Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	milie (12) répond	Posté le 28-02-2010 à 17:31
SALUT PATOUT 66 C EST VRAIMENT SYMPAT DE ME REPONDRE MERCI.

	PATOU66 (40) répond	Posté le 28-02-2010 à 16:22
Milie, 30 g de kellog's mises dans un bol, à 2 cms du bord. J'ai pesé la 1ère fois

	milie (12) répond	Posté le 28-02-2010 à 16:06
SO J AI PAS ENCORE ESSAYER MA FILLE DOIT ME L INSTALLER J ESPERE TOUT A L HEURE JE SAIS PAS LES PROGRAMES QU OFFRE LA WII JUSTEMENT ELLE ARRIVE JE VAIS ME FAIRE EXPLIQUER A TOUT

	clodyne (milhaud, 30) répond	Posté le 28-02-2010 à 14:50
Bonjour à toutes, J'ai commencé le lundi 22 fevrier et j'aimerais prendre contact avec des personnes proches de nimes.... Cordialement

	So (Alix, 69) répond	Posté le 28-02-2010 à 14:11
salut Pounette, super je suis bien contente pour toi et ta remarque est juste chacune va à son rythme mais on va vers le même objectif et ensemble. Grand ménage de printemps?? TU nous dis pour l'acquagym c'est un super sport si tu peux le pratiquer parque c'est très doux et tu travailles le muscle en longueur. Bon dimanche à toi

	Pounette (71) répond	Posté le 28-02-2010 à 13:42
Salut les filles, Le verdict est tombé pour moi ce matin: -1.7 kg. Cela m'a donné la pêche et j'ai fait du ménage de fond. Cette semaine je vais essayé de suivre les repas à la lette et me renseigner pour faire de l'aquagym. Dans tous les cas, continuons à nous entraider et nous booster, c'est si bon. Et pensez que nous ne faisons pas une compétition ou une course; nous allons simplement vers un même objectif, à notre rythme certes mais ENSEMBLE. Bon après-midi, a demain. Bises

	So (Alix, 69) répond	Posté le 28-02-2010 à 13:30
Je sais pas milie peut être ta balance est fiable la mienne ne l'est pas trop c'est pour ça qu'avec la wii c'est plus simple. Tu n'es pas obligée de te peser à chaque fois que tu fais de la Wii, tu peut juste te peser une fois par semaine comme sur un pèse personne classique, tu t'es mise à la Wii?? Bon repassage (courage c'est comme le sport t'es fière et contente de toi quand c'est fini!); Biz

	milie (12) répond	Posté le 28-02-2010 à 13:22
Cc bon je vais faire une petite sieste avant d attaquer le repassage sniff a +

	milie (12) répond	Posté le 28-02-2010 à 11:44
coucou les filles dit eu moi si une de vous peut me dire la quantité qui correspond a 30g de keloggs car j ai pas de balance et je sais pas du tout comme c est leger si vous pouvier regarder avec un verre mesureur et me donner un repère ca serais vraiment cool je compte sur vous bo dimanche So j ai une balance des antiquiter tu me conseille de me fier plus a la wii alors mais j espere qu elle m affiche pas tout les jours mon poid je veux pas que sa devienne une obsétion bizzz

	tina ( , 59) répond	Posté le 28-02-2010 à 11:29
salut Dany,Hier journée catastrophique!2 invitations, et lààààààà!!!!!j'ai craqué,Résultats sur ma balance ce matin , je n'ose le dire, j'ai honte, je suis déçue. mais Je reprends courage, et aujourd'hui, je ferais pendant 2 jours les rattrapages des encarts, je suis punie. J'espère que demain je serai mieux quand je verrai les résultats sur ma balance (hé oui, parce que je me pèse matin et soir, j'ai tous les vices!!! lol)Et bravo à toi et aux autres si vous avez su résister!Biz à bientôt

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