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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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NOCIBE_0 répond | Posté le 21-08-2011 à 20:11 | ||
cette belle paella est une oeuvre de ma soeur elle a aucun mérite c'est son job(eh oui elle fait jusqu'a 300 parts ) hummmmmmmmmmmmmmmm bisous |
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NOCIBE_0 répond | Posté le 21-08-2011 à 20:08 | ||
bonsoir les filles il fait une chaleur c'est incroyable à peine tu remues et tu es en eau :(( ....on est jamais contents bon je tenais à vous faire un petit coucou avant mon départ en espagne j'espère que le beau temps sera encore là pour que j'en profite à fond KIKOU désolée encore une fois je marie les gens comme je veux tu m'excuseras auprés de Jean Michel c'est pas bien sde ma part je vias faire tres attention alors avec Lise vous faites de bien belles ballades je vois que j'ai encore plein de choses à découvrir mais l'an prochain avec mes loulous je t'embauche comme guide bises à vous tous :-* :-* :-* ZIPOTTE même pendant les vacances >:) te laisse pas en paix je pense fort à toi bisous à vous deux je pense à Eric bien sûr tu vois quand je fais attention :P :-* :-* :-* TAMBOUILLE merci pour ta recette je l'éssairais en revenant de vacances car là où je vais difficile de faire jmc bisous à toi et Bernard à qui tu transmettra mes excuses :-* :-* :-* MAMIE NOVA mais plutôt "morpionne" je suis désolée mais je t'avais prévenue qu'il y avait des risques que je sois absente en plus c'est pas à ça que je pensaisquand je t'ai dit ça là je vais en espagne surtout pour règler des papiers importants et j'y vais avec freres et soeur mais il y aura d'autres occasions bises et profites :-* :-* :-* BABETTE ,FLEURS,PLUMETTE, ZELDA, LILI , MAMY PATOU , PASCALOU , MINETTE et celles qui viennent plus gros bisous à bientôt :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 21-08-2011 à 17:56 | ||
TAMBOUILLE Merci pour cette recette car j'ai bien besoin de maigrir, les médicaments me font grossir comme la plupart de celles que>:)fait souffrir. Heureusement en octobre la médecin du CAD va m'aider à les arrêter:-* BABETTE As tu commencé à faire de bons petits plats dans cette belle nouvelle cuisine ? Tu dois apprécier la clime de ce temps, nous passons d'un extrême à l'autre et les jambes ressemblent de nouveau à des poteaux:-bd:-* ZELDA Ton mari toujours bloqué avec cette cicatrice et ensuite la rééducation quand la scoumoune est là:-bdBon courage:-* MINETTE Pas:-qce qui arrive à ta petite fille, sa vie n'est faite que de douleurs mais sa faculté de se battre:-qTu pars en Normandie cela doit être bien vert avec l'été que nous avons, passes de bons moments:-* NOCIBE En voyages et commes ils forment la jeunesse tu dois être resplendissante.Je t'envie d'être capable de faire toutes ces belles choses et profites en au maximum en appréciant chaque petit moment de bonheur;) Le verre est toujours à moitié plein pour moi même si parfois je le vois se vider un peu et demain c'est tout à l'heure. je ne veux prévoir qu'une chose c'est mon départ pour chez notre KIKOU:-* PASCALOU et PLUMETTE plus d'accès au "petit forum":-bd:-bd FLEURS toujours sans ordi Les filles je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée Et dites vous que vouloir c'est pouvoir même si c'est parfois difficile Gros:-* |
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ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 21-08-2011 à 17:37 | ||
Bonjour à toutes J'espère que vous allez bien. Je suis un peu absente à cause de mes occupations pour l’association et du temps passé pour les soins. Comme vous avez vu sur mon mail "cochonnerie de maladie" et le combat est épuisant. Mon petit Noa a voulu revenir avec moi hier soir, leB-)est dehors mais et aussi dans la maison KIKOU Déjà une semaine que LISE est arrivée le temps passe bien vite surtout avec toutes ces visites. Retiens les adresses pour lorsque je serai là:-q:-* LISE Maintenant tu as pu apprécier l'accueil de notre KIKOU et sait pourquoi toutes celles qui y ont goûté sont pressées d'y retourner. On attend des photos:-* TAMBOUILLE Tu cuisines pour cet hiver mais les températures ne s'y prêtent pas de tout. La chaleur est accablante surtout qu'elle fait suite à des températures assez basses pour la saison. Encore une fois être à ta table doit être:P:-* MAMIE NOVA Dernier jour de travail et tu pourras ensuite reprendre ton rythme de croisière. A notre âge la récupération est plus difficile. Je t'admire d'avoir pu le faire car je serais incapable de reprendre quelque travail que ce soit et le quotidien est difficile:-bdJe ne suis pas prête de voir>:)gagner:-* LILI Enfin le moment difficile est passé et tes 2 loulous vont bien. Il faut espérer qu'après ces opérations les otites les oublieront. Maintenant il te reste à préparer la rentrée et encore des choses à penser. As tu trouvé des enfants à garder ?:-* |
