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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 02-09-2011 à 00:16 | ||
MA KIKOU, Un peu en retard bon anniversaire pour tes 5 ans en Bretagne. Pour ma forme pas d'inquiétude tu as vu l'an dernier l'effet du micro climat et de ta présence. Je commence à préparer et la liste est faite pour ne rien oublier (normalement:D):-*à tous les 2 LISE Merci pour cette belle photo, quelle chance de pouvoir marcher mais lorsque mon vieux diésel est chaud >:)peut s'accrocher pour que je daigne l'écouter:-* TAMBOUILLE Tu nous parles d'une merdeuse du Bas Rhin est ce que je la connais aussi ? Bravo pour tes conserves ainsi qu'à ton Bernard. Ici les tomates sont malades à cause de trop de pluie:-bd:-*à tous les 2 Je vais vous laisser mes belles pour rejoindre mon fauteuil afin de me préparer à monter rejoindre ma couche. Et oui merci>:)et les jambes sans repos que je ne sens pas une fois endormie et oui capacité de dormir profondément. Mon zome oui lorsqu'il est réveillé ou que rarement elles bougent si fort que je le réveille. Bonne nuit à toutes et profitez de tout un max pour ne pas avoir de regrets Gros :-* :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 01-09-2011 à 23:37 | ||
Bonsoir les filles Me voilà seulement parce que comme d'hab je n'ai rien fait de ma journée:Det du repassage m'attend Hier soir à notre table ma fille et mon petit Noa:-q.Elle est partie tôt, quand Noa et son papy se sont levés leB-)était dehors et dans mon:x. 2ème journée d'été:-qtrop bien. Lorsque avons reconduit notre petit Noa après sa sieste et alors que nous repartions il a voulu revenir ou que je reste là. Il sanglotait et mon=((. Sans rendez vous demain je crois que je serais restée d'autant plus que ma fille et mon gendre sont malades. Mon gendre le:xet ma fille état grippal + nerfs à fleur de peau. Pour la pastachoute Faire revenir des oignons et mettre dedans du bourguignon et du saucisson à l'ail coupés en morceaux On peut mettre du lard mais moi non. Je rajoute du concentré de tomate et de l'eau chaude la quantité changeant suivant le poids de viande (4 gdes et 1 pte pour 2kgs de boeuf et 800 grs de saucisson) Je laisse mijoter longtemps ce n'en est que meilleur. Mettre dedans des spaghettis et du fromage rapé BABETTE Pas facile de me faire aider comme tu dis je les ai tous trop bien habitués, ils savent que je suis malade et que je me dégrade mais...estiment que je peux quand même. Ma belle mère dit à qui veut l'entendre même à moi qu'Eric est fatigué parce qu'il a une femme malade. Grr Il dort depuis longtemps et se lèvera longtemps après moi mais je ne me plains pas. Soignes toi bien :-* |
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tambouille_2 (Cherveix-Cubas, 24) répond | Posté le 01-09-2011 à 17:31 | ||
bonjour a toutes... nous avons fait beaucoup de conserve, mais heuresement car quand il y a des invités surprise pas prises au dépourvue pas folle le guêpe..nous avons fêté l'anniversaire de bernard 2 fois hier avec des gens de la passage du bas rhin( merdeuse) et aujourd'hui avec mes voisins ce qui garde la maison quand nous somme pas là les conserves sont presque fini mais il reste les haricots en grain qui arrivent et a faire des choux farcies je n'ai pas le temps de m'ennuyée il y a toujours a faire et quand on ai a la retraite on marche moins vite de grosses :-* :-* :-* :-* a toutes |
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Lise_0 ( Ain - , ) répond | Posté le 01-09-2011 à 13:44 | ||
Bonjour les filles ..... Beau soleil ce matin ,temps qui semble vouloir tourner à l'orage :-bd Comme promis ,une autre photo Le Moulin de Birlot à marée basse sur L'Ile de Bréhat,Ile magnifique que nous avons découvert avec un soleil radieux ,beaucoup de kms dans les "pattes " le soir ,nous avons pris quelques couleurs ,ma boule de poils à voulu se faire porter :D mais cela valez le coup :-q Babette ,aie le dos :(( et oui tu n'a pas arrêtée de toute tes vacances et manger le soir à la fraicheur à achevé la fragilitée de ta vertèbre,enfin du disque !!repose toi un MAX ,que les choses rentrent dans l'ordre sinon gare à l'hernie discale :-bd Tu as un bon osthéopate ,car il n'a pas touché ta vertèbre ,mais reste prudente dans les manipulations !!!Bon courage :-* Kikou , nous avons vu un reportage à la télé ,instalation d'une Hydrolienne au large de Bréhat et Paimpol c'est la 1ère installée par EDF *-:)Je vais te faire rire ...n'ayant pas bien écouté ,je dis à mon mari ,quoi une éolienne à Bréhat ,ça va pas ,ce dernier à bien rit ,mais non elle sera sous l'eau ,ah bon !!! j'espère que tout se passera bien,projet qui à débuté en 2004 !!!!Passez une bonne journée :-* Zipotte ,qu'est ce la PASTACHOUTE ? tu peut nous mettre la recette ;) Bon après midi :-* Zelda ,j'ai oublié de féliciter!!tu vas être mamie :-q tu verras c'est beaucoup de joie, tu comprendras ;) on devient "gateuses" :-O du soleil dans la vie :-q Bon courage :-* :-* à toutes |
