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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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loshen (92) répond | Posté le 11-03-2010 à 12:27 | ||
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Bonjour Virginie nous sommes pratiquement voisine 92 félicitation pour tes 2 kilos car franchement ce n'es pas chose facile bonne appétit à toutes
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loshen (92) répond | Posté le 11-03-2010 à 12:21 | ||
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Bonjour debidebo17 je sais que tu va y arriver d'ailleurs je te vois déjà te pavaner sur la plage montrant tes efforts
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Virginie (la garenne colombes, 92) répond | Posté le 11-03-2010 à 12:04 | ||
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bonjour debidebo17 et toutes les autres sa fais un moment que je ne suis pas venu mais je vous lis qd meme mais ya trop de rattrapage en lesture et c'est un peu penible car j'ai peu de temps!!!!! avec 2enfants plus un boulot a 80%+de la vente a domicile!!!!
pffff je n'en fini pas !!! debidebo17 si tu veux on peu se parler sur msn car je suis comme toi je fais 109.2( car perdu 2kg la semaine derniere) et j'en ai 30 pour commencer a perdre !!!!!! je laisse mon adresse si toi ou meme d'autres son comme nous on peux s'entraider car se sera qd meme plus facile bisou a vous tous!!!! |
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debidebo17 (17) répond | Posté le 11-03-2010 à 11:34 | ||
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bon les filles on ce parle depuis le debut maintenant sur ce forum, ce que je trouve trés synpa ,moi aujourd'hui je vai vous raconter comment j'en suis arriver a devoir perdre 50 kilo! deja a la naissance 4kg700 maman a du soufrir, ensuite pendant mon enfance etant bourgignonne c'etait bonne bouf tout les jour.donc surpoid a l'adolescence a 16 ans 96 kg ouille! sachant qu'un enfant obése a 80 pourcent de le rester adulte. 18 ans jme lance en apprentisage de quoi a votre avis? et bien oui de cuisine.ensuite je part travailler en station de ski raclette fondu etc.. mais sachant que je bouche je stabilise a 85 kg. je rencontre mon mari par internet me voila parti en charente maritime ,79 kg 1 m72 nickel mignonne malgré encore quelque kilo. je tombe enceinte ecoueré de tout je mange des betteraves pendant 9 mois -12 kg apres l'acouchement on me donne une pillule 2 mois aprés + 15 kg genial j'arrete mon travail pour profiter de mon btit bou il va avoir 2 ans en avril . mal bouf+manque d'activié phisique lundi matin 120 kg sur la balance la jme suis fait peur . aujourd'hui je partage ceci avec vous car je ne veut plus avoir honte de moi. je vais les perdre ces maudit kilo aujourd'hui j'ai 24 ans et c'est maintenant que je doit me prendre en main je sais que je vais y arriver car j'ai une volonté de fer. heureusement vous etes la et ca ,ca fait enormement de bien merci a vous
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LU (24) répond | Posté le 11-03-2010 à 11:23 | ||
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l'effort le + dur c'est l'exercice !
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RENAUD CHRISTELLE (52) répond | Posté le 11-03-2010 à 11:22 | ||
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aurelie champion c'est bien ce que tu as mis dans le forum moi je prend une idée repas dans les menu et je vois suivant ce que j'ai chez moi et je vais voir samedi si j'ai raison de faire comme ça ou pas l'important c'est de respecter les proportions salut
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loshen (92) répond | Posté le 11-03-2010 à 11:20 | ||
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Bonjours les filles help me aujourd'hui c'est difficile j’ai la sensation d’avoir faim et pourtant mon ventre ne me cris pas famine, de plus je n'ai pas eu le temps de me préparer mon repas du midi 900k auriez-vous des subjections de repas à me donné pour ce midi merci les filles.
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RENAUD CHRISTELLE (52) répond | Posté le 11-03-2010 à 11:19 | ||
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pour alice 31 je suis d'accord avec toi a propo de la personnalisation du régime moi j'ai un parcours différent du tien et aussi de nous toutes je travaille en horaires décallé et mes repas aussi je marche énormément à mon travail et je pense que le régime c'est bien mais il me manque quelque chose le repas du midi est moins copieux que celui du soir et moi il me faudrai le contraire car si je respecte le régime je devrai mas manger entre les repas mais il se passe 10 h entre le repas du midi et celui du soir j'ai donc contacté l'équipe et elle ne m'a pas répondu ça fais 3 jours déjà et ça c'est pas normal le forum c'est bien mais ça remplace pas mon projet personnel sinon je tien le coup et j'ai moins faim qu' au début de la semaine à bientôt
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karine (28) répond | Posté le 11-03-2010 à 11:06 | ||
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bonjour a tout le monde mois aussi je suis pressée d'étre samedi pour voir les resultas bonne journée
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fleur bleue (72) répond | Posté le 11-03-2010 à 10:53 | ||
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Salut, alors la forme ce matin ? CERISE, je ne suis pas angevine mais j'habite à côté de la FLèche, tu connais? Si non aujourd'hui ça va, je suis motivée et impatiente d'être à samedi.
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