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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 11-11-2009 à 08:21 | ||
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Salut Paola !
Ouiai, comme tu dis, jour férié ou dimanche, c'est triste et le temps qui fait la tête, comme on n'est pas loin du Luxembourg et que tout est ouvert, peut-être y aller pour ne pas "craquer" devant la télé ou avec les enfants, ou alors ménage, repassage... NON on a dit activité intéressante allez on va trouver !!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 11-11-2009 à 08:08 | ||
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Salut Sandy, je n'ai pas vu la vidéo, mouais, pas de session du jour!
Bref, tu vas bien? Jour férié, quoi faire quand c'est férié, pfff! Allez je vais dire que ça va, je vais trouver une activité "intéressante" à faire.. |
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 11-11-2009 à 07:59 | ||
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Salut tout le monde !
C'est 11 novembre pour notre coach aussi on dirait, je rigole !!!! Pas de session du jour mais un reportage super intéressant qui reprend ma question d'hier sur ces fichues pillules qui font perdre..... nos euros (déjà que les temps sont durs) alors je pense que l'on est toutes et tous dans le meilleur des régimes qui soit, bonne journée ! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-11-2009 à 07:51 | ||
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bonjour, pouvez-vous à resoudre mon souci? voilà ce soir en guise de dessert je dois prendre créme de marron vanilléé, je deteste ça, pouvez-vous me conseiller pour le choix d'un autre dessert à la place? merci
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Pat (76) répond | Posté le 11-11-2009 à 07:44 | ||
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Mea culpa : les menus sont sur mon frigo mais la semaine à mal commencé avec des petits tracas sans conséquences mais qui m'ont empêchée de faire les recettes...j'ai adapté comme j'ai pu mais du coup j'ai pas hâte de me peser car peur d'être démotivée.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-11-2009 à 07:42 | ||
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bonjour, le 2ieme jour apres le repas copieux du midi, le soir ça allait mieux car plus leger, je n'ai pas eu faim de l'apres-midi, je me sentais même "lourde"!aujourd'hui les repas ont l'air sympas, je suppose que ce sera facile! bonne journee et courage à toutes et tous pour cette 3ieme journee!
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 11-11-2009 à 07:42 | ||
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Salut Rems, eh oui, JADORE les desperate houswives, c'est pour ça que je n'étais pas sur le pc hier soir, j'étais devant les despérates houswives!! Même si j'ai déjà vu la saison 5, je me lasse pas! Comme friends, c'est devenu quelque chose presque de rassurant! C'est dingue!!
Je les regarde et si j'étais pas bien, après ça va! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 11-11-2009 à 07:38 | ||
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Bonjour tout le monde!!! JOUR N°3!!
Fifinette, la spiruline est une algue qui est une source énergétique avec plus de 60 éléments nutritifs comme des minéraux, des acides aminées, etc..elle permet récupérer de l'énergie. C'est prévu en cas de régime, efforts sportifs... Voilà fifinette. |
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 11-11-2009 à 00:50 | ||
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ai eu un peu faim aujourd hui mais c normal car j adapte les menus et n'ai pas le temps de préparer. mymy tu écris q tu as fait dunkan et maintenant celui ci pourquOI ? BON C COOL MON FILS EST PARTI CHEZ SON PERE JE N AURAI PAS DE TENTATIONS DE FROMAGE ET SAUCISSON... ET IL SERA FIER DE SA MERE !!
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 11-11-2009 à 00:50 | ||
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ai eu un peu faim aujourd hui mais c normal car j adapte les menus et n'ai pas le temps de préparer. mymy tu écris q tu as fait dunkan et maintenant celui ci pourquOI ? BON C COOL MON FILS EST PARTI CHEZ SON PERE JE N AURAI PAS DE TENTATIONS DE FROMAGE ET SAUCISSON... ET IL SERA FIER DE SA MERE !!
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