaite de tout mon coeur, de la sérénité et de la fierté d'être celles que vous êtes :D :x Je suis toujours à 70kgs... ah bond'lad'bond'la... diantre, fichtre, vertuchou et autres jurons.... Que cette barre placée là, sur la septième marche des 10 kg est donc dure à abaisser.... Certes, je suis moins à mal que lors de mes 73kgs passé du début de notre aventure, mais bast... foin de plaintes, et hardi cocotte sur le bon moral... d'ailleur, j'ai dit Helle du soir... ESPOIR!!!! et tenacité! NAH!!! Je vous bisoute graaaaaave les zamies!!!! PS: je sais que vous lisez, et que vous n'avez presque plus d'énergie, tout juste à peine l'ombre d'un reste pour aller vous coucher :P ... alors écrire... et en plus écrire quoi???? chuis lasse, HS, overbookée, nase, vannée, cassée, mourrue, pilée, laminée, écrasée, flinguée,usée, crevée, à plat, j'en ai assez, marre, flute et zut???? :(( Donc, je vous envoie toute ma tendresse, mon affection et ma compréhension... un GROS CALIN quoi.... juste comme ça, quelques secondes où vous saurez que je vous serre dans mes bras, gentiment, tranquillement... allez, je vous aime :x .... et n'oubliez pas de vous aimer, mes belles zamies... :x Pom popopom popopom pom pom.

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