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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 10-09-2009 à 16:19 | ||
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Là,je suis à l'heure pour venir te faire de gros bisous ma puce Chris,je te souhaite une bonne soirée,et reviens-nous en pleine forme demain.tendres bisous ma Christounette. marie-lise
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Alain (76) répond | Posté le 10-09-2009 à 15:56 | ||
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je peut avoir votre avis les filles j'ai du mal a approcher les femmes pour les draguer des que je les leur parle je devient tous rouge et je bafouille il t'il une solution
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CHRIS (92) répond | Posté le 10-09-2009 à 15:56 | ||
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coucou a tt
je suis submergé c le retour une trentaine ce matin et là deja 25 trop lourd je suis crevé gros bibi a ma clo toi aussi bonne soirée |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 10-09-2009 à 15:13 | ||
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CRI CRI, je suis encore là. Mais je vais bientôt partir; Donc si je ne reviens pas à temps, bonne fin d'après midi et de soirée et à demain ma belle.
Poutous..Clo |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 10-09-2009 à 15:10 | ||
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Coucou DANIELLE, alors c'est ça ton soutien, ta surveillance ??? Si tu arrives aussi tard pour me rappeler certaines promesses, comment veux-tu que je m'en sorte !!! Et moi pendant ce temps de mange ......lol.
Si tu es gonflée ( c'est toi que le dis ) c'est pas par ma fougasse, elle, je la vois dans mon gras double ( voire triple)..... Pour ton problème, en + de ce que tu fais, tu pourrais essayer de boire de thé léger chaud ( il en existe pas mal dont le thé lipton dit "du soir", mais aussi d'autres thés qui dont diurétiques), tu peux aussi manger beaucoup de poireaux vinaigrette et boire l'eau de cuisson (si elle est trés peu salée) Bois des infusions de queues de cerise....si je pense à autre chose, je te la dirai. Bizzzzzzzzzzzzzzzzz Clo |
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danielle (60) répond | Posté le 10-09-2009 à 14:08 | ||
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PS:il fallait lire pré-ménopause
merci d'avance Bonne apres-midi A+ |
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danielle (60) répond | Posté le 10-09-2009 à 13:56 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
MARIE-LISE moi aussi j'ai horreur du fenouil,alors bien souvent je remplace par des courgettes,ça dépend de la recette.Hier soir salade de tomates(du jardin)à la place de la salade de fenouil émincé. Aujourd'hui c'est moi qui est besoin de vos conseils,problème de prémonaupose ça va bien 1mois sur 2 ou 3,je bois pourtant 1L1/2d'eau de contrex ,je fais attention à l'apport de sel,je bouge:vélo d'appart,exercices d'abdos,un peu de marche tout ça 3fois par semaine,avez-vous une solution pour améliorer ce passage .CLO31 c'est pas ta fougasse qui est gonflés ,aujourd'hui c'est moi!!!!! |
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nyd (01) répond | Posté le 10-09-2009 à 12:36 | ||
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merci Chris et Clo
je suis rester reservé quand au forum jusqu'a maintenant mais ce que vous ecrivé c sympa on se sent moins seule vraiment merci pour votre motivation je me culpabilise beaucoup je suis tres anxieuse pour l'occupation pas de probleme je suis a mon compte et donc j'ai beaucoup de boulot c un point plus les journée passe vite en tout cas merci encore mille fois nyd |
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clo31 (castelmaurou, 31) répond | Posté le 10-09-2009 à 12:26 | ||
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MARIE LISE, hé aujoud'hui nous sommes jeudi, pas vendredi !!!!!!!!!!!!!! coucou, là haut sur ton nuage tu es bien ???? Demain c'est vendredi , pas le jour de la pesée !!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon on se pose doucement, d'accord ? Donc tu auras, nous aurons CHRIS encore demain !!!! Pour remplacer le fenouil ( moi aussi je déteste) n'importe quel légume fera l'affaire, des blettes, des poireaux, du choux fleur, du celeri ( mais j'aime pas trop non plus à cause du gout anisé) des courges, courgettes, navets, etc... sauf p.de terre et petits pois qui sont limités. Je ne m'y connais pas plus que toi, mais à force de faire des régimes et de lire, je commence à savoir plus ou moins... allez, à + bizzzzzzzzzzzzzzzzz...Clo |
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 10-09-2009 à 11:55 | ||
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Bonjour à toutes avec de gros bisous,plein une corbeille pour ma petite Chris pour me faire pardonner,en principe aujourd'hui je ne bouge pas,je veux te dire au revoir pour le WE.Moi,je suis comme Clo,un peu dans les nuages,je sens avec apréhension l'automne qui approche et la déprime avec,mais cette année avec vous cela va peut-être passé à côté,je l'espère !!! pour le régime,c'est cou-çi-cou-ça,j'ai hâte d'être à demain pour voir le résultat,car dans la semaine,j'en ai fais l'expérience,je perds,et arrivée au samedi,j'ai repris,alors je ne comprends pas et je ne fais pas trop d'écart,sauf que je mets un légume parfois à la place d'un que je n'aime pas.Clo,toi qui t'y connais un peu,par quoi remplacerais-tu le fenouil que j'ai en horreur? je vous dis à toute à l'heure les filles et les garçons !!!
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