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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-02-2010 à 09:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ange des mers (lanton, 33) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:27 | ||
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bonjour à tous et toutes.
Je m'appelle Lydie, en super forme et super motivée.15 kg à perdre, j'y arriverai, j'en ai assez j'habite près de l'océan et la plage cachée loin de tous pour bronser c'est franchemenr frustrant. Les copines jalouses me trouvent très bien ce qui est faux. Mon mari ce sera une reconquête.Moi tout simplement ce sera également une renaissance. Motivée à fond. Ne nous voilons pas la face nous vivons une époque ou les gros et les rondes ne sont pas forcément à leurs place. Mais bon, c'est fini trop d'années gachées. |
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Celou22 (- 6kg) (13) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:27 | ||
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Salut!! je commence aujourd'hui aussi, objectif -18 kilos... je l'ai pris à cause des études (le stress permanent, plus le temps de faire du sport,pas le temps de se faire à manger...) et parce que je prends facile 2kilos rien qu'en regardant mes colocs manger du nutella à la cuillière!!!!j'espère que vous êtes toutes motiver, il n'y a pas de raison que ca rate!COURAGE!
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cathia grossmann (mondorff, 57) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:23 | ||
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Moi j'ai une semaine devant moi je commence le 08/02/10 j'ai 6 kgs à perdre,j'ai des crises de grignotage qui me font grossir,j'espere y arriver!!!
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Maïder COSTE (94) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:22 | ||
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Salut Gourm,
Tu sais pour les apéros que tu fais chez toi, propose des petits légumes. Batonnets de carottes, tomates cerises, etc avec différentes sauces au fromage blanc. J'ai déjà essayé, tes amis apprécieront. Garde ta détermination !! |
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Maïder COSTE (94) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:17 | ||
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Bonjour à toutes, comme vous je commence aujourd'hui !! J'ai 10-12kgs à perdre. J'espère tenir bon et compte sur votre soutien dans les moments de faille. Bon courage à vous toutes!!!
ON Y ARRIVERA !!!!! |
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gourm (86) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:16 | ||
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Bonjour à tous . Je suis également un petit nouveau;5 à 7 kgs à abandonner .
Mon principal souci : comment concilier la vie de tous les jours ( pas mal d'amis de passage... avec qq.apéros à la clé... ) avec le sérieux d'une détermination à améliorer la situation ? |
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Sophie (Barlin, 62) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:11 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Moi aussi je commence aujourd'hui!J'ai pris du poids a cause de l'inactivité...Quand je m'ennui, je mange!Résultats 15 kilos à perdre avant d'envisager une grossesse. J'espere que nous ferons un groupe sympa et soudé, dans lequel on se serrera les coudes! J'ai déjà fait un rééquilibrage alimentaire avec une dieteticienne et ca marche super! Donc ca devrais marcher encore une fois et cette fois pour de bon! Courage à tous! On va y arriver!! Sophie |
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lilie (29) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:03 | ||
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Je voulais vous souhaiter une bonne semaine. J'ai commencé la semaine dernière et j'ai perdu 1,5 kgs. Vous verrez pour vous , ce sera pareil.
Bon courage à toutes et tous ! |
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SCHIRO MARYLOU (47) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:02 | ||
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Bonjour à tous et à toutes moi c'est marylou schiro du 47 et je commence aujoud'hui je suis motivée il le faut car j'ai minimum 20kg à perdre donc il faut que je m'y tienne c'est parti pour 12 mois et je veux y arriver
on s'encourage mutuellement et go c'est parti |
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drinette (77) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:02 | ||
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bonjour a tous moi aussi comme vous je commence aujourd'hui j'éspère tenir le coup. je suis en stress et je grignotte souvent pour me rassurer... bon courage a tous
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