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tambouille_2 (Cherveix-Cubas, 24) répond | Posté le 21-08-2011 à 17:14 | ||
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mes premiéres semaines de régime aprendre a se fare plaisir en mangent
flan titite 500 g de courgettes 250 g de fromage blanc 250 g de gruyère, 150 g de jambon de paris en morceaux 2 jaunes 4 blancs d oeufs Cuire les courgettes dans de l'eau salée. Battre les oeufs en omelette dans un saladier avec sel, poivre,fromage blanc ,jambon, gruyère râpé. Une fois les courgettes cuites, et refroidies, les hacher grossièrement et les égoutter dans une passoire. Incorporer celles-ci dans la préparation aux oeufs. Faire préchauffer le four therm. 8 et enfourner durant 30 a 40 mn. Surveiller la cuisson avec un couteau.rivez ici vos commentaires... se sont des recette qu'une personne met pour aider les gens a maigrir bises a toutes |
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minette51 (Frignicourt, 51) répond | Posté le 21-08-2011 à 09:50 | ||
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Bonjour les filles,
Etes vous toutes en vacances???? Ce matin gros orage,le temps commence à s'éclaircir,il fait doux. Demain je part pour quelques jours en normandie,donc pas d'ordi. Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne semaine. Bise à toutes |
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mamienova_67240 (67) répond | Posté le 19-08-2011 à 21:54 | ||
BONSOIR MES BELLES non KIKOU encore demain et dimanche a bosser apres repos mes belles et je laisserais les autres travailler un peu !! bonne nuit a toutes :-* :-* :x |
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lili_60 (60) répond | Posté le 19-08-2011 à 21:46 | ||
bonsoir les filles,je viens vous donner des nouvelles,tout va bien les opérations bien passées,les enfants ne se plaignent pas d'avoir mal,bien que la jornée a été éprouvante pour tout le monde TAMBOUILLE:les enfants ont été opéré des vegetations et ont subit une para-synthèse(petite incision du tympan pour faire evacuer le liquide se trouvant derriere)mais pas grave ils auront le droit de manger une glace quand même ;) ,bon courage pour toutes ces conserves,vivement l'hiver pour déguster tout cela :P ,gros bisous,bon wkend KIKOU:profitez bien de vos vacances encemble,gros bisous :-* je suis vanée,je vais me glisser sous la couette,gros bisous à vous toutes :-* |
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tambouille_2 (Cherveix-Cubas, 24) répond | Posté le 19-08-2011 à 20:51 | ||
bonsoir a toutes...je vais vous dire il fait trés chaud et je n'aime pas cà du tout c'est dit..depuis hier conserve de tomate concassé et tomates farcient vive l'hiver haricot vert a gogo et nje vous dit pas cuisiner avec un temps pareil quel desastre, nocibé je garde bernard quoi que il faut faire attention au temoin hi hi hiiiiii bien recu ton message zipotte aie aie repose toi babette trop belle la cuisine a toi de savoir bien l'utiliser lili les petis vont étre rave avec les glaces aprés l'opération zelda bravo pour ta perte de poid surmenage ou regime? mamienova un peu de repos et une visite dans le schor kikou et lise passez de bon moment ensemble et pensez bien a nous je vous embrasses toutes trés fort sans vous serrai dans mes bras car il fait trop chaud |
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kikou22 (22) répond | Posté le 19-08-2011 à 19:07 | ||
Bonjour les filles, Aujourd'hui train à vapeur direction Pontrieux pour faire une ballade en barque au milieu de 50 lavoirs fleuris et sous un soleil radieux. Au retour nous avons faim. Donc, kouign amann + aumonières(il faut pas le dire à Mr JMC car bonjour les dégâts).Lise et son mari vont bien, nous aussi, déjà 8 jours qu'ils sont là et encore beaucoup de choses à voir. Demain visite de l'île de Bréhat, dimanche fête du lin dans un village voisin etc.... NOCIBE, le DUNDEE c'est fait et photo à venir . Dis-donc, je suis toujours mariée à J.M. et un me suffit :-* LILI, nous espérons que tout va bien, que le plus dur est passé pour tes petits bonhommes :-* ZIPOTTE tu peux te préparer, le soleil sera là :-* MAMIE NOVA, alors le boulot fini? maintenant repos bien mérité :-* :-* à toutes celles que l'on n'a pas citées,on pense bien à vous, bon week-end :-* :x |
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