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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chefmamy (18) répond | Posté le 28-10-2010 à 22:14 | ||
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bonsoir :)
guitare moi aussi ce matin manif nous étions moins nombreux mais encore 3500 personnes motivées. X( après-midi boulot :P josiane moi aussi j'ai gardé la galette ce matin qui me cale bien et évite les grignotages. :-q milie pas de soucis nous pouvons encore profiter des petits plaisirs et je vois que nous sommes nombreuses à accepter de trinquer. :D gizou tu es bien courageuse moi non plus comme josiane je ne suis pas sportive et n'ai jamais pris de plaisir à faire du sport.simplement j'ai une wii avec laquelle je faisais du step mais avec ma déchirure du fessier j'ai arrêté , il faudrai que je m'y remette. bonne soirée |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 28-10-2010 à 19:04 | ||
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Coucou GIZOU,
Oui,tu as de la chance de pouvoir féter les noces d'Or de tes parents! Faites leur une belle fete!C'est vrai,que de voir un couple qui dure autant de temps,c'est rare,mais il y en a encore pas mal!Et c'est tant mieux! Moi non plus,je n'ai pas eu cette chance,(si on peut dire!)mais cela m'a permise de rencontrer mon mari actuel avec lequel je suis marié depuis 17ans et avec qui je m'entends cent fois mieux que le précédent!Mais,ca,c'est la vie! Parfois,il faut du temps pour trouver l'ame soeur!N'est ce pas GIZOU! Bonne soirée à toi!Bisous! |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 28-10-2010 à 18:56 | ||
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Bizarre,bizarre,MILIE!Tu ne te sens pas mieux dans tes fringues!!
NON!Il est impossible que tu n'ai pas perdu!Surtout après 5jours de PP! La phase d'attaque est positive dans ce régime! Bon,allez,t'inquiète pas,tu verras ta balance ce qu'elle va te raconter demain ou samedi matin! Je ne sais pas comment te conseiller sur la suite,car c'est toi qui va sentir ce que tu es capable de supporter!Je me doute que tu as hate de reprendre les légumes!On a beau dire,ca manque énormément!Regarde un peu sur le cite Dukan,cela pourra t'aider!Sur le livre,Dukan dit qu'il a vu +de résultats en faisant 1PPet1PL,mais bon...chaque organisme réagit différement! Courage MILIE!Bonne soirée!Biz |
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gizou (tournon/rhone, 07) répond | Posté le 28-10-2010 à 16:53 | ||
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coucou josiane milie chefmamy guitare so nanou lilie mannic moi ja i fait greve aujourd hui mais je ne vais pas manifester car j ai beaucoup de choses a faire car se week end ont fete les 50ans de mariage de mes parents noces d or alors je vous dit pas c est la fete apero et apres resto je suis tellement contente pour eux qu ils puissent etre encore ensemble depuis tant d annees c est tellement rare maintenant surtout les personnes de notre ages il y a beaucoup plus de divorce j en ai la preuve meme bon a part ca comment alles vous les copines ici il fait un temps manifique et tres chaud bon je vous fait un gros bisous a toute et vous dit a plus gisou du 07 :x :x :x :-* :-*
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Milie (Morzine, 74) répond | Posté le 28-10-2010 à 15:46 | ||
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Coucou Josiane!
J'en suis à mon quatrième jour PP. Et non je ne me sens pas bien dans mes fringues qui m'allaient bien mieux avant de partir en voyage! Alors je sais pas, mais il est impossible que je n'ai rien perdu du tout. Vivement demain. Sinon je comptais faire 3jours/3 jours, mais sans trop savoir pourquoi... C'est quoi le mieux, si tu as un avis sur la question? C'est le bonheur de retrouver des vrais repas j'imagine! Vivement les légumes!!! |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 28-10-2010 à 14:18 | ||
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Bon,MILIE,je vois que tu tiens le coup!Tant mieux!Fatiguée?Boulot ou régime?
Si tu n'as pas de troubles du sommeil,c'est déjà ca! Si tu as fais 5joursPP,tu dois quand meme sentir du leste dans tes habits! Meme si tu n'as pas perdu beaucoup de kgs,la phase d'attaque de Dukan fait dégonfler!C'est le but,et c'est surtout très encourageant pour débuter!Qu'as-tu prévu de faire?1PP+1PLou 3PP+3PL? En tous cas,bravo,MILIE et bon courage pour la suite!Tu nous tiens quand meme au courant de ce que te dira la balance! Je ne sais pas si NANOU continue ou pas? En tous cas,voici mon 3e repas normal,et mon corps ne solicite plus autant d'eau!Ma bouche est redevenue comme avant!Mais,j'ai gardé ma petite galette du matin,car hier,je ne l'ai pas faite,et j'ai"crevé"de faim toute la matinée!Ce matin,j'ai décidé de continuer,et aucune sensation de faim!J'espère que je ne fais pas de "connerie"et que je ne vais pas reprendre mes 2petits kgs perdus!Bon,on verra! Allez,MILIE,courage jusqu'à demain!Et surtout,tu as raison de dire qu'il ne faut pas trop se priver des petits plaisirs de la vie!BISOUS! |
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Milie (Morzine, 74) répond | Posté le 28-10-2010 à 13:55 | ||
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Salut!
Bon, je vois que Dukan est dur à suivre alors! Pour l'instant ça va, même si je me sens quand même très fatiguée, mais comme le boulot n'aide pas, je ne sais pas trop à quoi c'est dû. Par contre aucun problème de sommeil, je dors comme une masse! Demain la pesée, je vous tiendrai au courant... J'ai du mal à me supporter avec ces quelques kilos en trop, vivement que ça bouge. Gizou ça a l'air de marcher pour toi, et tu as bien raison de faire autant de sport. Il faut que je m'y remette! Chefmamy, Josiane, trinquons ensemble! Non mais oh, vive les p'tits plaisirs! Nanou a disparu! Sa bécane doit encore lui jouer des tours... Reviens nous! As tu suivi Dukan toi? Beau soleil ici, je t'en envoie Guitare pour ta manif! Bises à vous, bon après midi! |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 28-10-2010 à 12:03 | ||
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Oui,GUITARE,je vais profiter un peu de ma fille!Je vais la chervher à la gare demain 20h,et direction un petit bar à Dijon ou un copain militaire joue de la guitare(et oui,comme toi)avec une autre fille,et ensuite nous allons manger Japonnais!Je connais pas,mais ca ma toujours tenté!Mon mari reste à la maison!COOL!J'adore etre toute seule avec elle!Bisous GUITARE et à vous les filles!
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guitare (24) répond | Posté le 28-10-2010 à 11:47 | ||
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Pas de Nanou ? Ses messages animés nous manquent et elle aussi bien sur ! Alors Josiane tu dois attendre ta fille
avec impatience, profitez de ces petits moments privilégiés entre " filles". Moi, c'était hier après-midi avec ma nana, maintenant que nous sommes à 2kms... Je me prépare pour aller à Périgueux, le soleil n'est pas au rendez-vous mais je souhaite que nous soyons nombreux à montrer notre mécontentement ( le mot est faible). Nath, Lylie, Chefmamy, Mannic (l'ordi te fait des siennes ?) Gizou, MIlie, SO, Nanou, Josiane, Wigeou, j'espère n'oublier personne, je vous fais des bises et à bientôt vous lire. Bonne journée. |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 28-10-2010 à 09:15 | ||
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GUITARE,bonne manif...BIZ!
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