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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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alice (54) répond | Posté le 10-02-2010 à 20:38 | ||
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oui Mambo je vais a l aquagym le vendredi soir mais pas ce vendredi qui arrive ils vont nettoyer la piscine . toi du sport tu en fais avec le déneigement .. les americains sont bien servis aussi j ecoute les infos en meme temps pour nous ils annoncent la neige aussi on verra demain matin Mambo je sais que c est pas facile mais prend soin de toi aussi .Marie -Christine je ne crois pas te connaitre bon retour sur le forum et tu verra ca marche bien la methode JMC meme si de temps en temps on dérape les filles nous remotivent et j espere que ta santé va mieux .Caneton comment vas tu et ton rhume.Hinano ca va aussi bonne soirée a tous meme celles qui nous lisent et n ecrivent plu pour l instant j espere que vous allez bien quand meme et votre famille aussi bisous sans oublier Charly
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Marie-Christine (49) répond | Posté le 10-02-2010 à 19:44 | ||
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Moins 10 kg! Félicitation! Qu'est-ce que j'ai perdu comme temps! Je m'y mets. Merci pour tes encouragements.
bises A+ |
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MAMBO (25) répond | Posté le 10-02-2010 à 19:42 | ||
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Le petit coucou du soir,
J’ai déneigé ce matin, ensuite chez ma maman et au retour encore une fois chez moi !!! J’en ai vraiment marre !!!! A part ça rien de spécial, une grosse fatigue en ce moment, mais ça va passer !!! Et nos petites malades ? Ça va mieux ce soir ? Alice, toi aussi !! Pense un peu à toi, prends soin de toi ! Tu vas toujours à l’aquagym ? Ça ne peut te faire que du bien ! Pour mon abonnement je ne crois pas que ça se fera automatiquement, car j’ai réglé avec une carte à usage unique. Bienvenue Marie Christine, tu peux compter sur pour t’encourager. Le programme est efficace, même si parfois on craque un peu !!!! Ce soir je ne verrai peut être pas toutes les séries de Mentalist !!!! Merci Micca pour l’info que tu m’as donné la semaine dernière. J’en aurai certainement besoin cette fois ci ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et à Charly (j’espère qu’on te verra à la fin de la semaine) Gros bisous. |
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Hinano (41) répond | Posté le 10-02-2010 à 19:11 | ||
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Bonsoir la compagnie,
Bon retour parmi nous Marie Christine, j'espère que ton absence n'était pas pour une cause chirurgie trop grave, mais tu reviens c'est le principal et reste ac ns tout comme ns tu vas y arriver, pour moi le régime a bien marché puisque mon objectif du 24/08 était de 8kg et fin novembre j'étais à -10kg, pendant les fêtes j'ai repris un peu mais reperdu pratiquement tout en refaisant attention, donc tu vois ça marche!!!!!!!! Ici ce soir c'est à nouveau neige vent et froid y'en a marre!!!!!!! Bonne soirée à tout le monde à+++++++ |
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Marie-Christine (49) répond | Posté le 10-02-2010 à 18:37 | ||
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Bonjour à toutes,
Je me suis absentée pendant qq mois, cause chirurgie, je redémarre aujourd'hui, j'ai besoin d'encouragements, je compte sur vous! vous avez tenu bon c'est super! est-ce que ce régime vous donne satisfaction? Apparemment oui! A+ |
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alice (54) répond | Posté le 10-02-2010 à 13:14 | ||
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bonjourtout le monde ici tres froid aussi un tout petit peu de neige mais elle tient pas ..Corinne comment vas tu et ton mari a t il meilleurs moral c est des moments tres difficiles a supporter et ton fils est il remit de ses émotions il a du avoir peur et toi aussi je souhaite que tout s arrange dans ta petite famille
Micca ton rhume va mieux pas mal de malade en ce moment mais avec cet hiver qui n en finit pas c est sur vivement des jours meilleurs..Caneton soigne toi bien aussi ton mari doit pas avoir chaud non plu on peux dire qu il a commencé dans le froid couvrez vous bien .Mambo Hinano comment ca va avec vos mammans vous aussi vous devez etre fatigué prenez soins de vous aussi ..pour le renouvellement de JMC cela se fait automatiquement si on avait payé par carte bancaire ils retiennent tous les mois .Béa tu vas réussir on est tous dans la meme galere et le forum est la pour nous soutenir sinon cela fait longtemps que j aurai baissé les bras aller courage ..Mambo je dort pas avant 2h du matin et levé a 6h30 7h les medicaments font effet mon mari tousse moins ..a l heure ci nous avons un beau soleil c est agreable derriere les vitres a toutes bon apres midi bisous |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 10-02-2010 à 09:02 | ||
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bonjour à toutes ,ici plus de neige mais toujours froid ,et là y a du soleil ,tant mieux ,ça fait du bien pour le moral,et toujours ce rhume,enfin!! je vous dit à plus tard sinon bonne journée bises à vous toutes
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MAMBO (25) répond | Posté le 10-02-2010 à 08:18 | ||
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Bonjour à tout le monde,
Météo : neige et froid. J’en ai marre !!!!!!! Comment vont nos p’tites malades ? Ça va mieux votre rubbe ? Alice, as-tu dormi un peu plus cette nuit ? Béa, super tu continues le rythme avec nous. Quelle démarche as-tu fais pour renouveler l’abonnement ? Car je vais le faire aussi. Hinano j’avais fais une erreur, ce sont les menus que je te proposais, mais apparemment tu les reçois toujours. Marylou, tu n’es pas passé hier nous faire coucou, je t’attends aujourd’hui !! Camelias, n’oublies pas de remplir ton carnet minceur. Gros bisous à tous, et bonne journée. |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 09-02-2010 à 19:58 | ||
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bonsoir hinano,béa,mambo ;merci je vais allée au lit car comme cous dites en vlà marre hiver est trop longt ,ici retour de la neige et du gèle,enin viement le soleil,et vous passez une bonne soirée ,bisous à vous toutes à demain
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béa54 (vaxainville, 54) répond | Posté le 09-02-2010 à 19:06 | ||
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bonsoir les filles,
et oui me revoilà, je continue l'aventure avec vous, je viens de renouveler mon abonnement je veux en venir à bout de ces kilo!!!! je vous remercie toutes de votre soutiens et de vos petits mots gentil ça m'aide beaucoup. C'est vrai que j'ai un peu perdu pieds d'avoir repris du poids avec les fêtes et le moral n'y était plus. mon OPR est O 20 P 5.3 R 14.7 et oui je vous l'ai dis j'ai repris oupssss. Je vais essayer de tenir le pari de la semaine avec vous et je serai fière de réussir cela me redonnera du pepsss. Bonne soirée à toutes et à demain si je peux me connecter |
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