Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Milie74 (Morzine, 74) répond	Posté le 01-09-2011 à 15:51
Chez moi, on ramasse les courgettes en ce moment, à coup de 2 kgs par morceau, c'est parfait pour un régime tout ça non?! Coucou les filles! Moi j'suis comme vous, hyper motivée, mais c'est chaud cacao avec la grossesse! Mais je fais toujours gaffe de ne pas trop "empâter", je bois énormément d'eau, ça c'est sûr, et je me suis offert un vélo d'appart' d'occaz, c'est un peu naze comme sport mais au moins c'est autorisé, et je pédale 1/2h par jour devant la tv, c'est pas chiant et ça ne peut pas faire de mal! So tu rattaques la course à pieds? Guitare à fond toi aussi? Vous alez faire quoi, reprendre les menus JMC? Moi je garde toujours la trame de ses menus, mais j'évite de tout peser, je déculpabilise, et je rajoute...du chocolat!! Hého chui enceinte! J'y ai droit! Des envies, que dis-je, des besoins de sucré comme ça; c'est pas croyable... moi qui ne jurai que par le bon pâté et la cochonaille avant... on verra bien une fois l'accouchement passé... Ici aussi il fait beau, et chaud, c'est super agréable, espérons que ça dure encore un peu, que l'automne ne nous tombe pas dessus d'un coup...

	gisou077 (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 01-09-2011 à 15:41
coucou les nanas moi aussi motiver pour continuer le regime mais je ne fait pas cohen je fait le regime gratuit qui est super et tres facile a suivre bon a part ca comment allees vous moi ca va j ai repris le boulot hier matin c est dur et demain je vais au sport 2h bon je vais vous laisser j ai ma coiffeuse a domicile ma soeur c est le top a tout a l heure bis gisou du 07

	gisou077 (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 01-09-2011 à 15:41
coucou les nanas moi aussi motiver pour continuer le regime mais je ne fait pas cohen je fait le regime gratuit qui est super et tres facile a suivre bon a part ca comment allees vous moi ca va j ai repris le boulot hier matin c est dur et demain je vais au sport 2h bon je vais vous laisser j ai ma coiffeuse a domicile ma soeur c est le top a tout a l heure bis gisou du 07

	sophiem69380 (69) répond	Posté le 01-09-2011 à 10:41
Ben alors Z'êtes où?? Pas motivées? on ramasse des noix, figues, tomates, courgettes, noisettes, mûres…? encore une belle journée les filles, BiZZ

	sophiem69380 (69) répond	Posté le 31-08-2011 à 17:36
Ok pour moi pour lundi 5 septembre jour de rentrée scolaire! Moi c'est plutôt noix fraiches, tomates…mais je me laisse tenter par les figues aussi!! Qui d'autre est partante??

	guitare-J (24) répond	Posté le 31-08-2011 à 13:18
OUI,OUI !! je suis partante car c'est pas terrible, terrible mais je fais tout de même attention à ne pas me goinfrer >:) (malgré la tentation des figues ....les guêpes et les frelons me devancent heureusement) Si on se remotivait toutes , Lundi par exemple ? Pesée, centimêtres , 1l1/2 d'eau etc..... Bisous et bonne journée les filles.

	sophiem69380 (69) répond	Posté le 31-08-2011 à 10:33
Coucou les filles, Etes vous prêtes à vous remotiver pour perdre ces kilos? Perso j'ai presque tout repris, faut que je 'y remette sérieusement, c'est un éternel recommencement mais bon je ne me plains pas, j'ai la santé c'est déjà pas mal. en plus avec cet été pourri ça n'a pas incité à la salade, les légumes… d'ailleurs je commence juste à récolter les tomates du jardin , on est pas en avance! sinon ici RAS très belle arrière saison, un vrai mois de septembre (un peu en avance). Comment allez vous les filles? Grosses BiZ à vous toutes,

	lylie4 (59) répond	Posté le 29-08-2011 à 17:08
bon anniversaire en retard Josiane!!je ne suis pas venue depuis quelques jours car j'ai eu du monde à la maison!ma nièce avec son copain et son bébé de 2 mois ,et ça été tout le mois d’août ainsi!!maintenant le train train quotidien ,enfin presque!je récupère les enfants jeudi et vendredi ,demain j'en ai qu'une,et après à la rentrée j'aurais seulement les deux soeurs le midi!maintenant j'attends des nouvelles de mon embauche!mais comme je vais être en arrêt un bout de temps à partir du 20!!on verra bien,non mannic ce n'est pas une hernie!!c'est de la calcification!et oui guitare ça fais très mal !surtout le soir et la nuit!enfin je prends patience , je n'ai pas le choix!biz à toutes!

	josiane-234 (Bèze, 21) répond	Posté le 29-08-2011 à 13:15
Merci à vous toutes les filles! Moi aussi je viens d'avoir 20ans,SO! Bisous à toutes,pas trop de temps j'ai un BB à m'occuper!

	gisou077 (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 29-08-2011 à 11:51
salut milie lylie mannic mickou guitare sophie je suis super contente de voir que toutes les copines sont revenues sur le forum vous m avez manquer car je suis restee un peu sur le forum mais il n y avais plus grand monde bon c est pas grave vous etes revenues c est l essentiel comment allees vous les filles moi ca va hier j ai fait un marathon a la petanque j ai jouer pendant 12h hier soir je n en pouvais plus et aujourd hui je vais a la salle de sport pour 2h j y vais toujours 2 a 3fois par semaine ca fait du bien et vous les nanas le regime il en ai ou moi je m y tient pas trop d exces bon je vous embrasses les copines et vous dit a plus sur le forum bisous gisou du 07

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