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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 21-06-2009 à 13:48 | ||
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Je te copie-colle les 3 dernières lignes sur "mon profil"(je les mets entre ")
"Vous pouvez également personnaliser votre photo". là, il faut cliquer et télécharger ta photo en "parcourant" ton ordinateur, et ensuite faire OK pour qu'elle soit "enregistrée" dans l'ordinateur du site cohen "Choisissez une image de profil" Il faut cliquer sur le petit point à côté de "photo téléchargée" "Pour valider les changements, cliquez sur "Je valide "." Et là, tu valides... Allez Mamie Elise... l'informatique, c'est franchement aléatoire... et des fois on fait tout bien,et... ça ne veut pas fonctionner immédiatement... TU VAS Y ARRIVER... bisous |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 21-06-2009 à 13:36 | ||
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Muriailes,
je dois avoir oublie de cliquer sur la derniere ligne du profil..... qui est quoi ? comment desactiver l'ancienne image ? oh ! je suis trop bete.... |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 21-06-2009 à 13:32 | ||
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Oh ! ca ne marche pas......
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 21-06-2009 à 13:31 | ||
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Coucou
Merci Muriailes, j'ai fait ce que tu m'as dit, verifions si j'ai eussi mais l'ancienne image reste cochee, ca m'enerve.. |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 21-06-2009 à 12:10 | ||
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Ma belle digitaline, ben voui, ça arrive... et c'est quasiment IN-SUP-POR-TABLE!!!!! (mais que fait donc la police???!!!!! :)) )
Ben justement... je me demande si ton corps n'a pas déjà l'habitude des régimes... et sait donc se défendre!!! et donc, il RESISTE ... J'ai remarqué que pour le "bouger" un peu dans ses comportements, le fait de boire 2 litres d'eau (ou de boissons machin draînantes dont j'ai eu des échantillons..), ça lui faisait un peu d'effet... As-tu choisi le régime 1400??? il faut peut-être le continuer, pour vérifier... et si la semaine prochaine, RIEN ... alors là, un grand coup de booster... du 1200, voire du 900... As-tu posté ta question dans les "questions personnelles" à ton coach??? et lui as tu demandé de regarder ton carnet minceur??? Il y a peut-être des équivalences "pas glop"... genre manger autant de petits pois qu'on veut, comme pour les haricots verts!!! ALLEZ, on se motive... et on va regarder la pub... euh non, on va manger!!! Nous sommes toutes avec toouah!! |
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Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond | Posté le 21-06-2009 à 12:03 | ||
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Mamie Elise,en route pour ta photo...
Tu vas dans "profil" Juste en dessous les différentes petites images (avatars) qui te sont proposés, il y a marqué un truc dans le genre "télécharger mon image".. tu cliques... tu te retrouves à chercher dans ton ordinateur la photo que tu veux Tu n'oublies pas de cliquer à la dernière ligne du profil que tu veux faire apparaître la photo téléchargée... et hop, tu valides... Au plaisir de te découvrir... |
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digitaline (Maisons alfort, 94) répond | Posté le 21-06-2009 à 11:58 | ||
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Génial tout le monde. Après une semaine de régime, et recadrage de repas et d'aliments je n'ai pas perdu un gramme...Je suis dégoutée...Au secours à l'aide
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koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond | Posté le 21-06-2009 à 11:49 | ||
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euh je dis merci à toutes celles qui m'adressent leurs voeux, je n'oublie personne :) bises
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koala 1m52 60 kg 50 kg visés (5 kg400 perdus) (67) répond | Posté le 21-06-2009 à 11:47 | ||
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merci pour tes voeux pat34
Pour kanounette, oui, il faut réutilisr les restes car les légumes c'est à volonté, et pour la viande on s'arrange avec le contenu du frigo, et ainsi on rest dans le budget. le principe est de cuisiner sans graisses. et alors ca marche pour le poids et pour le porte monnaie! moi j'ai appris à acheter des produits type petits suisse, crème fraiche avec 3% de matière grasse. je ne savais même pas que ca existait! et les vinaigraittes allégées en huile, c'est bon aussi! courage tenez bon! |
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Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond | Posté le 21-06-2009 à 11:38 | ||
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Bonjour tout le monde
Merci Gavroche pour ta reponse.... Sur le conseil de JMC demain je vais attaquer le programme 1400. Bravo a toutes, ca marche et tout le monde progresse... sauf Kanounette, c'est dommage mais bon c'est toi qui decide. Je voudrais mettre ma photo sur le forum et enlever l'image qui y est, je n'arrive pas a trouver... quelqun peut m'aider ? j'ai fini d'arroser mon jardin, maintenant petit dejeuner... Bon dimanche et Bonne fete a tous les Papa. |
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