Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou (93) répond	Posté le 19-04-2010 à 19:36
DANY, bravo, quelle heureuse surprise tu as dû avoir. Perdre 900g quand on ne s'y attend pas, c'est génial. Pour ce qui est du jardin que tu n'as pas, je t'envoie cette brassée de fleurs. Bisous.

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 19-04-2010 à 16:48
salut a toutes je constate que tout ce passe pour le mieux en ce debut de semaine.moi comme je vous ai dit j'avais crainte de monter sur la balance samedi et je me suis decider ce matin. en fermant les yeux je suis monte et la ho surprise -900g pourtant j'etais persuader que j'aurais repris du poid en vue de mes ecarts mais bon je ne vais pas me plaindre.je pense que c'est du a mes longues marches.NANOU je t'envie car je vie en residence et sans jardin et je t'avoue que c'est seule chose qui manque a ma vie un bout de terre!j'aime tellement ça!peut etre un jour?!!TINA je constate que tu te porte bien et c'est tant mieux mais prends garde aux churros a consommer avec moderation.JEADE bonjour ne t'inquiete pas trop pour c'est differences de poids il est certain qu'un regime ce n'est pas une partie de plaisir mais si cela te tracasse trop demande conseil aux dieteticienne.et puis il faut mieux perdre doucement mais surement.nous sommess toutes differente et ne reagissons pas de la meme maniere.perso j'ai une amie qui a 4 enfants qui mange comment 4 et qui a le physique jennyfer lopez.si moi je manger la moitie de ce qu'elle ingurgite par jour et je ne parle pas qu'en quantite,je ressemblerais actuellement a bibundum.c'est degueux!mais c'est comme ça!?en tout cas bien venue parmis nous.bisous a toutes les autres;dany33

	doudoune (71) répond	Posté le 19-04-2010 à 10:47
bonjour a toutes, encore un WE pas facile pour le regime, mais c'est decide, je repars de plus belle et je vais aller voir le regime booster que tu decris Nanou. Bienvenue a Jeade, mais 11 Kgs en 2 mois, c'etait sans bcq comme objectif. Gizou, l'ardeche est vraiment tres belle, tu as raison. J'ai passé plusieurs ete la bas, au nord ou bien au sud. Je vois qu'on est a peu pres toutes d'accord sur le bienfait de quelques exces, le seul probleme, c'est apres ... Bonne journée a toutes

	nanou (93) répond	Posté le 19-04-2010 à 10:47
Bonne journée à toutes, Je vois que le moral y est ainsi que les encouragements spontanés. Bravo, et encore une superbe journée ensoleillée qui se prépare. Bisous :-* :-*

	chefmamy (18) répond	Posté le 19-04-2010 à 10:41
bonjour à tous :) pas de découragement vous avez écouter jmm c nous allons cette semaine voir ce qui ne va pas. :(( mais je crois que l'on est perdu 1kg ou 5 kg on voudrait encore plus X( mais l'essentiel c'est de perdre :D un petit verre, un restau ou une part de gâteau ne culpabilisons pas et continuons nos efforts. O:-) le soleil fait du bien B-) bonne journée

	Misa (CH) répond	Posté le 19-04-2010 à 09:33
Jade bonjour, Comme toi je n'ai pas habitude de form. D'abord je lisais seulement, puis après j'avais envie d'y participer et d'écrire, au moine un peu. Car c'est ces echanges qui nous aident à tenir, à ne pas se décourager.. voir quand n'est pas seule, que les autres ont aussi des baisses de morale, des doutes... je trouve c'est ça le grand avantage de ce régime, sans votre aides à toutes, je ne suis pas sûre que je continuais. Alors courage, viens nous voir, exprime tes doutes, bonne journée à toutes ;) ;) ;) ;)

	nanou (93) répond	Posté le 19-04-2010 à 07:37
Bonjour JEADE, Je suis également dans le même état d'esprit que toi, mais le forum nous en avons besoin pour nous concerter, échanger, blaguer et c'est super important pour le moral. N'abandonne surtout pas et continue de venir vers nous, tu ne seras pas déçue car nous sommes une super bande de copines, pleine de ressources pour remonter les bretelles à celles qui les perdent (comme moi). Je t'embrasse :-*

	JEADE (85) répond	Posté le 18-04-2010 à 23:08
salut a toutes je n'ai pas l'habitude du forum mais comme tout le monde mon moral n'est pas toujours au beau fixe parfois je me demande si je vais tenir apres une perte de 3kg j'en ai repris 1 puis repedu 600g je ne suis pas arrivee a la perte de 11kg

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 18-04-2010 à 22:51
chefmamy, merci de me comprendre par rapport au vin; je me laisse un peu aller au cours du week end et dès demain c'est eau à volonté gyzou, comme tu me fais plaisir de parler de Jean Ferrat, mon mari et moi avons été très marqués par sa disparition, nous écoutons ses cd en boucle dans la voiture; mes enfants m'ont encore dit cette semaine,vous mettiez sans arrêt ses disques; mes petits enfants nous ont demandé le cd, c'est le plus beau cadeau qu'ils nous font; Tina, Misa, Dany, Nanou, Jami, et celles que j'oublie, nous repartons pour une nouvelle semaine allez courage, je vous embrasse et à plus :x :x :x :x :x mais les filles osez monter sur la balance; moi, j'avais très peur et j'ai eu de bonnes surprises et j'ai fait des écarts; j'en ai fait plein ce week-end mais contrairement à avant ce régime, je prends du plaisir et ne culpabilie plus :D :D :D :D :D :D :D :D :D

	tina ( , 59) répond	Posté le 18-04-2010 à 22:21
bonsoir à toutes, c'était super au zoo, il y a même des petits gibons qui nous ont fait sans le savoir un petit spectacle, l'un avait trouvé de la nourriture et s'était réfugié en haut d'un sommet pour que les autres ne viennent pas l'embêter, mais un bébé gibon a voulu suivre mais pas capable d'aller tout là haut et ni retourné, c'est la maman qui instinctivement y a été de suite le récupérer, c'était trop mignon! et ce qui m'a frappé aussi c'est le paon, qui justement au moment où nous avons passé il a ouvert son plumage, magnifique, la nature est bien faite, ensuite il yavait justement la foire, alors bien sur avec les enfants, on est allé et en partant j'ai craqué avec ma bellefille sur des churros, hummmm! trop bon, mais bon je ne regrette rien je ferai quand même de beaux rêves!Merci Misa pour ton sontien ça m'a fait plaisir, bonne et douce nuit à toi,à nanou mannic jamy chefmamy dany et toutes les autres du forum! biz

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