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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 12-04-2011 à 07:59 | ||
DOMMAGE MA CRACOTTE N'est plus au présente !!!!! j'espère qu'elle va bien ?????? :-bd *-:) *-:) :-q :-q :x <X |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 12-04-2011 à 07:56 | ||
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(suite) et là où je te rejoins, *-:) c'est qu'il faut du sérieux :-q comme dans tout challenge que tu veux atteindre, @-) il faut du sérieux, de la rigidité bien qu'il faut penser à se faire plaisir :P :P car sinon, on craque :-bd mais moi je n'oublierai jamais :-O et je pense que pour certaines pers, le forum, *-:) *-:) apporte un GRAND SOUTIEN MORAL pour AIDER à continuer :-q :-q allez je STOP et bien que je sois bavarde comme tu dis :-O :-O :-O je ne fais qu'appliquer le but d'un tel forum, O:-) O:-) voilà ma belle ( sans exagération par rapport à ton avatar) NAD BONNE JOURNEE et BON COURAGE pour tes derniers kg superflus par rapport à d'autres car s'il fallait que je fasse par rapport à mon image renvoyée hé bien que de kg à perdre et bonjour les dégâts :-bd :-bd :(( :(( :(( ceci dit je vais boire mon expresso et à bientôt :-q :-q :-* :-* <X
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 12-04-2011 à 07:46 | ||
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JACOTTE : *-:) tu as raison!!! chaque chose en son temps :-q déjà si tu as dimninué ton nombre de cigarettes :-S ce sera moins dur pour arrêter complètement allez courage et dis moi combien te reste t'il à perdre??? je ne m'en rappelle plus :-bd :-bd
NAD : je ne suis pas du tout théorique dans ma façon de voir mon avenir par rapport au plan cohen et surtout aux vidéos qu'il nous laissait et si je suivais ta façon de réagir par rapport à ton corps hé bien j'aurai beaucoup plus de kg à perdre et non 2kg comme je me suis donnée et surtout RESSENTI, voilà ma belle car s'il fallait que je fasse par rapport à mon miroir hé bien j'aurai au moins 10 kg à perdre et comme je tiens compte de la réaction de mon corps car vraiment avec ww j'étais tombé très, très bas ah !!!oui!! j'avais un corps de rêve : tout m'allait mais je n'étais plus, physiquement moi-même et même à 20 ans je n'avais pas été comme j'étais tombé et c'était mes nerfs qui ont trinqué à l'époque et bien sûr quand on perd vite on reprend vite alors maintenant je cherche à être bien dans ma peau et surtout manger raisonnablement, équilibré et surtout meilleur pour toute ma famille et je ne raisonne pas théoriquement ma belle, je sais qu'à avoir et garder de bons automatismes pour bon bien être général et surtout pour mon mari aussi qui a besoin de perdre pour son avenir d'une bonne santé qui est primordial pour se sentir bien dans sa tête et sa peau, voilà ce que je cherche à avoir et à garder à VIE :-q |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 12-04-2011 à 07:26 | ||
Bonjour, bonjour, ;) ;) :D Comme tous les matins, j'ai une pensée pour ma CRACOTTE!!! CROTTE!!! CROTTE!!! Je n'ose pas l'appeler car je sais qu'elle a du boulot avec tous ses bb à garder et surveiller mais comme j'aimerai qu'elle revienne nous faire un petit coucou ;) ;) peut être un de ces jours :(( :(( :(( :(( Je suis réveillée depuis 6h30 et tous dorment, je suis tranquille pour établir mon menu et voir ce qu'il me manque dans mes placards allez maintenant je vais remplir mon carnet minceur :-q :-q |
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jacotte-53 ans-69kg700 (merignac, 33) répond | Posté le 11-04-2011 à 22:54 | ||
quelle courage marie moi meme l aqua gym je n y vais plus :(( ça aussi va falloir que je me booste ;) allez re bonne nuit |
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jacotte-53 ans-69kg700 (merignac, 33) répond | Posté le 11-04-2011 à 22:52 | ||
re mes gazelles ;) je viens de regarder mimi ange gardien :-q (je suis tres fleur bleu )oui luce dsl de n avoir pas repondue mais si je ne vous parles plus de la cigarette c est pasque je fume tjrs :(( je sais je sais mais bon on verra plus tard :^> la peur de reprendre du poids donc je le ferai a la fin de mon combat pour les kg bon dommage que nous ayons pas lu cracotte,soizic,fabienne,mais bon peu etre demain :-q je vous souhaite a toutes une bonne nuit :-* :-* |
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NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond | Posté le 11-04-2011 à 20:43 | ||
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merci les filles popur votre acceuil ! ca fait plaisir de lire des petits posts à mon attention. Merci cricri pour ta théorie
mais je crois que comme mimi, on a un poids idéal et on l'a frolé et on souhaite vraiment l'atteindre, je ne pense pas etre à mon poids de forme pour l'instant car j'ai encore des formes !!! lol marie, je vois que tu écris de nouveau, c bien mais pourquoi avoir fait tes aurevoirs sur l'autre forum alors ? je te souhaite que WW fonctionne mais tu sais il n'y a pas de remède miracle ... y a que le sérieux qui paie ! Bonne continuation à toutes NAD :x |
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 11-04-2011 à 20:35 | ||
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bonne soirée à vous toutes :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg700g (CANCON, 47) répond | Posté le 11-04-2011 à 20:35 | ||
hé bien personne alors vais voir t.v et j'espère que notre SOISIC va bien alors peut être à plus tard :D :( ;) B-) :-O ;) @-) :-bd :-q :-* |
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marie lorraine ( , ) répond | Posté le 11-04-2011 à 20:34 | ||
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si lotoise j'ai travaillé ce matin mais je suis rentrée directement pour profiter du soleil je suis allée me promener avec mon zhommm et à 18h acqua gym et je fais aller et retour à pieds 1 heure au total + acqua gym
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