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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-06-2009 à 10:10 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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digitaline (Maisons alfort, 94) répond | Posté le 14-06-2009 à 00:08 | ||
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Bonjour
Je n'en peux plus je suis au bord de l'asphyxie... dans tous les sens du terme. C'est simple rien ne va. J'ai l'impression que mon corps et ma tête débordent de tous les côtés. Je viens donc vous rejoindre sachant que j'ai environ 17 kgs à perdre et que je suis addic au sucre. Je souhaite de tout coeur que ce mode de coaching va me permettre d'arriver à mon but. Et haut les coeurs, pas de chichis nous sommes toutes et tous dans la même galère. Courage et à lundi. Bon week end |
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valouke (95) répond | Posté le 13-06-2009 à 23:16 | ||
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moi aussi lundi c'est le grand départ. aujourd'hui courses pour la semaine. cela fait plusieurs jours que j'attends ce moment. comme certains d'entre vous j'ai 20 kg à perdre. 5 d'une grossesse et 15 de stresse.
bref beaucoup de frustations vont se passer mais je sais que c'est pour mon bien. bonne chance à nous tous. |
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lml42 (saint-etienne, 42) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:37 | ||
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coucou a tous je commence egalement le 15 juin il me tarde de voir les résultats car j'ai beaucoup a perdre.j'ai décidé de commencer par 1200kcal .a votre avis qu'en pensez vous
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Réglisse CARCASSONNE (11) répond | Posté le 13-06-2009 à 21:45 | ||
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bonjour a ttes et ts,
je vins juste de me connecter pour CO: courage, il faut reprendre confiance en toi, ensemble on va y arriver et aprés tu seras fière de toi. Tu peux le faire pour MISSCHAT, coucou moi aussi je suis de l'aude, de TREBES, on doit pouvoir les faire disparaitre ces kgs...; pour MELL, JMC conseille de commencer par le 1400 cal, histoire de se mettre ds le bain en douceur, puis qd on stagne passer à 1200 cal, pour repartir et enfin pour rebooster celui a 900 1 ou 2 semaines et repasser à 1400 (lettre d'accueil sur le net et réponse de SOLENNE jeudi ou vendredi) à+ |
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Nel (94) répond | Posté le 13-06-2009 à 20:13 | ||
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Bonjour, j'ai 12 kg à perdre. J'ai eu du mal à m'inscrire mais j'y crois, c'est parti. J'ai un objectif et avec vous je sais que je vais l'atteindre. Je me prépare pour lundi. Bon we à tous.
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Nel (94) répond | Posté le 13-06-2009 à 20:12 | ||
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Bonjour, j'ai 12 kg à perdre. J'ai eu du mal à m'inscrire mais j'y crois, c'est parti. J'ai un objectif et avec vous je sais que je vais l'atteindre. Je me prépare pour lundi. Bon we à tous.
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tralala (93) répond | Posté le 13-06-2009 à 20:08 | ||
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Bonjour et bonne chance aux nouveaux arrivés !!
cannelle : Comment fait-tu pour voir les messages privés / en envoyer je ne vois pas cette option moa ! merci |
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Clochette (56) répond | Posté le 13-06-2009 à 18:44 | ||
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Hello à toutes et à tous! Moi c'est 9 kg que j'aimerais voir fondre comme neige au soleil! RDV le 15 et avant d'embarquer pour cette aventure profitez bien de ce week-end tout soleil!
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Thierry80 (Morchain, 80) répond | Posté le 13-06-2009 à 18:43 | ||
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Bonjour a tous
je m'appelle thierry et je commence également lundi 15 .à peu pres 15 à 20 kilos à perdre !!!!! et je compte bien réussir avec vous !!! @ bientôt |
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myselie (34) répond | Posté le 13-06-2009 à 18:27 | ||
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Oui MEBAHEL le quinoa c'est bon ;)
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