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babette83 répond | Posté le 01-09-2011 à 12:31 | ||
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Bonjour les filles, :D
ZIPOTTE : Eh bien ma belle... :( je comprends "encore" plus ta souffrance toi qui avance souvent en souffrant... j'imagine ton état moral moi qui, au bout de 24h déjà, ne supportais plus d'être dépendant des autres... mais il le faut bien et malgré ce que tu es "une femme forte"... je suppose que tu devrais largement prendre l'aide des autres... Mais comme tu as du les habituer à ce que ce soit "toi" qui les porte... ils sont plus dans la demande que dans l'aide... Et voilà que tu vas leur préparer avec :x ta pastachoute... :D Au fait la fais tu avec quel morceau de viande toi? Et la laisses tu cuire longtemps comme il se devrait? Il faudrait que j'en fasse d'avance moi aussi mais je ne sais pas quel morceau prendre... Je prendrai tes conseils avec plaisir... tout comme notre Tambouille qui nous livre ses belles recettes ;) J'espère que tu te reposeras quand même un peu avant ton départ pour que tu puisses profiter pleinement de votre séjour en Bretagne... B-) Gros méga bisou à toi et vivement ce soir pour que tu puisses profiter de tes 2 amours qui reviennent au nid pour une nuit ;) :-* :-* :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 31-08-2011 à 17:56 | ||
LILI Cà y est les couches sont pour le placard et comme tu dis que d'économies. Mon petit Noa a progressé d'un coup aussi et ne met sa couche que la nuit en cas d'accident car ma fille part le matin et j'ai connu avec mon aîné le lit mouillé et l'heure qui passe trop vite.La rentré lundi, nous irons le rechercher avec ma fille. Bon bricolage:-* MAMIE NOVA Tu profites de tes vacances, tu en as bien besoin après avoir travailler. Je suis impatiente de rejoindre KIKOU et maintenant toi aussi tu peux me comprendre. Une belle balade prévue le samedi:-qje vais vivre:-* NOCIBE Comme dit BABETTE Viva Espagna, j'espère que tu pourras tout solutionner là bas et rentrer tranquille. Profites de ton passage pour te balader:-* TAMBOUILLE Alors vous l'avez bien fêté l'anniversaire de Bernard ?:-*à tous les 2 PASCALOU Toute la famille repartie, tu vas souffler un peu avant de reprendre une vie "normale" avec toutes tes occupations:-* FLEURS Toujours en panne d'ordi ? PLUMETTE Panne d'ordi et pas la possibilité de te connecter au forum, tu les cumules. Bientôt la rentrée dans ta nouvelle école:-* Les filles je vais vous laisser pour préparer de la pastachoute que je congèlerai les enfants m'en réclame de nouveau alors 2 kgs de viande à couper et cuire Ce soir ma fille et Noa dorment à la maison, elle commence très tôt demain matin, le papy est tout heureux Bonne fin de journée et surtout profitez de tous les bons moments qui peuvent se présenter parfois d'un c |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 31-08-2011 à 17:38 | ||
BONJOUR A TOUTES Je ne viens plus aussi souvent car ma santé n'est pas au:-qmais la vie continue LISE De retour de chez notre KIKOU, merci pour cette belle photo, je ne connais pas et comme tu me l'as écrit, je vais prévoir aussi des bottes pour mon séjour. J'ai envie de bouger mais à mon rythme:-* KIKOU Tu as du travail pour ton asso si seulement les personnes savaient répondre de suite que de temps perdu en moins. Ta maison n'est pas longtemps vide et Shanice doit en profiter pour être caressée. Dans une semaine nous serons partis:-qGros bisous à tous les 2 BABETTE Tu nous dis marcher comme une femme de 90 ans et bie n c'est ma façon de marcher à cause de>:)et de mon incapacité à rester tranquille. Mes résultats d'examens ne sont pas bons mais je n'arrive pas à être raisonnable. Lorsque mon vieux diésel est chaud çà va à peu près alors je continue mais ensuite:-S. Tu as trop fatigué ton corps pendant les travaux et rester mal assise pendant longtemps a achevé le travail. Reposes toi bien:-* ZELDA Enfin une bonne nouvelle!!!tu le mérites bien. J'espère de tout:xque les ennuis vont cesser de rester au dessus de chez toi et que vous allez vite guérir tous les 2:-* MINETTE Ta petite fille va de nouveau être opérée, pas:-qnon plus ses ennuis à répétitions. Sa voiture va être réparée à moindre frais:-qc'est déjà cela. La vie n'est pas un long fleuve tranquille et parfois RAZ LE BOL:-* |
