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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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kimleny (44) répond | Posté le 14-11-2009 à 14:10 | ||
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sandydt57 je viens d'arriver moi hihi
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 14:08 | ||
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Plus personne sur le forum, snifffff, alors à +
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 13:57 | ||
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Salut Nounath, et pour toi, la 1ère semaine, ça donne quoi ?
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natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 14-11-2009 à 13:54 | ||
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waouah, que des bavardes !!!
je ne suis pas venue sur le forum depuis hier matin et je me retrouve avec 45 pages à lire !! mdr Félicitations à toutes celles qui ont perdu des kilos et/ou des cms. Pour les autres, ne désespérez pas, votre corps fait de la résistance, c'est normal. Peut être que vous n'avez pas trop à perdre et que ça va bouger la semaine prochaine, peut être que vous êtes dans la période féminine que nous préférons toutes (lol), peut être aussi que vous sortez d'une période de régime peu concluante et que le processus est plus long à se mettre en route ... Il y a plein de raisons qui peuvent expliquer ça, ne baissez pas les bras, on est toutes avec vous. zoubis |
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 13:51 | ||
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Rems, c'est génial Partylite, ça sent bon !
Au fait, presque le même gabarit on dirait : 1.67 m et objectif 60 kg voir 58 : donc - 15 kg, bref, bonne réunion et plein de commandes à te souhaiter ! |
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 13:45 | ||
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Nanou c'est une excellente idée, nous n'allons plus parler de régime mais de "programme JMC" (parce que personnellement je ne me sens pas au régime !!!) et plus de kg "perdus" mais de kilo "exterminés" !!!!
Je viens de vois d'autres questions; moi c'est Rems pour abréger (Raymonde en vrai)- 41 ans assistante maternelle 3 enfants à moi + 2 dont je suis la nounou - 13kg à perdre pour être bien dans ma tête et mon corps (càd 1,68m et 62kg pout tle poids forme)... mais comme j'ai déjà dit j'ai signé pour 1an alors l'objectif c'est -13 kg ou plus si affinités (lol on dirait une petit annonce) - Faut que j'aille me préparer pour ma présentation Partylite de cette après midi (chez la conjointe d'un ami de BTS que je n'ai pas vu depuis 20ans !!! ça promet d'être génial !!!) |
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MAG (26) répond | Posté le 14-11-2009 à 13:42 | ||
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BONJOUR A TOUS
1KG500 PERDU MALGRE LE DEBUT DE SEMAINE DIFFICILE AVEC LES 20 ANS DE MON PETIT FILS COURAGE A TOUS |
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faiza (dugny 93440, 93) répond | Posté le 14-11-2009 à 13:09 | ||
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bonjour
contente,1 kilo 700g perdu, bon courage à tous. |
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mila46 (Souillac, 46) répond | Posté le 14-11-2009 à 12:31 | ||
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Coucou à tous!
MISS38, c'est pareil pour moi: "que" 600g perdus, MAIS 1cm de moins partout.Allez, c'est encourageant! A+ |
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LYS (75) répond | Posté le 14-11-2009 à 11:56 | ||
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Belle journée à toutes et tous.
Si je respecte mon programme: 1) je vais me forcer à faire ma gym ( parce que je suuis vraiment Ko de mes 2 dernières journées ) 2) Zieuter côté courses ET Y ALLER. L0 C'EST AUTRE CHOSE. Bilan , ce soir ( car je n'ai qu'une envie farniente,repos,dodo. Chalaureuses amitiés LYS |
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