Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sandrine (28) répond	Posté le 12-03-2010 à 08:17
Bonjour,j'espère que tout le monde va bien.Bienvenue aux nouvelles sur le forum!!Moi ça va,préssée de finir la semaine.Pas à cause du régime mais à cause du boulot!! j'ai quand même réussi à digérer la salade d'hier soir.OUF!!!Eh oui demain jour de la pesée.J'ai un peu peur qu'il n'y est aucun résultats.Je lis que certaines d'entre vous voient déjà des résultats sur leur corps ou sur la balance.EH ben moi je ne vois rien .Bon je reste quand même très motivée et puis je me dis que ça fait que 5 jours de régime.Bonne jounée à toutes et à tous.A+

	petitbull (72) répond	Posté le 12-03-2010 à 07:37
Bonne journée a vous J5 tt en forme je vous espére et demain le jour J alors le pire que je vous souhaite c'est 2kg en moins et haut les coeurs accrochons nous

	Camille (01) répond	Posté le 12-03-2010 à 07:29
bonjour tout le monde.Demain c'est le grand jour!LA PESEE J'ai bonne espoir car je me trouve moins ballonée.En tout cas tout se passe bien pour moi,je travaille a la maison donc pour l'organisation des repas ça va bien alors bon courage pour celles et ceux qui n'ont pas beaucoup de temps,vous avez encore plus de merite.Bonne journée

	La Boule (21) répond	Posté le 12-03-2010 à 06:54
oups Camilou tu m'as devancée finalement! j'espère bien que nous allons ne plus avoir de "pulsions" pour ces "interdits" car avec notre rééquilibration alimentaire, nous devrions pouvoir manger de tout (mais raisonnbalement hein, une petite cuillère de Nutella, pas le pot de 440 g!)donc moins de frustration et comme nous aurons perdu nos kilos, même pas de scrupule car c'est permis! enfin pas encore tout de suite.. mais bon pas de panique surtout pour cette fois, prévois une bonne ballade ou séance de piscine ou je ne sais quoi ce week end et hop, plus de trace des gaufrettes! ce matin je suis OPTIMISTE, profitons en, c'est pas toujours le cas!!!!!

	La Boule (21) répond	Posté le 12-03-2010 à 06:48
je suis la première today! bonjour tout le monde!! Un de mes petits monstres poilus, pattus et velus a confondu un de mes orteils et une saucisse apparemment car elle a planté ses petits crocs bien acérés dedans: c'est nettement moins sympa comme réveil que l'odeur d'un bon café au lit amené par Georges Clooney lui même mais très efficace!! tu verras Minouche quand j'aurai perdu mes 22 kg s'il y a encore matière à confondre, non mais!! peut être d'ailleurs règle-t-elle ses comptes parce que mon régime veut dire pour elle plus aucun fond de plat tout fait à base de béchamel en carton à lécher avant qu'il n'atterrisse à la poubelle!! J'appréhende un peu le week end ( un comble non, en plus je travaille pas!) car au boulot finalement je suis moins tentée de boulotter d'autant que j'ai une collègue qui vient de perdre plus de 1O kg alors qu'elle était déjà très mignonne un peu ronde,+ une liposuccion : bonjour la silhouette, ça fait rêver! (mais pas de lipo pour moi, mon gras de base, je le garde et tant pis si j'ai des pattes en pilons de poulet!!) Belle journée à toutes et tous

	camilou (39) répond	Posté le 12-03-2010 à 06:40
camilou(39) je n'ai pas toujours le temps de préparer les menus alors j'utilise les équivalence ou je fais plus simple. sinon je ne suis pas;très fière, j'ai craqué je me suis jetée sur les gaufrettes au chocolat. je tiens bon quand je suis au travail et une journée de repos à la maison je tombe dans le piège j'espère un jour que j'arriverai à lutter contre ses pulsions alimentaires.

	Jessie Wiesner (91) répond	Posté le 11-03-2010 à 23:33
Bonjour à tous et à toutes; J'ai moi aussi commencé lundi. Les plats sont vraiment très bon et gouteux je trouve. Par contre je trouve que celà prend trop de temps. En ce moment je rentre à 20h et je dois préparer le repas du soir et du lendemain midi, je passe donc une bonne partie de la soirée au fourneau . Suis-je la seule dans ce cas là?? Sinon je supporte plutôt bien ce début de régime. Je n'ai pas l'impression de perte de poids pour le moment. On verra bien samedi sur la balance. Bon courage à tout le monde on en à besoin. A bientôt

	Plein soleil (33) répond	Posté le 11-03-2010 à 23:07
A KATE (26) la date m'a été donnée lors du bilan initial.Essaie de retrouver le bilan personnalisé avant l'inscription. je sais 7 kgs en si peu de temps, ça paraît surprenant. cela dit mon grignottage sucré était tellement généralisé que le simple fait de le supprimer a entraîné la perte d'1 kg en 3 jours, d'autant plus que je ne buvais pas du tout. Maintenant on verra bien si je perds régulièrement ou pas. Car je ne grignotte plus du tout.

	soleillevant (34) répond	Posté le 11-03-2010 à 22:59
bonsoir a toutes j'ai commencé moi aussi lundi et c'est aujourd'hui que j'ai eu du mal a résister a la baguette croustillante que mon maris a mis sur la table j'en ai revé une bonne parti de l'apres midi j'esper que ca ne va pas etre tous les jours comme cele

	soleillevant (34) répond	Posté le 11-03-2010 à 22:59
bonsoir moi aussi j'ai commencé lundi et c'est seulement aujourd'hui que j'ai pris le temps de bien regarder le site cela n'a pasl'air mal

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