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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 14-12-2011 à 21:56 | ||
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bonsoir les filles, la cheminée va bon train, il fait plus frais on apprécie cette chaleur à la chaleur électrique. et cette odeur de bois j'adore, oui MIRELLA moi je ne m'explique pas ça me fait ça tous les ans à la même période un peu de déprime.mais bon on ne se laisse pas aller, je vais avoir mon petit fils cette année pour Noêl je suis très contente. passez une très bonne soirée je vous embrasse :-* :-* :D ;)
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fanchon1 (13) répond | Posté le 14-12-2011 à 19:09 | ||
Coucou les filles .....Le chocolat d'hier soir m'a fait du bien et ce matin , j'étais en forme aussi j'ai passé la journée à décorer ma véranda et avant , laver les vitres X( et elles ne sont pas petites X(. Les décorations sont finies aussi bien intérieures que extérieures et le Papa Noël peut venir...... ;) Pas de chance Nad , mais maintenant que tu as une nouvelle centrale , je te propose de prendre mon linge pour t'habituer à ta nouvelle machine!!!!! :D Jojo, c'est beau Noël avec toutes les lumières et tu vas avoir ton petit fils :-q Mimi , désolé de ne pas aller sur ton forum mais je n'ai pas trop de temps pour l'ordi en ce moment .Je viens de voir qu'il y a une Cricri !!!!est ce notre Cricri à nous???? :x Je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mirella13129 répond | Posté le 14-12-2011 à 16:09 | ||
Soisic c'est ton menu à 900c qui te fatigue et au lieu du chocolat achète des gélules de magnésium comme te l'as dit Nad sinon tous les efforts que tu fais ne servent à rien !!!! encore tu n'as pas manger toute la tablette ;) alors Nad le père Noel va passé plus tôt chez toi mais c'est un cadeau pour travailler qu'il t"apporte :-S tout ton électro-ménager doit avoir le même âge alors surveille la machine à laver et le sèche linge ;) Jojo ya bp de personnes qui n'ont pas le moral à Noel va savoir pourquoi ????? Ici il fait bien froid, la cheminée ronronne et le ciel est gris, j'espère qu'on aura pas la neige !!!! le régime ça suit son cour on vérra samedi !!!je vous fais de gros bisous et à ++++ |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 14-12-2011 à 10:20 | ||
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bonjour les filles, j'avais le moral un peu en baisse NAD mais tu vois je reviens, le mois de décembre me convient pas très bien, SOIZIC, tu aurais dû prendre un carré de chocolat et oui c'est pas bien, moi quand j'ai envie de sucre un carré c'est tout et je le déguste. NAD tu as des micro ondes pas cher à boulanger et pas mal du tout, mais bon dans la vie il y a des choix le fer passe avant tout, moi je plis beaucoup je ne suis pas très repasseuse hi hi, les mouchoirs pantalon enfin pas grand chose je déteste ça.quand il est décidé c'est mon chéri qui le fait. :D ;) :P :P
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NAD34260 (34) répond | Posté le 13-12-2011 à 23:29 | ||
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Hello les filles ! chouette ca le chocolat soisic , quelle bonne idée de le ranger au frigo et ne pas l'achever en une seule fois ;) !
Tu sais, je prend du magnésium marin ( gellules en pharmacie ) aussi efficace ! Coté repassage, je fais en peine, je suis débordée et ma centrale m'a laché ! le pere noel est du coup obligé de passer plus tot ( normalement je la recois demain ) mon joujou !!! :D Je me serais bien passé aussi de voir mon micro ondes prendre feu ! c la loi des series, j'espère que rien d'autre va peter d'ici noel !!! c pas le moment ! le micro onde c pas grave, j'ai un four gril qui fait mo aussi, du coup ma cuisine a gagné un plan de travail, et ca fait du vide ... Coté poids, je poursuis mes journées avec feculents uniquement au petit dej et je suis contente de mes premiers résultats ... Du sport par dessus, je pense que j'aurai une bonne surprise samedi à vous annoncer :D . JOJO, je te trouve bien distante ces temps ci, tes posts se sont bien raccourcis ... dommage ! Quant aux anciennes ... toujours pas décidées on dirait !!!! :-bd SOISIC Je t'embrasse, à demain ou jeudi ... BISES |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 13-12-2011 à 21:06 | ||
Coucou les filles ......j'ai été fatiguée toute la journée et pour prendre du magnésium , j'avais le choix entre des dattes ou du chocolat et j'ai pris le chocolat , j'en ai mangé un peu plus de la moitié mais fait étonnant , j'ai mis le reste au frigo au lieu de tout manger :P il y a des progrès !!!!! :D ;) Jojo , je n'ai pas décoré ma véranda , mais j'ai fait du repassage dans la véranda pour la réchauffer ;) et demain , on verra!!!!! @-) Gros bisouxxxxxxxxxxx et à demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 13-12-2011 à 10:43 | ||
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bonjour tout le monde je viens vous souhaiter une très bonne journée. :D ;)
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 12-12-2011 à 17:33 | ||
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SOIZIC, pour Noêl huîtres, foie gras, dinde aux marrons le repas traditionnel.bûche.tout pour le régime, mais en entrée je veux faire autre chose pour l'apéro on réfléchit.et toi tu me diras, ce que tu fais.
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fanchon1 (13) répond | Posté le 12-12-2011 à 16:53 | ||
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Coucou les filles.....Jojo , la décoration extérieure n'est pas aussi belle chez moi , c'est une photo que j'ai trouvée sur internet et c'est aux USA. Franchement , j'aimerais bien faire aussi bien mais je n'ai pas assez de place devant la maison et de plus , en France , on met des clôtures donc on ne voit pas ce qu'il y a au sol :-bd Demain, j'attaque la décoration de la véranda après la gym et ce sera fini !!!!! :D Les courses pour Noël , je les ferai la semaine prochaine car je n'ai toujours pas fait les menus :-bd
Qu'est ce que vous faites, vous?????? Je vous laisse car j'ai une réunion au collège pour un voyage en Espagne pour les 3 èmes. Bisouxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 12-12-2011 à 10:21 | ||
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bonjour les filles, c'est magnifique la déco dehors SOIZIC, je n'ai pas encore fait toutes mes courses, on va s'y mettre cette semaine, il faut que je commande ma dinde, je fais le repas de noêl, la semaine dernière rien perdu que ce soit en cm ou en poids niet de chez niet, pas contente, hier avec mon petit fils on a joué au nain jaune après le départ de mon fils et ma fille qui sont venus manger à la maison, on a passé l'après midi à jouer il adore ça et surtout quand il gagne, il nous fait rire.passez une bonne journée, :D ;)
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