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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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mila46 (Souillac, 46) répond | Posté le 19-11-2009 à 07:24 | ||
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BONJOUR à tous!
oui MACAILLETTE, j'ai inversé hier et aujourd'hui pour que mon mari, qui est absent 2 jours par semaine, puisse manger de la bouillabaisse.Je vois que tout le monde s'est régalé, vivement midi! Coucou BUZZY, merci et bon courage à toi, et à toutes les autres! Je reviendrai ce soir vous lire, à+ J'oubliais: quand je n'ai pas de pomme de terre, je remplace par le même poids de purée NATURE surgelée.Ca ne va pas pour la bouillabaisse, mais ça dépanne bien dans d'autes cas. |
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mila46 (Souillac, 46) répond | Posté le 19-11-2009 à 07:22 | ||
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BONJOUR à tous!
oui MACAILLETTE, j'ai inversé hier et aujourd'hui pour que mon mari, qui est absent 2 jours par semaine, puisse manger de la bouillabaisse.Je vois que tout le monde s'est régalé, vivement midi! Coucou BUZZY, merci et bon courage à toi, et à toutes les autres! Je reviendrai ce soir vous lire, à+ J'oubliais: quand je n'ai pas de pomme de terre, je remplace par le même poids de purée NATURE surgelée.Ca ne va pas pour la bouillabaisse, mais ça dépanne bien dans d'autes cas. |
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buzzy (77) répond | Posté le 19-11-2009 à 06:00 | ||
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cc tt le monde,
moi j'ai trouvé la bouillabaisse trop bonne mais j'ai pas pu manger les betteraves et j'ai eu du mal a finir les desserts on a vraiment trop a manger dans ce regime je trouve et je maigri c dingue sinon passez tous une bonne journée bises a tout le monde. cc miila46, je te dirai mais en tt cas merci pour le tuyau bise. courage!!!! |
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poupette (83) répond | Posté le 19-11-2009 à 04:07 | ||
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bonjour a toutes , je vois que le regime se passe dans la bonne humeur , et c'est cela qui nous aidera a avancer
une question a Solenne les recettes minceur qui sont proposees , sont elles a remplacer par un menu , du midi ou du soir ? merci pour votre réponse |
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kimleny (44) répond | Posté le 19-11-2009 à 00:24 | ||
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un petit coucou pour vous toutes et bon courage pour demain, moi je n'est pas pus suivre le regime de la journée, pas a la maison, pas facil a gerer, bisous a vous toutes
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Minou (Lyon, 69) répond | Posté le 18-11-2009 à 21:24 | ||
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Bonsoir,
Ca y est,je suis à Aurillac chez les enfants. Par contre,mapage d'accueil est restée au mardi. Je ne peux pas remplir mon carnet.Quelqu'un a-t-il déjà eu ce problème. Par contre, je n'aurais pas le temps de lire tous les messages du forum.Il y a 3 petits à s'occuper.7ans,4ans 1/2 et 7mois A plus |
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nanou (78) répond | Posté le 18-11-2009 à 21:06 | ||
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j'ai préparé pour demain le surimi à l'armoricaine et je l'ai accompagné de riz à la place du pain . c'est très bon
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nanou (78) répond | Posté le 18-11-2009 à 21:06 | ||
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la bouillabaisse était assez bonne et j'ai adoré les bettraves crues rapées que la couleur est belle !
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nanou (78) répond | Posté le 18-11-2009 à 21:05 | ||
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bonsoir
je suis du même avis . en effet je ne grignotte pas non plus et pourtant je suis compulsive pour le sucré. je suis comme toi j'ai parfois du mal a aller jusqu'au bout du repas mais c'est pour cela que cela marche nous sommes bien calé et on n'a plu faim. |
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milina (GENILLE, 37) répond | Posté le 18-11-2009 à 21:04 | ||
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Je suis sur le menu à 900kcalcar 1200 c'était trop copieux
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