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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg400g (CANCON, 47) répond | Posté le 12-04-2011 à 20:54 | ||
hé bien, on faira sans vous SOISIC et MARIE, dommage !!! et tu ne dis pas SOISIC ta perte depuis opération, moi, j'ai déjà fait ww et je n'ai plus envie de compter et pourtant j'aime bien les chiffres hihihihi je reste fidèle à Cohen car pour moi, il dit des choses vrais et n'a pas de langue de bois et après c'est une histoire de motivation personnelle qui font le reste et il l'explique bien alors bonne continuation à toutes 2 :-q :-* <X NAD : je ne cherche pas à me justifier mais je joue le jeu et dit tout ce que je ressens vis à vis de ma conduite dans ce plan alimentaire et comme je sais que ce n'est pas facile, je cherche à donner de la motivation aux autres comme j'ai reçu pendant un temps et puis mes posts reflètent ma franchise, voilà c'est la CRICRI tout craché hihihihi heureusement que j'ai JACOTTE ma voisine et ma compére qui elle ne me lâche pas et puis je n'oublie ma maman JOJO mais aussi ma cuisinière du forum MIMI qui mérite qu'on l'épaule pour perdre son os de dinosaure ;) :D allez je m'en vais voir la t.v. et je vais essayer de garder les yeux ouverts pour dire BONNE NUIT à ma girondiiiiiiiine qui n'a que 4 kg à perdre et qui si elle veut bien, nous continuerons le chemin ensemble puisque moi j'ai 2kg et MIMI 2kg hé bien on ai faite pour finir notre challenge TOUTES ENSEMBLE ALLEZ MES BELLES MOTIVEES !!! MOTIVEES!!! et à tout à l'heure :-* :-* :-* |
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JOJO (01) répond | Posté le 12-04-2011 à 19:25 | ||
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oui MARIE le temps est traite on avait une bonne température et maintenant on se gèle, les géeraniums sont bien au chaud, voilà j'ai mangé haricots vert pâtes et viande, j'ai stabilisé mon poids c'est déjà ça car je m'inquiétais, je me demandais si je ferais pas le quintal hi hi. :D :D :D ;)
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Soisic 50 ans -21,8kg (13) répond | Posté le 12-04-2011 à 18:54 | ||
il est vrai que je mange du chotolat et des biscuits le matin , mais je surveille la balance et je stabilise à peu près...je vais essayer ce que fait Marie pour me changer les idées et me donner un coup de fouet , ça ne peut pas me faire de mal puisque je cuisine toujours cohen et j'ai surtout besoin de m'occuper l'esprit avec quelque chose de différent. tout est dans la tête et l'opération m'a épuisée physiquement et moralement donc je m'accroche à tout ce qui peut me divertir et ww va m'occuper pendant un moment ce qui va me faire du bien . :-q de toute façon , notre but est d'être bien dans notre peau et d'être heureuse . J'espère que ça va marcher et de toute façon on reste ensemble même si je ne viens pas aussi souvent ...mais il fait beau et il faut en profiter... je vous fais de très gros bisouxxxxx à toutes et je ne vous oublie pas .... :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Soisic 50 ans -21,8kg (13) répond | Posté le 12-04-2011 à 18:43 | ||
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Coucou les filles
Merci Cricri pour le chotolat car j'en ai vraiment besoin en ce moment :-q Coucou Nad , contente d'avoir de tes nouvelles et de voir que tu ne nous as pas oublié :-* Aujourd'hui , visite avec le chirurgien qui m'a dit que tout allait bien mais surtout de faire très attention à mes gestes jusqu'à la cicatrisation définitive fin Juin , donc on arrête de fermer les fenêtres en hauteur ....de toute façon le gendarme est à la maison et rouspète si trop dangereux car il est là pour m'aider comme il dit et il est génial.... :-q ) en plus les infirmières m'ont dit de ne pas faire 36 choses à la fois , d'abord on s'occupe de cicatriser et ensuite le régime ( mais on essaie de faire attention de temps en temps.... ;) |
