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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-02-2010 à 09:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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audyann (01) répond | Posté le 01-02-2010 à 10:01 | ||
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bonjour, moi je suis de la COTE D'IVOIRE, COMME QUOI LE SURPOIDS N'A PAS DE FRONTIERE. j'ai décidé de me prendre en main à compter d'aujourd'hui comme vous, on se serre les coudes, et y va!
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FFRREE (MULHOUSE, 68) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:57 | ||
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BONJOUR LES FILLES !!!!!!MOI J'AI COMMENCER LE 18 01 ET -3.3KG sa va le faire bye bye et bonne journée.
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redevenirmoi (-11.700kg) (72) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:57 | ||
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Bonjour,c'est partie aujourd'hui pour moi aussi,j'espère tenir bon.Bon courage a toutes et a tous y compris a moi.Biz
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sandrine93 (Bondy, 93) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:55 | ||
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Salut à tous moi c'est sandrine du 93!! Je commence mon regime aujourd'hui et je suis anxieuse car je n'ai jamais reussi au bout un regime et j'ai peur que le faite de ne pas avoir une personne physique pour nous entourer me demotive et avoir un autre echec parmis tant d'autre.
Mais j'ai tellement envie de perdre les kilos(20-30) que j'ai pris au cours de ma grossese, alors je compte egalement enormenent sur votre soutien. Bon courage a vous tous bizzzzzzzzz |
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ju (50) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:55 | ||
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Coucou tout le monde! Ça y est c parti! Objectif -5 kg, les plus dur je crois car ça va faire 2ans que je tente de les perdre. Mais j'espère qu'avec votre soutien ce sera plus facile! Bon courage à toutes!
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sandrine93 (Bondy, 93) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:53 | ||
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Salut à tous moi c'est sandrine du 93!! Je commence mon regime aujourd'hui et je suis anxieuse car je n'ai jamais reussi au bout un regime et j'ai peur que le faite de ne pas avoir une personne physique pour nous entourer me demotive et avoir un autre echec parmis tant d'autre.
Mais j'ai tellement envie de perdre les kilos(20-30) que j'ai pris au cours de ma grossese, alors je compte egalement enormenent sur votre soutien. Bon courage a vous tous bizzzzzzzzz |
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Faustine (18) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:53 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je commence aujourd'hui! Motivée mais je sais que ca sera dur, j'ai un rythme de vie complètement déstructuré du fait de ma vie professionnelle, beaucoup de déplacements donc beaucoup de repas sautés, d'hôtels et de restaurants... pas facile de gérer ces repas dans ces conditions... J'ai pris pas mal de poids (5/6kg) depuis 1 an ... ET CA SUFFIT ! :) J'espère que ce régime me donnera de bonnes bases et surtout des clefs pour pouvoir concilier ma vie professionnelle et mon régime !! |
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sandrine93 (Bondy, 93) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:51 | ||
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Salut à tous moi c'est sandrine du 93!! Je commence mon regime aujourd'hui et je suis anxieuse car je n'ai jamais reussi au bout un regime et j'ai peur que le faite de ne pas avoir une personne physique pour nous entourer me demotive et avoir un autre echec parmis tant d'autre.
Mais j'ai tellement envie de perdre les kilos(20-30) que j'ai pris au cours de ma grossese, alors je compte egalement enormenent sur votre soutien. Bon courage a vous tous bizzzzzzzzz |
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vic (59) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:49 | ||
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A toi Stéphanie de Crépin!
Bonjour, je suis du 59...de St Amand les Eaux, on est pas loin toutes les 2! Ca fait Plaisir, je te souhaite bon courage, moi c'est la 2ième fois que je tente l'expérience! on verra faut garder la motivation! Mais que vais manger ce midi???? lol! Ca commence! bisssss a toi |
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nexageronsrien (87, 87) répond | Posté le 01-02-2010 à 09:49 | ||
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bonjour, bienvenue à tous ceux qui commencent aujourd'hui ,ne vous inquiétez pas si ça vous semble un peu lent mais il vaut mieux perdre en douceur et éviter les frustations ,en tous les cas ça fonctionne bien ,dommage qu'on soit en hiver il y a moins de légumes et fruits frais mais il y a de trés bon produits surgelés avec lesquels on peut faire des merveilles ,allez hop sautez à pieds joints dans la nouvelle façon de s'alimenter ,ne pensez pas régime ,c'est un mot qui ne convient pas ,manger doit être un plaisir pas une contrainte , précision moi j'ai commencé le 4 janvier je peux me baisser sans avoir mal aux genoux ,et oui celà semble ridicule et bien non c'est vrai ,donc déjà du mieux être youpi ,à bientôt
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