Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 21-11-2010 à 20:59
Bonsoir Camille je vois que tu n'es pas au beau fixe, cependant pas de bêtises cela n'arrange rien au problème bien au contraire surtout que tu as des enfants. Cela dit tu as raison de voir un psy si cela peut aider ce que j'espère. Nous sommes avec toi donne des nouvelles de temps en temps.

	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 21-11-2010 à 20:52
Bonsoir, c'est bien ce que je pensais +500g, je vais faire le menu 900 calories pendant 2 jours. Je verrai mercredi,il faut que j'y arrive. Les fins de semaine ne sont pas bons pour moi, j'ai toujours de la famille qui vient manger plus mes soirées de solitude...résultat cata sur la balance. Bonne nuit

	Camille (01) répond	Posté le 21-11-2010 à 20:42
COUCOU les filles ;) ,je suis encore là,mais pas très motivée :-S je ne sais pas comment je vais me sortir de cette"mauvaise passe":(( je n'y arrive plus,çà me desespere X(,qu'es que vous me conseiller????je ne pèse même plus c'est dire :( j'ai repris l'abonnement je me demande pourquoi,je fous de l'argent en l'air j'ai honte si vous saviez!!! :^>,je vous laisse en attendant de vous lire car je continue a vous lire mais ces derniers jours je n'avais même plus envie de parler.....J'ai du mal avec le "départ" de ma petite voisine,les enfants réagissent pas très bien et j'ai peur de faire des conneries avec eux,je nai jamais été confrontée a çà!!!!avec mes enfants c'est très différent,là il faut que je sois prudente.Demain je contacte la psy pour qu'elle me donne des ficelles et m'aide a affronter cette situation car je me sens seule!!!!bizzzzzou et je pense a vous :-* penser a moi :-q

	kate (26) répond	Posté le 21-11-2010 à 19:04
bonsoir les filles, j'espère que votre week-end s'est bien passé et que vous avez eu un peu de soleil... Moi ça va après avoir bossé hier toute la journée, aujourd'hui petite journée de repis! Broderie, lecture, bref détente, et bien j'ai pas vu la journée passée et dire que demain faut y retourner... Côté balance et bien je ne suis pas trop déçue car plus de peur que de mal, malgrès le resto où je me suis fais plaisir et quelques écarts dans la semaine et le fait que je suis dans la mauvaise semaine du moins et bien je n'ai pas bougé : ni + ni -, je stabilise. Alors je vais essayer de tenir bon cette semaine afin que ça descende la semaine prochaine. Du coup j'avoue que je me sens motivée. Alice j'ai bien l'impression que nous nous retrouvons seule sur ce forum mais tenons bon!Finalement ça a donné pour toi? En tout cas quelque soit le résultat, tiens bon et continue, ne lâche pas... Quant à vous courage, quelque soit votre résultat continuez à faire de votre mieux! Et surtout beaucoup de courage et accrochez vous toutes celles qui vivent des moments douloureux et pénibles. La vie malheureusement nous réserve souvent de moments durs et pénibles que nous devons affronter le mieux possible et tenir bon! Bonne reprise demain et bon début de semaine...Bisous à toutes Kate

	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 20-11-2010 à 20:30
Bonsoir, moi je me pèserai demain mais comme toi je ne fais pas d'illusions vu les écarts, ce soir pizza avec mon fils et demain raclette avec ma fille et son petit ami. On verra samedi prochain. Pour l'instant je suis en train de manger des petits oursons à la guimauve et chocolat, pas raisonnable je sais mais bon...Quand ils seront finis je mangerai plutôt des pommes. Bientôt c'est noël, il serait temps d'y penser. A demain pour la balance .

	kate (26) répond	Posté le 20-11-2010 à 16:22
coucou les filles, petite pause je viens de ma corriger 60 copies de géométrie...j'ai la tête en marmelade et je vais m'y remettre pour 30 de maths...quelle galère ces évaluations! Mais bon j'essaie d'avancer les plus possible le week-end car après la semaine je n'y arrive pas et je veux pouvoir aller à mes activités le soir! question poids je ne me fais pas d'idée car entre les écarts de la semaine et le fait en plus que je sois sur ma mauvaise semaine mensuelle je crains le pire, mais j'eesaie de tenir afin que dans une semaine ce soit mieux! Chez moi le temps est plus que gris et les températures ont encore baissé... Bon week-end à toutes et pas de panique pour la balance, ce sera toujours mieux la prochaine fois, enfin c'est ce que l'on doit se dire. à + Kate J'ai l'impression que ce forum va partir aux oubliettes...dommage!

	kate (26) répond	Posté le 17-11-2010 à 13:46
coucou, petit pause avant de mettre à bosser. Ce matin je n'ai pas fait grand chose, repos et prép soupe...Faut dire qu'hier nous avons eu notre conseil d'école et ensuite petit resto entre collègues, et couché vers minuit...ça fait du bien d'être dans une école sympa où l'ambiance entre collègues est chaleureuse.Par contre pas bon pour le régime car je n'ai pas réussi à ne prendre qu'une salade et je me suis laisser tenter, j'ai fait comme mes collègues: pizza et dessert!!!Tant d'effort qui vont vite je suis sûre réduit à néant...et pas loupé ce matin + 500g!!! Enfin je vais essayer ce soir un petit repas de rattrapge et puis deux de danse! Bonne journée à vous, chez moi le soleil est de retour mais il fait plutôt froid! j'espère que vous tenez bon, et que tout se passe au mieux pour vous. à + Kate

	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 14-11-2010 à 21:15
Bonsoir Kate 1,4kl de moins cette fois-ci c'est toi qui m'as battue, je confirme que c'est bien 1,1kl donc on continue même si pour l'instant c'est pour perdre ce qu'on a gagné pendant les vacances .bonne nuit à toutes

	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 14-11-2010 à 21:09
Bonsoir Camille courage pour cette épreuve pas facile à vivre. En ce qui concerne les enfants je suppose qu'ils doivent être un peu perdus. Je suis sûre que tu es une bonne nounou nous te faisons confiance pour les aider à surmonter cette épreuve. Mais n'oublie pas de penser à toi aussi, nous avons une mission ensemble. Nous sommes avec toi.

	kate (26) répond	Posté le 14-11-2010 à 20:25
juste un petit mot de soutien particulier à Camille et surtout à cette famille qui vit de bien difficiles moments. Courage, et je ne doute pas que tu seras une super nounou pour ces bambins. Kate

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