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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jacotte 53ans- 1m63-67kg700 (merignac, 33) répond | Posté le 26-02-2011 à 16:39 | ||
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hum soizic comme je viens de faire ma pate a merveille pour mes garçons je vais faire la tienne mais sans noix de coco :-q je te dirai si c etait bon :-q :P
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Soisic 50 ans78,3 kg ->70 kg déjà -22,0kg (13) répond | Posté le 26-02-2011 à 16:13 | ||
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nous il ne pleut pas Jojo mais c'est tout gris. J'ai fait goûter dimanche les quenelles et les coussins de Lyon . Cracotte et Mimi ont beaucoup aimé mais ce qui reste est à la maison et je n'ai pas fait d'écarts pour l'instant.....je suis sage comme une image et je viens de mettre dans le four la recette à la banane et à la noix de coco , ce sera le dessert de ce soir pour Bernard et moi car Jennifer m'a dit qu'elle n'en voulait pas , tant pis pour elle .
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JOJO (01) répond | Posté le 26-02-2011 à 16:03 | ||
quel temps mes amies >:) X( |
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Soisic 50 ans78,3 kg ->70 kg déjà -22,0kg (13) répond | Posté le 26-02-2011 à 15:38 | ||
Cricri j'aimerai descendre à 70kg....Oui je sais tata Lulu , je le dis avant toi...., si je ne faisais pas mes "conneries du samedi" j'y serai déjà depuis longtemps..... :D je vous donne une recette light que je vais faire ce soir : c'est marqué pour 2 personnes.... :-q |
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jacotte 53ans- 1m63-67kg700 (merignac, 33) répond | Posté le 26-02-2011 à 14:59 | ||
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cricri j aimerais bien arriver a 65kg et meme un peu plus pour me laisser une marge mais bon je verrais bien ;) cuisine bien moi mon mari vu le temps a ete faire les courses :-q mais en echange ils ont gagner je vais leur faire leur merveilles (pourvu que cela ne me donne pas envie :P (ce que je doute hum hum )luce on se moque gentiment hihi (mais oui c est vrai ont et tres joueuses hihi :D
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 13:39 | ||
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alors CRACOTTE : c'est toujours les vacances, tu n'as pas consulté dame Balance ????? hé bien BON WEEK-END!!! et à lundi pour la reprise ;) :-q :-q :-q malgré les hauts et les bas, il faut continuer allez mes belles ici un temps de chien et je vais continuer mon ménage pour recevoir mes amis et puis courses tout à l'heure et aux fourneaux JMC *-:) *-:) *-:) :-q :-q :-q ET EN MUSIQUE car il ne faut pas compter sur le ciel pour donner du baume au coeur allez je vais chercher une recette à base de poulet puis un bon et beau dessert allez à+ :-q :-q :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 12:40 | ||
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hé SOISIC !! *-:) :-q JACOTTE!!! *-:) :-q on continue le combat :-q :-q et puis jusqu'à combien voulez vous arrivé ???? car moi pour le moment, je me suis fixée une perte dans l'immédiat de 2kg :P :P :P *-:) *-:) :-q :-q
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Luce-42 ans-Fini et solidaire ! (38) répond | Posté le 26-02-2011 à 12:39 | ||
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• SOizouille : no comment :( Il faut te remotiver ma piloute si tu veux atteindre ton but ! Et arreter de suite les sucreries nom de Zeus !!!
• Jacotine, il faut que je les fasse enlever vendredi prochain. Je les auraient gardés 10 jours. Moquez vous bien les 2 malines de ma chute de l'autre jour !!! Espèce de méchantes va ! :-S |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 22kg300g (CANCON, 47) répond | Posté le 26-02-2011 à 12:36 | ||
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oui et non !!! JACOTTE, quand tu fais des écarts, cela dépend de ton corps et de ta tête car défois tu perds mais après stagne car lui enregistre et réagit suivant tes émotions du moment de la semaine, lui prend tout en compte c'est pour cela que les médocs, notre humeur de chacune, notre stress différent de chacune, nos angoisses nous font réagir toutes différemment mais c'est sûr les écarts se ressentent toujours plus tard ou plus tôt donc il faut en même temps s'observer et être réaliste devant nos constations allez mes belles moi ce midi promis je fais un menu Jmc sans déraper alors vous voyez je vais boire comme un trou car rien que d'en parler j'ai faim et ce temps de m.... ne m'arrange pas car quand le temps ext est gris moi à ce moment là j'aime cuisiner alors maintenant il faut que j'apprenne à faire pour les autres et non pour moi aussi hé là, dur, dur car je ne sais pas faire sans goûter alors autant faire JMC allez mes belles à + et JOJO :-q :-q ALLEZ TOUTES ENSEMBLE!!!!!! TOUTES ENSEMBLE!!! *-:) *-:) *-:) :-q :x :-* <X
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jacotte 53ans- 1m63-67kg700 (merignac, 33) répond | Posté le 26-02-2011 à 11:59 | ||
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tu es meilleure que luce dans le noir hihi ;)
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