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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 07-02-2010 à 22:37 | ||
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tu as eue raison micca ,on va pas toujours se priver surtout qu'on arrive à perdre ,par contre demain hop on remets ça pour une nouvelle semaine bises et à demain mles filles bonne nuit à vous toutes et à charly que l'on a pas vu !!
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Micca (Saumur, 49) répond | Posté le 07-02-2010 à 20:42 | ||
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Bien sûr qu'on va réattaquer sérieusement demain comme tous les lundis...lol.En fait c'est les week-end qui faut supprimer.
Moi j'ai craqué grave sur les hamburgers, ben oui ils vendent les pains par 4, j'en ai mangé 1 avec mon homme hier soir, 1 ce midi et j'ai fait le dernier ce soir mais sans steak haché.Il faudrat pas les laisser perdre. Après j'ai rien mangé d'autre, pas pris de petit déj, je me suis levée à midi. Et ce soir je vais juste prendre un yahourt pour le déssert. Je pense pas que ça dépasse les 1400 kcal, on verra sur la balance demain, oups, on verra samedi ! |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 07-02-2010 à 20:13 | ||
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super mambo est de retour lol!!oui demain on attaque serieusement ok les filles ?alice,marylou,miccca,béa,hinano,corinne mambo evidament,et toutes celels que j'aoublies ok ,et charly bien sur ,allez meric mambo ,et je files car doit boire une coupe pgr pour une fois bisous à toutes et à demain
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MAMBO (25) répond | Posté le 07-02-2010 à 18:21 | ||
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Un p’tit coucou du soir,
Un WE un peu chargé avec des amis à la maison, et avec ma maman. J’ai un peu trop mangé, je n’ai plus l’habitude !!J’avais cuisiné JMC, mais les amis ne sont pas venus les mains vides alors… politesse oblige !!!!! Je vais me reprendre sérieusement demain matin !!! Mais pas de menu de rattrapage, je suis comme toi camélias ce n’est pas très appétissant !! Bravo à vous toutes qui avez réussi à faire bouger la balance dans le bon sens ! Tu vois Marylou, ça marche !!!Quand tu es bien dans ta tète ton corps suit. Caneton bravo pour tes -200grs et tant pis si tu les reprends après ce beau WE que tu viens de passer. Micca, je le savais !! Que tu allais vite récupérer. Veinarde, Claire en vacances !!! Tu nous raconteras. Coucou Béa, tu en es où dans ton objectif ? Alice, - 100grs c’est toujours ça, et puis cette fois on va toutes s’y mettre à fond !!!! Tiens-nous au courant pour ton mari. Corinne, où es tu ? Hinano, si tu veux les nouvelles recettes, je peux te les envoyer. Et bien sur je pense à Mont Ventoux, qui n’est pas passé !!! N’oublies pas que Charly passe une fois par semaine voir ses drôles de dames !!!! Bonne soirée à toutes et à Charly, je vous retrouve demain. Gros bisous. |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 07-02-2010 à 14:15 | ||
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Coucou !
Bon dimanche à tous et toutes. Caneton, profites en bien ! Vous tous et toutes aussi ! Bisous. |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 07-02-2010 à 08:34 | ||
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internet commençe à deconner ,j'ai voulue dire suis encore invitée bisous
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 07-02-2010 à 08:30 | ||
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coucou je vous dit bon dimanche ,hé oui alice très bon le gâteau au nougat et champagne rosé aussi ,j'adores ça ,pgr pour regime ,je ferais écarts et voilà ,sinon mambo,pas levée ,bon je files car encore inciée à midi ,à plus et bisous à vous toutes et à charly
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alice (54) répond | Posté le 06-02-2010 à 23:13 | ||
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contente que tu es passée une bonne soirée Caneton le gateau au nougat devait etre bon passes une bonne nuit bisous a demain
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 06-02-2010 à 23:06 | ||
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oui alice je te remerice j'ai passée une très bonne soirée avec champagne sumon fumé et haricots verts et quelques pommes noisettes, salade et fromage et comme dessert gâteau anniversaire au nougat hum ça a fait du bien par ou ça a passée ,mais comme tu dit alice je te tiens la main pôur continuer le regime pas de problème ,ainsi que vous autres bisous alice et j'espères que cela va s'arranger pour la toux de ton mari à demain
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alice (54) répond | Posté le 06-02-2010 à 21:34 | ||
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coucou petit bonsoir pas trop eu le temps aujourd hui bon pas faulichon la perte -100g .. O30 P8.7 R21.3 ..Mambo pas grave tu n as pas repris c est le principal mais on continue le pari et la semaine prochaine on fait mieux ok..bravo Marylou tu as tenu le pari et bien moi cela fais longtemps que j ai pas fait ce resultat mais j y arriverai .Caneton c est mieux que de reprendre ne perd pas courage on se tient la main Claire bonne semainede vacances et bravo aussi pour ta perte pour mon mari il tousse beaucoup lundi je ferai venir le medecin..Camelia c est dur de reperdre le moindre kg qu on a repris je suis encore en train de reperdre ceux pris en fin d année aller courage et pour l instant pense a bien te soigner et ta machine pas cool de te laisser en rade juste le WE j espere que demain sera meilleurs pour toi aller garde le cap comme dis Luna..Micca bravo c est encourageant de voir que l on reprend sa taille de jeune fille meme moins aller on continue nous sommes une bonne equipe ..bonsoir Béa ne baisse pas les bras le principal c est de ne pas reprendre..c est vrai il y a souvent des problemes de connection et c est souvent aux meme h ..malheuresement pas de secret a part suivre a la lettre le menu mais pas toujours évident il y a tellement de bonne choses a manger mais on va tenir le coup .. CAneton as tu passé une bonne soirée bon bisous a tout le monde et pour celles que l on ne voit plu tenez bon on pense a vous bisous Charly ca va
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