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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg200g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-01-2011 à 19:07 | ||
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hé au fait je répète pour les gourmandes " AVEC PLAISIR MAIS AVEC MODERATION !!!!" voilà le mot magique que je me répète MODERATION ou RAISONNABLE mais là ça fait 2010 tandis qu'en 2011 le slogan communauté COHEN ;) :D MODERATION :) :( :-S :-q :-q :-q <X <X <X <X <X <X <X <X
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg200g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-01-2011 à 19:04 | ||
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Allez mes cohen-girls, je vais aux fourneaux et à + si je peux ou le temps ;) :D
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg200g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-01-2011 à 19:02 | ||
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Comme promis la recette thermomix et Cohen aussi du VELOUTE DE CELERI RAVE :
Ingrédients : un cèleri rave (600g) 3petites pomme de terre 1 échalote un cube bouillon dégraissé 2 vaches qui rit hihhihihi 10cl crème fraîche 3% 600g d'eau Epluchez les légumes et échalotes et coupez en petits morceaux. Mixez le tout dans le bol 20" Vitesse 6 Rajoutez eau et cube, vitesse 1, 100°, durée 25' Rajoutez vache qui rit hihhihihiet crème et mixez 1'en augmentant vitesse progressivement jusqu'à 10 et :P :P Quelle onctuosité :P :P Bon appétit :-q :-q |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 24kg200g (CANCON, 47) répond | Posté le 06-01-2011 à 18:53 | ||
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Bon ma JOJO!! ça y est j'ai acheté la gelée royale alors à partir de demain une petite cuillerée car elle n'est pas grande celle là :) :( j'espère que le goût n'est pas trop mauvais bon en fermant les yeux et en retenant la respiration ça va passer ;) :D hé bien quelle journée :-bd :-q avec ce temps heureusement que j'étais dans les magasins sinon la reprise de ma séance super pas trop nombreuse 6 pers impéc on ne se gênait pas pour faire nos mouvements et je viens de ranger toutes mes courses et mes 2 zhoooms sont sortis alors tranquille pour faire ma popote *-:) :-q
Moi aussi SOISIC, ce w.e. fairait la galette Cohen et ce gâteau aux pommes est succulent de cohen aussi et mon mari a tout fini et ce matin c'est lui qui avait le ventre GONFLE alors moi :D :D :D |
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Soisic 50 ans77,5 kg ->70 kg déjà -22,8kg (13) répond | Posté le 06-01-2011 à 17:58 | ||
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tant mieux ma Jojo si c'est normal :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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jojo -61ans - 9 kg (01) (01) répond | Posté le 06-01-2011 à 17:20 | ||
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SOIZIC, j'ai appelé l'oncologue elle m'a dit que c'était normal même 6 mois après ça peut faire mal, aujourd'hui ça va mieux il ne faut pas que mon sein gonfle là c'est pas bon, il faut surveiller, merci SOIZIC, de toute façon je vois le docteur la semaine prochaine mercredi j'ai hâte.tu es plus raisonnable que moi il faut pas de chocolats devant mes yeux autrement hum :D :P ;)
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Soisic 50 ans77,5 kg ->70 kg déjà -22,8kg (13) répond | Posté le 06-01-2011 à 16:03 | ||
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D'ailleurs , je n'ai toujours pas manger le petit lapin de Pâques de l'année dernière :-S
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Soisic 50 ans77,5 kg ->70 kg déjà -22,8kg (13) répond | Posté le 06-01-2011 à 16:01 | ||
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Jojo je pense qu'à Pâques j'en aurai encore.... ;)
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Soisic 50 ans77,5 kg ->70 kg déjà -22,8kg (13) répond | Posté le 06-01-2011 à 16:01 | ||
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As tu appeler ton médecin?????
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jojo -61ans - 9 kg (01) (01) répond | Posté le 06-01-2011 à 15:46 | ||
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SOIZIC ma fille nous a fait une galette avec frangipane il en reste plus que la moitié vraiment pas raisonnable tous les deux et le soir on voit les chocolats et hop ça y va, enfin j'ai pas repris ça me console mais j'étais plein de bonne résolutions mais la gourmandise l'emporte vivement qu'on les finisse et qu'on en parle plus :P >:) :-bd ;) X(
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