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babette83 répond | Posté le 31-08-2011 à 16:24 | ||
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FLEURS :
OUPS :-S J'avais oublié :-* :-* :-* ;) PLUMETTE : Alors… toujours pas réussi à te reconnecté au forum ??? As-tu pu faire ce que ta conseillé Lise… à voir un simple coup de fil et le miracle est revenu… Bon en même temps... si tu ne peux pas te reconnecté... peut être que tu ne peux même pas lire ce qu'on t'écrit :-S donc à quoi cela te sert d'avoir nos conseils??? Pas grave on a au moins l'impression de t'aider ;) Bonne continuation et la rentrée approchant… bon courage pour ton nouveau poste… :-q Tous pleins de :-* :-* PASCALOU : Bon… les petits partis… et la maison rangée… ;) allé commencez donc par vous reposer… les vacances c’est le TOP… on est content de revoir tout notre petit monde mais le temps du calme doit revenir pour réapprécier à nouveau les vas et viens… :D Profitez pour vous reposer car le mois de septembre est bientôt là… Avec ma tendresse, :-* :-* :-* Aux petites soeurs siamoises... NAD et MAMAN RADIS : Un gros :-* Voilà mesdemoiselles... je m'en vais me remettre sur mon canapé détendre mes vertebres et mes lombaires... Il ne faut pas abuser... lundi le boulot m'attend @-) Je vous embrasse TOUTES CRES CRES fort et vous dis à bientôt :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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babette83 répond | Posté le 31-08-2011 à 16:18 | ||
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TAMBOUILLE :
Bon… les conserves foisonnent et vous êtes parés pour l’hiver… :-q que du bon avec des produits du jardin… :P Merci pour les recettes… mais j’ai pas bien compris s’il s’agit d’un autre forum chez JMC ou autre chose je t’avoue… :-S j'ai du raté un épisode... En attendant de gros :-* :-* à toi et ton homme... NOCIBE: E viva Espagna !!! :D Je ne sais si tu y es encore… en tout cas profites en bien. Et dans quelle région es tu ??? Mon grand est parti 3 jours avec sa copine à Barcelone… ils ont été enchantés… Profite bien de ces moments de vacances et arrête toi sur la route pour nous croquer une petite toile... après il n'y aura qu'à la mettre sur le Forum et ce sera un peu d'Espagne que tu nous ramèneras... De gros :-* :-* à toi ma douce MAMIE NOVA : Bon… enfin les vacances pour toi… tant mieux il faut bien que les autres reprennent le boulot n’est ce pas… ;) J’espère que tu en profiteras bien et que tu te reposeras aussi… Gros bisous à toi ma belle… :-* :-* MAMY PATOU : Bien pensé à toi depuis samedi… ils ont montré à la TV (télématin) l’éléphant de Nantes et également les projets en cours… sacré inventeur resté très « enfant » pour la magie qu’il nous transmet… J’espère que tu vas bien… Gros bisous à toi ma belle :-* :-* FLEURS : Toi non plus… plus d’ordi… décidemment quand ça veut pas… J’espère que tu vas bien et je remercie pour ton petit mot… A très vite ma belle… |
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babette83 répond | Posté le 31-08-2011 à 16:13 | ||
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LILI:
Encore dans les travaux à ce que je vois… (l’entrée) Alors bonne continuation et vous tenez le bon bout pour les petits… le plus dur est derrière… un hiver peut être tranquille de ce côté… ;) Par contre félicitation pour ta décision… passer par la chirurgie esthétique peut parfois faire des miracles au moral aussi… :-q J'ai eu besoin d'en passer par là il y a 8 ans déjà (pas pour les seins) et cela a changé ma vie... Alors fais le et fonce ;) De gros gros bisous à toi et tes petits nenfants... :-* :-* ZELDA : Alors tout d'abord : félicitation adjuchant chef « mémé »… trop top… extra… heureuse pour toi et comme je te comprends que tu voudrais déjà y être… allé… un peu de patience et tu pourras pouponner toi aussi… l'année 2012 s'annonce sous ses meilleures auspices... :D Par contre je rejoins Tambouille… essaie de ne pas être aussi solidaire avec ton homme… d’abord… tu t’es trompée de pied… lui le gauche et toi le droit… :-O Non… sans rire… courage ma belle… :D Je t'envoie tout plein de BBB :-* :-* :-* ZIPOTTE : Et oui… comme tu le pensais... les marques dans ma cuisine ont été très vite prises (je pense que j’avais tant attendu qu’elle était vraiment la bienvenue…) Je pense que les jours comptent double en ce moment en attendant ton départ vers Kikou... allé plus que quelques jours à attendre et tu verras, comme l'année dernière... le climat te fera un bien fou... Avec ma tendresse :-* :-* |
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