Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	LYS (75) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:22
NATSA38 je suis dans le même cas que toi. Serrons nous les coudes, tu veux bien. Il y a CATY qui est aussi un peu dans le mêmme cas et une autre dont j'oublie le surnom. Alors d'accord NATSA38 ??!!!!!! Tu es où dans le 38 ? Très gros bisou LYS

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:21
hello lys je suis à st cloud. bon je suis à la bourre vais faire mon palper rouler chez l'esthéticienne !!! à tout à l'heure les filles.

	natsa38 (38) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:14
Bjr à tous, dur pour moi ce matin 0kg perdu, je n'ai vraiment pas le moral. de plus j'ai fait le régime à 900Kcal et rien. Je ne sais pas si je vais continuer. car généralement c'est bien dans les 1ère semaines que l'on devrait perdre. Bof.....

	stephy05 (THEUS, 05) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:12
bonjour tout le monde -1kg en cette fin de 1ere semaine et surtout c'ette sensation d'avoir dégonflée de plus je n'est pas manger les repas exactement ecrits je vous souhaite un bon week-end

	Minou (Lyon, 69) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:12
Bonjour, Devinez, en plaisantant hier sur la balance qui marche ou pas, lorsque j'ai voulu me peser ce matin, ça ne marchait pas. Vous avez bien entendu! La dernière fois que je me suis pesée et c'est très loin, la pile était morte et ça marquait erreur. J'ai donc enlevé celle-ci pour en racheter une, mais j'ai oublié. Et si j'ai plein de piles rondes de rechange, pas de celle-ci qui est rectangulaire. Et katy, combien as-tu perdu ? Je passe au 900 la semaine prochaine car aujourd'hui, j'ai les restes à manger. Ce soir, repas association j'espère que ça ira. Bises à tous et à toutes

	ivana06 (06) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:07
Je n'ai pratiquement pas suivi de regime, pour moi qui ai un travail a plein temps et avec des horaires impossible, c'est de la science fiction de suivre la preparation de ces recettes qui ne sont pas si simples que ça, certaines avec des preparations laborieuses...faut etre a la maison pour le faire. Je trouve que l'organisation du regime n'est pas assez personalisée et le questionnaire d'inscription sur les habitudes alimentaires n'est pas approfondi...sauf pour vous dire que vous mangez mal... tampis j'aurai perdu de l'argent... Bonne continuation a celle qui peuvent continuer

	jo5750 (equeurdreville, 50) répond	Posté le 14-11-2009 à 11:03
bonjour à toutes et à tous, je viens de faire le bilan ,1,600kg en moins,et pas mal de cm en moins également ,je n'ai pas encore qualculer combien ,je le ferai prochainement et vs l'indiquerai un plus tard c'est vrai que de lire tous les messages c'est encourageant ,et motivant bon courage à tout le monde et à plus tard jo

	LYS (75) répond	Posté le 14-11-2009 à 10:52
Je viens de lire l'ensemble du forum de ce matin 2 réflexions: 1) C'est réellement super sympath ces réflexions, échangs, encouragements qui viennent des 4 coind de France entre des personnes qui ne se connaissent pas mais forment néanmoins un super "groupe" autour d' 1 objectif commun. Bravo et merci pour cette belle chaleur qui émane de tous ce s propos 2) CATY et......les1ere semaine à 0 ou -400g., pour s'entraider encore +, on devrait faire "le club ++des 9/11" et je suis sure que le processus va s'enclencher. Pour moi, cette semaine je suis peu surprise néanmoins car mon corps est très habitué à recevoir très peu, j'ai près de 60ans,et les écarts resto sont pour moi incontournables. Ceci explique celà. Belle réussite à toutes et tous et encore une fois "chapô" pour ce rassemblement autour d'1 cause commune; Chaleureuses amitiés LYS

	dadine (01) répond	Posté le 14-11-2009 à 10:48
bonjour a toutes et tous l heure du verdict a sonné -1.7kg depuis lundi mais le plus impressionnant -7cm de tour de taille nous allons y arriver bonne journée

	laila (91) répond	Posté le 14-11-2009 à 10:36
bonjour je suis contente pour la première semaine 1 kl et surtout je me sens bien et j'ai degonflé, on ai partie pour la dexième semaine.bon courrage a vous

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