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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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coco 52 (52) répond | Posté le 23-03-2011 à 00:52 | ||
Bon anniversaire, un an d'amitié même virtuelle, ça doit se fêter dignement, et même en se permettant quelques écarts...caf'teuse, Lilou ! Allez, les filles, on jette au panier ces rondeurs dont on ne veut plus. Bisous. |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 22-03-2011 à 22:47 | ||
Pour cette journée anniversaire je vous envoie plein de :-* Ce soir la fatigue est pesante après avoir été chez le doc pour renouveler mon traitement anti-déprime et perte de mémoire, déménager en partie mon fils aîné qui doit remettre les clefs de sa maison vendue pour cause de divorce vendredi et fêter les 2 ans de sa petite princesse au goûter. Autant vous dire que le régime n'a pas recommencé aujourd'hui car j'ai mangé tout et n'importe quoi. Demain je m'y colle car j'ai 8 kg à perdre avant les grandes vacances. Je vais commencer par imprimer le menu car je ne l'ai pas fait par manque de temps ces jours-ci. J'espère qu'il n'y aura plus de soja et autres mets chinois ainsi que la polenta et le quinoa car je n'aime pas du tout. Bien sur on peut jouer avec les équivalents mais je ne suis pas inspirée. Bonne nuit à vous toutes. |
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Lilou (21) répond | Posté le 22-03-2011 à 19:06 | ||
Coucou Joyeux anniversaire à toute la bande du 22, avec une mention spéciale pour celles qui ont su rester fidèles pendant une année entière :-q A midi, Coco et moi avons déjà fêté cet anniversaire au restau à Chaumont, mais nous n'avons pas été spécialement raisonnable quant au menu :^> . Ca ne fait rien, ça nous a fait du bien (surtout que coco n'a rien à perdre, au contraire ;) ) Bisous à toutes :-* :-* :x |
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nounoune répond | Posté le 22-03-2011 à 10:28 | ||
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coucou à vous j'ai hésité à venir ce matin mais c'est un anniversaire important alors bon anniversaire à toutes, mes resultats ne sont pas fameux bien que au départ tout se passait bien mais là depuis 2, 3 mois il y a du relachement dans l'air comme toi yolpous je pense reprendre carnet et courbe de poids c'est vrai que ça oblige à la discipline.
sinon ici beau soleil mais 0° ce matin je vous :-* @+ geneviève |
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jos répond | Posté le 22-03-2011 à 10:25 | ||
bonjour a toutes et BON ANNIVERSAIRE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YOLPOUS comme toi je recommence aujourdhui comme au premier jour,avec le meme enthousiasme: debut le 22mars 2010:81.7 aujourdhui:66.4 je repars avec seulement 10kg a perdre et vous? merci FLEUR pour tes souhaits moi aussi je te souhaite de trouver ton bon poids ainsi qu a ANNICK,LILOU,YOLPOUS,TIBIBOUS,et toutes nos jumelles quel beau gateau d anniversaire virtuel nous aurons a midi avec une seule immense bougie on porra la souffler et le gateau a volonte ne nous fera pas prendre 1gramme!!!!!!!!!!!!!!! |
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annick (85) répond | Posté le 22-03-2011 à 09:52 | ||
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bonne journée
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annick (85) répond | Posté le 22-03-2011 à 09:51 | ||
ça y est , le 22 mars !!!!!!!!! joyeux anniveraire à VOUS toutes des gros :-* :-* :x annick |
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yolpous (92) répond | Posté le 22-03-2011 à 09:17 | ||
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Un an déjà que nous voyageons ensemble sur ce forum,bon anniversaire à toute et je vous souhaite de réussir a arriver au poids ou vous vous sentirez bien.J'ai recommencé comme l'an dernier pour une nouvelle campagne de perte de poids et là après quelques semaines difficiles de yoyo, j'ai l'impression que la motivation de l'an dernier revient donc si vous vous en sentez capable ,on se fait notre coaching pour attraper le wagon de ce régime.Je pense que sans l'aide et le soutien des autres tout est plus difficile car quand on essaie seule de son côté, toute les excuses sont bonnes pour s'arrêter.Je reconnais aussi que les épreuves de la vie font souvent que l'on s'occupe de notre bien-être après notre famille et l'on s'oublie un peu parfois.Allez! c'est reparti, et comme l'an dernier, je vais recommencer à inscrire mes résultats en fin de semaine car il n'y a que comme cela que je tiendrais, c'est le garde fou contre les grignotages.Poupinette si cela te dit, recommence avec nous.
Bonne journée à toutes§ :x :x :-* :-* :-* :-* :D :D :-* :-* :-* |
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Fleur 07 répond | Posté le 22-03-2011 à 07:47 | ||
Bonjour les filles; pour notre anniversaire virtuel,je nous souhaite d'obtenir le poids désiré afin que nous puissions faire la danse du ventre comme indiqué sur l'image!!! :D bonne continuation à toutes... :-* :-* :-* |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 21-03-2011 à 21:56 | ||
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Bonsoir les filles,
Quel beau lundi au soleil. Avec les enfants nous avons cueilli des boutons d'or, des fleurs de pissenlis, des primevères car pour la sortie nature nous cherchions la couleur jaune pour composer nos bouquets. Nous avons porté du pain dur aux moutons. Demain c'est l'anniversaire de ma petite fille, elle aura 2 ans. Bonne soirée et bon anniversaire à toutes les filles du 22. :-* |
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