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 12-04-2011 à 17:43 | ||
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bonjour à vous toute le soleil est au rendez vous mais quel froid
jacotte nao trés volcanique et stressant mais je fais la part des choses donc;je suis en plein dans la sortie du ce qui me prend de l'énergie et du temps tu as raison fais comme tu le sent c'est vital pour toi tu as raison lotoise à notre age notre corps ne sera plus comme avant et encore moins de trop perdre il faut garder les pieds sur terre jojo heureusement que je n'ai pas sortie mes géraniums ils sont bien au chaud dans ma véranda luce tu embelli ton appart c'est bien c'est toujours une plus valu pour ta vente ne désespère pas mimi comme toi je verrai mon petit louis à la fin de mois il me tarde de l'avoir dans mes bras et de le manger de baisers soisic coucou comment vas tu garde le moral c'est important et toi cracotte pas de nouvelles j'espère que rien de grave et que ton moral est bon nad super que tu ailles bien et que tu reste toujours aussi déterminer dans ta perte de poids tu es une battante martina pas de nouvelles j'ose espérer bonne nouvelles j'espère n'avoir oublié personne à bientôt |
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JOJO (01) répond | Posté le 12-04-2011 à 10:53 | ||
et bon courage à toutes celles qui bossent. |
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jacotte-53 ans-69kg700 (merignac, 33) répond | Posté le 12-04-2011 à 09:37 | ||
bonjour les filles ;) j ai passer une nuit agitee buzz a ete malade :(( (et non content de ça il c est sauver du lit de mon fils pour venir sur le mien et a vomi berck berck (obliger de faire une machine a 4h du matin X( )et la il n a rien manger et il tremble donc rv au veto a 10h30 je m inquiete car il a des difficultes a respirer :( nad oui c est vrai associer les deux (regime et tabac pas evident mon medecin ma dit de faire une chose apres l autre mais je croyais etre assez forte pour faire les deux et bé non mea culpa ;) cricri j aimerais au moins arriver a 65kg et meme un peu moins mais pas evident donc j essaie de maintenir car avant j etais a 58kg mais bon faut pas rever (on verra bien ;) )allez je file me preparez |
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NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:08 | ||
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>Coucou le petit forum !
<je tiens avant toute chose à remercie notre CRICRI qui se sent toujours obligée de se justifier ! Mais ma belle c inutilr ! tout ton pos contient des vérités vraies, des élements que nous partageons toutes, des affirmations auxquelles nous adhérons du fait de notre combat auprès de cohen aussi <Je n'aime pas quand tu me parles de kilos superflux car il y a deux ans et demi je m'étais fixé l'objectif de perdre près de 25 KG j'en suis arrivé à 20 et les 5 derniers sont toujours là ! je me bats pour 2/3 simplement en laissant les 2 autres au placard, alors tu vois je sais reconnaitre qu'a un moment il faut savoir s'arrêter. Je suis tellement mieux dans mon corps, dans ma tete que je ne voudrais pour rien au monde retrouver meme 5kg de plus! je garde mes automatismes acquis et une alimentation saine et équilibrée ! ne t'inquiètes pas !!!!! ce matin, il fait frisquer, à cause du vent bah !!!! je vous embrasse bien fort, je soutiens jacotte dans son double combat ( kilos tabac ) une chose après l'autre, quand tu t'en sentiras, ça ira tout seul ! il suffit d'avoir le décli ( comme tout ) ENOMES BISOUS NAD :x |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:05 | ||
A TOUTES LES COHEN-GIRLS du 15 *-:) *-:) :-q :-q :-* :-* <X |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:02 | ||
POUR MA SOISIC qui a dû passé un bon week-end en famille et qui maintenant se repose et j'espère aussi que pour elle, tout se passe bien *-:) *-:) :-q :-q :-* :-* <X |
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