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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pirdy (PONTAULT COMBAULT, 77) répond | Posté le 18-02-2010 à 09:44 | ||
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nicky nous pouvons peut être nous soutenir toutes les deux nous sommes du même âge et nous devons avoir les mêmes objectifs, j'ai pris 10 kgs en arrêtant le tabac, j'ai 64 ans. J'ai eu assez de volonté pour arrêter de fumer alors pourquoi pas maigrir. Je connais bien le Dr Cohen ....j'ai assez de volonté ...Alors qu'en dis tu ?
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pirdy (PONTAULT COMBAULT, 77) répond | Posté le 18-02-2010 à 09:33 | ||
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je suis d'accord pour un post - de 12 kgs
@ +++ |
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Violette71 (74) répond | Posté le 18-02-2010 à 09:24 | ||
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Bon je vais proposer quelque chose...comme il semble que nous soyons asez nombreuses à débuter lundi 22 est-ce qu'on devrait pas se "séparer" en plusieurs groupes.On puet se retrouver sur certains posts mais faire des petits posts? pour arriver à communiquer.
Je propose un groupe moins de 12 kilos à perdre à partir du lundi 22/02? Qui me suis? A++ |
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charlotte abeil (19) répond | Posté le 18-02-2010 à 09:01 | ||
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Marinou, je suis partante avec toi, on se motivera ensemble ! J'ai le meme age que toi et j'ai au moins 10 kg a perdre !!
biz |
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lylie (59) répond | Posté le 18-02-2010 à 07:15 | ||
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bonjour à tous moi c'est lylie et je commence lundi 22 fevrier .je suis motivée à fond ;j'ai 8kg à perdre env.et j'attend les encouragements.a bientot.
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lalou92 (Chatenay-Malabry, 92) répond | Posté le 18-02-2010 à 01:22 | ||
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Bonjour,
Moi c'est Laura, 26 ans de la région parisienne. Maman d'une petite fille de 2 ans. Je commence ce régime le 22 février. En surpoids depuis l'enfance, avec des pertes puis des reprises du double parfois, j'arrive aujourd'hui à presque 170 kilos. J'espère vraiment que ce régime sera le dernier et me permettra de me débarrasser des ces nombreux kilos qui empiètent sur ma qualité de vie. Je fais ça pour ma santé avant de le faire pour le physique, je me suis toujours bien acceptée et n'ai pas de soucis la dessus, c'est pourquoi mon objectif n'est pas d'avoir une taille mannequin car je ne l'ai jamais eu. Je veux avoir un poids ou je me sente bien qui me permette de revivre normalement. J'aspire à pouvoir jouer avec ma fille courir et l'emmener au parc sans être essouflée au moindre mouvement. Je cherche éventuellement quelqu'un pour m'accompagner une fois par semaine à la piscine,seule activité sportive que je peux faire sans être essouflée au bout de deux minutes pour faire des longueurs le dimanche matin. Je souhaite bon courage à toutes et à tous qui entament ce programme ou qui le continuent!!! LAura |
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nicky (59) répond | Posté le 18-02-2010 à 01:10 | ||
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bonjour à toutes, je commence aussi lundi 22; je suis une "chti" de 68 ans et gourmande, accro au chocolat et aux gateaux, et 10kgs à perdre à ce jour; j'ai déjà fait ww, résultat - 10kgs en 1 an, mais je n'ai pas fait la stab, et donc + 10kgs en 2 ans ! mais aujourd'hui, je ne m'aime plus du tout !!! alors je vous rejoins dans la démarche et avec l'équipe j'espère trouver la motivation pour supprimer le grignotage et me remettre à une activité physique régulière ... résultat dans 3 mois !!! alors bon courage à nous toutes ...
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TITEFLEUR (39) répond | Posté le 17-02-2010 à 22:40 | ||
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Coucou,
moi c'est Christelle et je me lance aussi,j'ai 39 ans,des problèmes perso, deux enfants et 15 kg à perdre.J'ai peur car je suis très gourmande mais motivée car je me sens vraiment mal dans ma peau.Je suis heureuse de ne pas être seule dans cette aventure,ça maintient le moral. Bon courage à tous! |
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poucie (O=20 ; P=3,6 ; R=16,4) (78) répond | Posté le 17-02-2010 à 22:14 | ||
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coucou les filles, moi aussi j'ai beaucoup de poids à perdre 20 kg suite à des problèmes persos et une grossesse je ne me sens pas bien dans ma tête et dans mon corps, je conmpte sur vous les filles.
ANNESO si tu veux on peut se soutenir il n'y a pas de problème pour moi. allez courage on va les vaincres ses kilos avec les bonnes recettes , j'ai déjà repéré un tiramisu!!!! lol et oui la gourmandire me perdra mais une gourmandise light maintenant!!!!! à beintôt non plutôt à lundi soir pour notre première journée de femme plus lègère!!! |
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pat (56) répond | Posté le 17-02-2010 à 21:10 | ||
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bonjour à tous je commence aussi lundi et je doute un peu de ma reussite suite a plusieurs echecs a differents regime ce forum pourra m'aider restons solidaire bon courage
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