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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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yolpous (92) répond | Posté le 21-03-2011 à 17:52 | ||
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Jos, j'ai testé moi qui ai arrêté le 22septembre, je peux voir mon carnet minceur et faire ma courbe de poids .Donc j'ai un pic dans ma courbe maintenant! :(( :-S :D :D :D :D :D
Voilà tu sais tout, et la, je résiste à l'envie de manger un peu X( X( >:) >:) >:) X( X( je tiens bon!!!!........pour l'instant! ;) :D :D :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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annick (85) répond | Posté le 21-03-2011 à 16:15 | ||
coucou les filles !! heureuse de te revoir parmi nous Poupinette , allez raccroche toi , mais surtout pas chez dukan ,tu vas y perdre ta santé . Lilou accroche toi , le printemps arrive et demain c'est le 22 !!! alors on reprend nos bons vieux menus et hop 10 de - dans 3 mois !! il n'en restera plus que la moitié ,il faut y croire je suis toujours dans mes photos et mes films pour les enfants .....et comme je ne suis pas une pro , ça prend du temps Jos je ne sais pas si nous aurons encore accès au carnet minceur , mais tu peux t'en faire un sur un joli cahier :-* :x à toutes ,je retourne à "mon film" ;) |
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yolpous (92) répond | Posté le 21-03-2011 à 08:58 | ||
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Bonjour à toutes, c'est le printemps, le soleil brille que demander de plus...
Jos je pense que tu peux y accéder encore sauf à la page nouveaux menus ce qui est normal mais tu as toujours accès aux anciens menus et aux recettes( ça j'ai testé).J'ai pas testé les courbes de poids car j'attends de perdre ce que j'ai repris pour recommencer et faire une belle courbe ;) :D oh!la triche! :^> :-S :D :D C'est une motivation comme une autre diront nous....... :D Marguerite doit profiter de ses vacances, wouahhh! :-q B-) Bon lundi à toutes,bises :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jos répond | Posté le 21-03-2011 à 08:46 | ||
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bonjour :-* :-*
pouvez vous me dire si on peut contiuer la courbe de poids et si on a toujours acces au carnet personnel apres ????????????????????????????? merci de me repondre vite car je suis decalee d une semaine par rapport a mon inscription |
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Lilou (21) répond | Posté le 20-03-2011 à 09:31 | ||
Coucou, Tiens Coco, tu vis encore ? Il y a un moment que tu ne t'es pas manifestée ;) Je suis de l'avis de Yolpous, mieux vaut un régime équilibré. J'ai aussi des collègues qui ont fait le régime Dukan. Quand je voyais ce qu'elles mangeaient, ça ne me faisait pas envie du tout. Tu perds peut être rapidement, mais ton corps souffre de carences, que tôt ou tard, tu paies. Bon dimanche à toutes, le soleil est revenu B-), c'est le printemps :) :-* :-* |
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yolpous (92) répond | Posté le 20-03-2011 à 09:23 | ||
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bpnjour la bande du 22,Poupinette tu es de retour, super.Moi, j'ai du mal a m'y remettre mais j'espère y arriver.J'avais réussi a arriver au poids que je voulais perdre mais j'ai repris 3 kg qui font du yoyo en ce moment.Pour le régime Dukan, il faut manger un jour par semaine des protéines et cela à vie après avoir finis ton régime et sans déroger à la règle et c'est assez difficile quand revient ce jour (dixit des amies qui le font).Ensuite tu reprend vite le poids perdu si tu te laisse aller. C'est sur que tu perds vite, c'est le même système que les sachet à une époque et beaucoup ont repris par la suite.Le régime que l'on a fait est quand même plus équilibrer et je pense que tu reprends moins vite et que tu peux vite te reprendre ou du moins stabilisé car on connait les quantités et l'on sait ou on fait des excès.Je pense aussi que c'est moins traumatisant pour le corps, car tu t'habitues à perdre régulièrement du poids et non très vite, psychologiquement c'est mieux car même avec la méthode Cohen tu as un peu de mal à te dire que tu as maigris alors là en perdant si vite....
Bonne jour,ée a toutes et ici avec le soleil. :-* :-* :-* :D |
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coco 52 (52) répond | Posté le 19-03-2011 à 22:45 | ||
Bonne nuit les filles. Poupinette, tu nous reviens ? Bon week end à toutes. |
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Poupinette répond | Posté le 19-03-2011 à 19:46 | ||
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Vous faites toujours le programme minceur ?, et ou en en êtes vous ? je me tâte pour reprendre car mon expérience de l'année passée n'avait pas été du tout concluante et j'hésite. Des anciennes collègues ont fait le régime Dunkan, bien que je n'adhère pas car me semble trop dissocié et pas évident, waouw, résultat spectaculaire, en a peine 3 mois, les nanas ont perdu plus de 15 kilos et maintenant qu'elles mangent de tout (au début visiblement c'était une semaine que des protéines (viande, poisson), ensuite que des légumes et ensuite un peu de tout mélangé, elles n'ont pas repris. Quand je les ai vues, je ne les ai pas reconnues. Maintenant je me demande ce que le corps peut bien fabriquer alors, quand on lui donne que des protéines et que des légumes il maigrit, est ce l'association des mets ensemble qui fait que nous ne pouvons pas maigrir?
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Poupinette répond | Posté le 19-03-2011 à 19:27 | ||
Fleur, tu n'as plus qu'à aller te reposer un peu après cette dure journée. Bonne soirée à tout le monde |
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Poupinette répond | Posté le 19-03-2011 à 19:23 | ||
Oui Lilou, annoncent du très beau temps dès lundi, je ne sais pas pour toi. Ca ne fait pas de mal un peu se soleil pour le moral tes troupes .... |
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