Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Evelyne (82) répond	Posté le 01-05-2010 à 09:37
Coucou Brigitte Bravo pour cette semaine. Moi aussi je suis comme toi je voudrais que tous mes kilos soient déjà envolés mais je suis réaliste, je sais que le chemin est long et puis ils sont plus vite arrivés que partis... En moyenne çà fait 1 kg par semaine c'est tout à fait bien. 6 mois de plus et le pari est gagné pour la perte des kilos restera la stabilisation mais c'est une autre étape , chaque chose en son temps on verra au moment venu. Pour l'instant restons sur le 1er objectif : perdre ces kilos qui nous gâchent la vie !!! Côté météo la pluie c'est un peu calmée du coup on (les hommes) a commencé les murs du garage, donc je pense que je vais les avoir à manger à midi... @+

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 01-05-2010 à 08:51
bonjour, bravo Evelyne , pour moi c'est -500gr cette semaine O: 50kg P: 18kg R: 32kg je fais mon petit bonhomme de chemin doucement mais surement, bien sur j'aimerais que tout mes kg superflus soient envolés mais je reste réaliste , il vaut mieux perdre plus lentement et atteindre l'objectif sur un plus long terme... ;)

	Evelyne (82) répond	Posté le 01-05-2010 à 07:23
Bonjour à toutes, Je suis super contente ce matin -1.7kg (alors que la semaine dernière il y avait +400g) mais rien en cm. C'est sur ce point là que je suis un peu déçue mais çà viendra car vu que je perds du poids les cm ne pourront que suivre tôt ou tard ! O : 50 P : 23.7 R : 26.3 J'espère que vous serez aussi contente que moi cette semaine sinon courage et restez motivées c'est le principal pour être efficace sur la durée. Côté météo, il pleut ! Ca fait du bien mais pas quand il pleut pendant le week-end, surtout qu'on devait monter le mur du garage aujourd'hui ! Tant pis çà sera pour la semaine prochaine.

	Evelyne (82) répond	Posté le 30-04-2010 à 17:49
Juste un petit coucou très rapide pour vous donner rendez-vous demain matin pour le verdict de Mme Balance. Bises

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 30-04-2010 à 11:16
Je vous souhaite une bonne journée à toute, je travaille tantôt , je viendrais ce soir sur le forum , et demain verdict de yoyotte bises Brigitte

	lisbeth (59) répond	Posté le 30-04-2010 à 08:19
bonjour à toutes Dernière journée de travail après repos le week end :D .Au programme pour demain changement de la porte d entrée =poussière donc bon repos X( :(( :(( mais près j aurai une belle porte d entrée :-q ..demain verdict de mme la balance :D :( bonne journée a toutes :-* :-* :-* du nord ou on va avoir de l eau :( :(

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 29-04-2010 à 23:14
journée de travail fatigante, je ne vais pas tarder à me coucher, je vous dis à bientôt bises

	Evelyne (82) répond	Posté le 29-04-2010 à 18:36
Coucou, Je vois que le problème de garde-robe concerne beaucoup de monde. @ tout à l'heure Maintenant il faut arroser le jardin et préparer le repas.

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 29-04-2010 à 11:34
je vous souhaite une bonne journée, garder la motivation , je travaille cet am , je reviendrai ce soir :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	lisbeth (59) répond	Posté le 29-04-2010 à 08:12
bonjour a toutes un petit coucou en vitesse aujourd hui pas beaucoup de temps pour venir sur le forum . .Mes 4 petits bouts vont arivé d une minute a l autre . BRIGITTE moi aussi les soutiens gorge j ai du en acheter 2taiiles en dessous etant forte de poitrine avec2t en moins j en ai trouvé des plus jolis que ce que j avais c est super interessant . passez toutes une bonne journée :-* :-* :-* :-* du nord

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