Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 06-04-2010 à 21:48
bon sur ceux je vais me coucher car G encore une dur journée je vais chez le mécano pour la voiture je m'attend au pire avec tous ceux qui me tombe sur la tête en ce moment.j'attend des document important ca fait 1 moi qe sa dure et on ma dit kil " la sécu"avait du retard mini 2 mois alors je ne c comment faire pour le frais d'opération de ma fille et les pansement heureusement je me ss arranger avec l'infirmière qui est une collègue de ma soeur.

	La Boule (21) répond	Posté le 06-04-2010 à 21:42
Nat j'ai commencé à 80 le 7/3 au soir soit 79, 8 le 8/3 au matin pour être exacte, j'aimerais bien passé sous les 73 cette semaine ou la prochaine, quant à la barre des 70 je l'attends avec impatience! Rebane je suis désolée, décidemment quelle sale période. Ton mari sera bientôt là, au moins un point positif. Camille qu'entends tu par "te sentir seule"? as tu l'impression que nous n'abordons pas les sujets qui te préoccupent? y'a t il quelque chose de particulier qui te préoccupe et dont tu devrais que nous parlions? la semaine en journée je ne suis pas trop dispo et n'ai pas forcément accès à mon ordi, c'est qu'il faut se poser un petit coup quand même pour lire toute notre littérature! si tu as des coups de blues ( et ça c'est valable pour tous) essaie la "friends thérapie": quand t'as pas la frite, tu mets un dvd de la série Friends, ça doit pouvoir se louer , impossible de ne pas sourire et finalement quand on regarde la série avec des yeux d'adulte on la trouve beaucoup plus interessante qu'avec des yeux d'ado! moi ça m'a bien aidé quand je me suis séparée de mon ex, ça m'a évité de me morfondre dans mon coin quand j'étais très malheureuse, au moins je souriais et voir la transformation de Jennifer Anniston au fur et à mesure que les saisons passent, ça motive pour le régime aussi! si elle peut le faire, moi aussi!!! sur cette pub gratuite ( je n'ai pas d'actions à la MGM) bonne nuit à demain

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 06-04-2010 à 21:40
moi je fais quelques heures de ménage et je ss bénévole ds une assoc mais je vais tous laisser tomber et attendre que mon mari arrive et que lui trouve du taf pour en chercher par la suite là ou il aura trouver ca je voudrai partir ds le sud me rapprocher de ma famille

	zizine (fontenay sous bois, 94) répond	Posté le 06-04-2010 à 21:13
mandela cela arrrive à tout le monde d'avoir le moral dans les chaussettes,tkt nous on est là! Rébane désolée pour toi!!! Je suis en cdd jusqu'à début juillet j'ai passé 2 concours écrit pour l'entrée à l'école d'auxiliaire de puer j'attends les résultats,on verra.

	mandala (24) répond	Posté le 06-04-2010 à 21:03
NAT et LOPEZ DENISE, merci pour vos encouragements,je vais tenir il le faut, ce soir je n'avais pas faim, j'étais complètement bloquée, artichaud sans vinaigrette, salade nature et yaourt et compote j'ai l'impression d'avoir avalé un boeuf,j'ai repris rendez-vous avec mon toubib pour des séances de mésothérapie sur les cuisses ça fait mal mais "du bien quand ça s'arrête!!!"j'espère que mn moral redeviendra meilleur car ce n'est pas moi, d'ab. c'est moi qui réconforte* alors bises à toutes et tous

	nette79 (79) répond	Posté le 06-04-2010 à 20:58
Coucou les filles alors la journée c'est bien passé? Pour moi aujourd'hui le programme c'etait faire les courses, passer l'aspirateur et la serpillère puis aspirateur dans la voiture puis lavage de la voiture, grand menage quoi ! Et coté regime c c'est bien passé.

	mamaberna (63) répond	Posté le 06-04-2010 à 20:36
un petit coucou a tout le monde et continuons la guerre contre les kilos nous la gagnerons bonne soiree

	Camille (01) répond	Posté le 06-04-2010 à 20:35
Coucou IRIS,COCO,NAT,LABOULE,DENISE,vos réponses m'ont fait plaisir,finalement ça me manque,mais je me sent seule sur le forum pour dire la véritée.Sinon le régime se passe très bien,6,2KL depuis le 8mars et je n'ai pas faim le carpaccio ce soir était super bon et vous vous avez aimé?la viande cru c'est pas évident.J'ai bien géré le repas de pâques aussi,enfin tout va pour le mieux.Bon ma fifille veux l'ordi,je vous souhaite a toute une bonne nuit rempli de rêves ou vous serez en jolie bikini cette été et des pt robes moulantes...si si moi j'y crois a fond!!!!BIZZZZZ

	nat 58 (81) répond	Posté le 06-04-2010 à 20:34
Rebane tu bosses dans quoi? Depuis mi-février je suis à la maison moi aussi on m'a remerciée...Si ce n'était pas pour le fric je resterais bien tout le temps à la maison et ailleurs à vadrouiller,j'aurais plein d'occupations. En ce moment je profite de tout et le régime signe une nouvelle vie !!! J'espère que tu n'es trop effondrée,on ne sait jamais ce que la vie nous réserve! à plus

	nat 58 (81) répond	Posté le 06-04-2010 à 20:24
Dis-moi Laboule tu as démarré à combien? moi 77 et j'aimerais en fin de semaine faire 73. Avoir perdue 4 kg depuis le 08/03 me plairait bien. Tu t'en rappelles,on avait échangé notre parcours moi aussi j'ai connu 58kg et j'ai déconné me croyant intouchable pas assez de rigueur,trop de laisser-aller.Mais dans ma tête ça n'allait pas ...on a du mal parfois avec son image..c'est le passé..tournons la page...en avant pour maigrir et stabiliser,changer radicalement ma façon de manger en qualité et quantité..à plus ! Et vous les autres filles des nouvelles svp !

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