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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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CHRIS (92) répond | Posté le 20-11-2009 à 11:25 | ||
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coucou
bin no clo pas de greve (juste des usagers de plus en plus en colere et je les comprends vu notre retard) et un rayon de soleil superbe allé c vendredi et j adore ce jour gros bisous |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 20-11-2009 à 11:20 | ||
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bonjour a tous
Personne aujourd'hui ? Qué passa ? Heureusement que nous sommres là hein NYD ? Heureuse de voir que ça commence à aller mieux pour toi. Sans avoir les mêmes problèmes que toi, j'en ai aussi parfois ras le bol, mais heureusement ma nature joyeuse reprend vite le dessus.....Du coup avant hier séance coiffeur puis pédicure. Hier j'ai revu le médecin : ce matin prise de sang complète pour faire le point de mes petits problèmes de santé. Résultats demain matin. Donc je me reprends en main et ça fait du bien, c'est un baromètre , quand je m'occupe de moi, c'est que le moral est là. Grand soleil aujourd'hui, ca réchauffe mes vieux os (lol)et ça explique aussi peut être l'humeur joyeuse. Ma CRICRI que fais-tu ce matin, en grève ??? A toutes les cop's et Alain, bonne journée et surement à + tard. Bizzzzzzzzzzz Clo |
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nyd (01) répond | Posté le 20-11-2009 à 07:32 | ||
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Bon allez aujorud'hui soleil
alors on se bouste prenez tous vos ticket pour le train de chris et bonne balade Danielle ta raison je reprend le regime que j'avais arretez alors sa me donne envie se cake mais est ce bien raisonnable???? bonne journée a tout le monde |
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pioupiou (24) répond | Posté le 19-11-2009 à 16:53 | ||
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Bonjour tt le monde,désolée,pas venu avant,ce matin courses a trainer,cette apm,visite pas prévu,problème administratif a gerer,mais bon je viens faire un petit coucou,ça va les pepettes?toujours motivées,oui bien sur,le soleil est là.Bizz a toi CHRIS,pas trop pour bien faire ,Ho oui DANIELLE,les fetes,un joli ensemble tout neuf,le pied. NYD et CLO,gros bisous,que ça roule toujours pour vous.Merçi Alain pour les coucous.
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danielle (60) répond | Posté le 19-11-2009 à 13:27 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
N'oublions pas notre objectif ,perdre encore un peu de poids avant les fêtes pour être à l'aise et belles dans nos superbes tenues." Le cake ", super, mais pour plus tard! Motivation , en route dans notre train. bises à tous . Bonne journée a+ |
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Alain (76) répond | Posté le 19-11-2009 à 10:07 | ||
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nyd si 3 oeufs jai oublier de le mettre et merci
pioupiou met 3 oeuf avec |
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CHRIS (92) répond | Posté le 19-11-2009 à 08:59 | ||
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coucou a tt
alors on repars tt dans le meme train leit motiv je vous invite donc dans notre petit train de l amitié et du soutien gros bisous |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 19-11-2009 à 08:39 | ||
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bonjour NYD,merci pour ton petit mot, bonjour ttes les cop's et Alain( curieux, en effet, ton cake sans oeuf).
Pour l'instant pas trop de soleil, mais ça va venir........ Là je pars tte la matinée, alors à cet aprem. Aller ma CHRIS c'est bientôt la fin de cette première semaine de travail, courage, ça ira mieux demain.........Pour l'instant on repart dans ton train. Biz Bonne matinée à tt le monde et grosses bises..........clo |
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nyd (01) répond | Posté le 19-11-2009 à 07:51 | ||
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Bonjour a tous
PIOUPIOU merci pour tes encouragements Bon courage a toi aussi Alain y'a pas d'oeuf dans ton cake?? En tout cas félicitation pour ta stabilisation BRAVO Chris j'ai repris aussi alors on monte ds le meme wagon et on en parle on se motive..... MAMIJO contente que tout aille bien CLO tiens bon, ta raison continue de nous lire meme si ta pas envie d'ecrire sa te fera du bien DANIELLE je suis contente que tu es une peche d'enfer sa fait plaisir a lire bonne journée a tous et profitons du soleil aujourd hui il est presque partout avec des bonne temperature profitons en... bisou |
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Alain (76) répond | Posté le 18-11-2009 à 20:11 | ||
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pioupiou je te donne la recette du cake
180g de farine tu peut faire la moitié avec la maizena 170g de sucre la tu peut prendre du ecolorant (80g) 150g de compote de fruit sans sucre ajouté sa renplace le beurre 1 sachet de levure chimique et faire cuire 50mn,40 a 180 |
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