Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
vimaridam (40) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:57 | ||
|
merci de vos encouragements j'espère comme vous que ce n'est que de la rétention d'eau. ce matin repesée mais pareil !!!!!!! on verra la sem. prochaine.
|
||||
 | ||||
 |
La Boule (21) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:55 | ||
|
wouah Nini finalement je préfère aller en formation!!! merci d'avoir annoncé ton programme de la journée, quand je grognerai dans mon amphi parce qu'il n'y a aps de fenêtre-que j'ai mal aux fesses-qu'il fait froid ou trop chaud, je penserai à toi et ça m'aidera à ne plus raler!!!
|
||||
| ||||
 |
minette51 (Vitry le François, 51) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:54 | ||
|
bonjour à toutes et tous ,
ce matin 1,300 en- et presque 2 centimètres partout.JE suis contente mieux vaut ne pas perdre trop vite. courage à toutes et bon week end. En champagne après 1 semaine de magnifique soleil,la pluie est de retour,on s'en contentera à bientot |
||||
| ||||
|
|
La Boule (21) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:53 | ||
|
Zizine, 1,6 kg en une semaine c'est bien, tu sais les mega pertes vont s'amenuiser pour toutes pour glisser sur des différences plus douces entre les semaines (au début, notre organisme encaisse une sacrée différence entre le regime et la semaine avant, surtout si on avait de très mauvaises habitudes, après c'est moins flagrant et c'est là qu'il faudra plus que jamais nous serrer les coudes), le plus important c'est la courbe ( non mais je rentre "75 kg" et sur le graphique, il est marqué 75 en ordonnée -ou abscisse je confonds toujours- et mon poids du jour s'affiche au dessus, style 77 : ouh ouh JMC, ça vous parait peu mais moi 75 c'est 75, hein, pas 77 non mais!!) et les bonnes habitudes qui se prennent. Oh la la malgré une frite d'enfer pas envie d'aller en formation... Bonne journée aux habituées des claviers ( Kate, Rebane, Nat & Nat, Debidebo, Sandrine, Mamily, Denise, Camille et toutes les autres dont le nom m'échappe car mon cerveau est tout en vrac, j'ai pas encore bu mon café post- thé, sans ça je ne suis rien ! quand j'arrive au boulot, on m'en tend d'office un autre, pourtant je n'ai même pas la tête trop fracassée d'habitude ni les paupieres en berne , c'est hyper gentil j'apprécie quand même bigrement!)
|
||||
| ||||
 |
nini (13) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:50 | ||
|
bonjours a toutes que 400g en moins sur la balance mais 2cm en moins partout alors je suis quand même contente. j'ai eu beaucoup moin fain cette semaine du coup moins de grignotage. Aujourd'hui trés occupe carrelage du rez chausse 60m carre boujours le chantier. bonne journee a vous
|
||||
| ||||
|
|
La Boule (21) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:40 | ||
|
BONJOUR!!!le verdict est ... youpi youpi youpi! depuis le 7/03, - 5kg!!!bon d'accord il y a les kilos d'eau liés au cycle qui sont partis mais n'empêche ma balance a clignoté vert" moins de gras",la la la.. j'ai dù ressembler aux grandes tiges longilignes sans un poil de gras qui montent sur leur balance et font "yeah" en sautant car elles ont "vaincu leur cellulite" (sic.. j'les connais pas mais j'les aime pas!!!)dans les pubs pour trucs amaigrissant à la TV!! Mami 59 félicitations, et bienvenue à ton petit fils. Bon je sais la mienne a clignoté du bon côté alors ça fait un peu "je me la pète" si vous me passez l'expression mais j'ai lu quelques comm' de quasi terreur à l'idée de se peser today: quand on grossissait d'accord, mais là logiquement ça doit au pire stagner,au mieux descendre même si par rapport aux efforts que nous faisons ça ne va jamais assez vite ou la perte de poids n'est pas assez flagrante.Il y a écart et écart:1 chouïa de parmesan sur la pizza est 1 bébé écart, Tramontane,toi, tu as fait "le" top écart mais t'en flageller ne servira à rien (il est fait), pour ton anniversaire, c'est excusable,mais ne recommence pas hein!!. Ce matin la balance risque fort de ne pas être sympa ne serait ce que parce que par rapport à d'habitude tu as mangé plus en quantité et salé, fais des repas de rattrapage ce week end, marche et..ça ira mieux samedi prochain. Ma minette vient de m'amener une feuille sur la table, merci mimine, mais j'ai fini le petit déj'! bonne journee
|
||||
| ||||
 |
meldes (62) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:40 | ||
|
Bon, je me suis dis que mm si je n'avais pas perdu de poids il fallait que je prenne mes mensurations et bien j'ai perdu 1.5 cm partout, comme quoi la balance n'est pas tout!!! donc si vous êtes comme moi n'hésitez pas à prendre vos mensurations biz
|
||||
| ||||
 |
zizine (fontenay sous bois, 94) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:38 | ||
|
J'ai perdu 1,6 kg sans faire d'écart un peu dégoutée qd même!!! la semaine dernière 2,6 kg sans faire d'écart.
|
||||
| ||||
|
|
meldes (62) répond | Posté le 20-03-2010 à 07:31 | ||
|
Bon le jour J est arrivé, bien j'ai rien perdu mais je pense savoir pourquoi!!! Reprise de la pilulle que j'avais arreté depuis 8 ans, fais du sport ds la semaine et à aider mon mari ds la ferme!!! bon certe je me trouve des excuses car j'ai fait aussi quelques écarts (pas non plus des énormes mais comme mm) puis les repas ne m'ont pas bcp attiré cette semaine bcp de légume vapeur et déjà que moi et les légumes ca fé 2 mais à la vapeur beurk!!! j'espère que les repas de la semaine prochaine seront plus appétant et mardi mes parents viennent à la maison je vais leur faire le boeuf bourguignon!!! bon je suis remotivée et je vais chercher wii fit ce mat. et samedi prochain c'est mon anniv donc resto, j'aimerai bien avoir perdu 2 kg ca serai un bo cadeau!!! Bisous à toutes et au plaisir de vous lire
|
||||
| ||||
 |
faby01 (92) répond | Posté le 20-03-2010 à 06:34 | ||
|
levée très tôt, pas résisté à l'appel de la balance, et oh surprise malgré quelques écarts -1.2 kg.
Je suis super contente . Courage à tous , maintenant je vais prendre mon petit déj |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
