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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fanchon1 (13) répond | Posté le 02-12-2011 à 20:40 | ||
Coucou les filles......Aujourd'hui , c'était journée courses et rangement . J'ai acheté ma boite de chocolat ce matin :P mais j'essaierai d'en manger avec modération et un par un ;) Demain , c'est le jour de la pesée puis si j'ai le courage , j'irai au marché acheter mes courges car je n'en ai plus... :-S Alors Nad , ça marche les fleurs de bach????? Moi , je n'ai droit qu'à celles réservées aux enfants et j'ai abandonné. :-bd Jojo , toujours en vadrouille et Mimi , t'es où????? On attend toujours Luce, Jacotte et Cricri....... :(( Je vous fais de gros bisoux et j'espère que la grincheuse sera très gentille demain matin X( , car aucun écart cette semaine . :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 02-12-2011 à 08:16 | ||
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bONJOUR .... :x
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NAD34260 (34) répond | Posté le 01-12-2011 à 23:07 | ||
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Mince alors ! il est près de 23H je finis à peine mes corvées ménagères... Je pensais trouver un peu de réconfort en venant vous lire ... :-bd :((
Tant pis, je vais faire un monologue ! Oui, SOISIC, de nouveau des envies, c bon signe, j'ai de nouveau la pêche et le moral est revenu ( avec la pluie aussi ) j'ai repris mes séances de tennis et ca me fait un bien fou ! Je peux egalement dire merci à mes petites gouttes quotidiennes et mes tapotements réguliers.... *-:) Et pour ne pas se frustrer en voyant tous ces chocolats en vitrine et tete de gondoles, pourquoi ne pas s'acheter un calendrier de l'avant nous aussi et s'autoriser à en manger " un seul " par jour ?( après tout ce n'est pas réservé qu'aux enfants ! ) :D ;) Je vous fais de grosses bises, bonne nuit ... J'espère vous lire ! demain ... bYE nad :x |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 30-11-2011 à 22:59 | ||
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bonsoir les filles, ce matin bien travaillé avec mon petit fils, il m'a bien aidé, mon dani a ratiboisé un arbre, ça fait du bien, ça prend vite de l'empleur. ça repoussera bien. moi de voir les feuilles sur le sol SOIZIC, je n'aime pas c'est sale et triste. ;) :P :P
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NAD34260 (34) répond | Posté le 30-11-2011 à 22:29 | ||
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Salut les gazelles ! ca baigne ?
Pour ma part, le retour à la normale ... je vais subitement mieux ! et j'en suis ravie. Mon mari est adorable ... quel changement ! j'en reviens toujours pas ... Il a du croiser un agneau en italie ???? ;) ( je croise les doigts pour que ca dure ! ) cet apres midi, je me suis régalée, un temps magnifique, j'ai pratiqué 1h30 de tennis avec une amie, nous nous sommes défoulées ! j'aurai vraiment pas aimé être à la place de la pauvre balle ! aie aie ! :D Non ! JOJO ... ma blessure au poignet n'est pas liée à un trauma tennis, car lorsque cela m'est arrivé, je n'avais pas joué depuis près d'un mois ( pluie ) et j'ai soigné avec l'EFT, disparue comme elle est venue ! ( séquelle physique d'un mal être moral .... Ca j'y crois davantage ! ) Depuis, j'ai repris le tennis et je n'ai absoluement plus mal, donc ... Dommage SOISIC que tu ne trouves pas 5 min pour tapoter ... pourquoi ne pas faire comme moi ? dans le bain ... meilleur endroit ou tu puisses te relaxer, et t'isoler ! Dans les toilettes c pas mal aussi ... BONNE NUIT ! A+ nad :x |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 30-11-2011 à 10:31 | ||
Coucou les filles ....Jojo , j'adore trainer les pieds dans les feuilles mortes :-q comme les petits ;) c'est si beau!!!!Le placard de notre chambre est terminé donc aujourd'hui , on va le ranger pour laisser de la place dans les autres :D sinon , on pousse les murs... :-S car je n'aime pas jeter. La preuve , quand j'ai regrossi , je n'ai pas eu besoin d'aller dans les magasins , j'avais tout à la maison et c'est pareil pour mon mari :-q donc maintenant , rien que pour nous + les draps , la laine.....il y a 3 placards et 1 armoire ;) et pas des petits hihihi....il faut ce qui faut :-q Je suis contente Nad que tu ailles mieux :-q et moi , jamais le temps de tapoter @-) Mimi , Cricri ,Jacotte , Luce....vous êtes où??????? :(( allez hop , au boulot bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 30-11-2011 à 09:18 | ||
voilà ce qui m'attent plein plein hi hi............ |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 30-11-2011 à 09:11 | ||
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bonjour les filles, tu as des enfants NAD, pour en revenir à ton poignet c'est tout simplement le tennis qui ne te convient pas fait attention. ce matin, je me suis levée beaucoup plus tot je vais ramasser les feuilles, pendant que mon dani tailles les arbres, je vous dis pas le boulot aie aie.......allez hop il faut s'y mettre avec mon petit fils si monsieur est décidé. :D ;) :P :P
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NAD34260 (34) répond | Posté le 29-11-2011 à 23:19 | ||
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Bonsoir mes poulettes :D
CA Y EST ! ma journée s'achève enfin ... je viens de faire près de 2h de repassage .. et j'en ai toujours autant ! avec mon poignet en vrac, je me suis encore laissée dépasser par les évenements et me voilà à nouveau submergée ... Mais par petits morceauX j'y arriverai ( idem que pour les kilos !) JOJO, oui le stress est notre ennemi ... SOISIC bravo ! quand je pense qu'en septembre tu hésitais encore à sortir de chez toi et t'inscrire à la gym ... quel beau parcours ma SOISIC je suis fière de toi :-q :x Quant à la phrase, j'espère bien que tu vas le faire ! JMG dit bien que même si on n'est pas dans le truc, meme si on n'a pas de phrase, il faut le faire et ça fonctionne quand meme ... alors ... ? Je vais remplir mon carnet minceur, faire un petit tour sur mes forums et je file au lit ... J'en peux plus ! Bises à toutes et à demain NAD :x |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 29-11-2011 à 20:51 | ||
SOIZIC, c'est bien tu es courageuse, et c'est très bon pour le moral de se bouger, de voir du monde. |
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