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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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annick_758 (rezé, 44) répond | Posté le 13-10-2011 à 14:28 | ||
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bonjour !!
je ne peux pas envoyer d'images depuis que j'ai changer d'ordi :(( pour la "nouvelle" formule : il y a différents "menus PERSONNALISES " par exemple sans laitage ni fromage ou sans porc ..; pour traitement médicamenteux .. etc.. les menus sont sensiblement les mêmes , juste adaptés . et dès le début on commence un peu de "sport" : abdos traditionnels pour cette semaine !! allez MARION on s'y remet : crudité , viande ou poisson , légumes verts ,féculent, 1 yaourt, 1 fruit et c'est reparti !! reprend les menus du début ................. courage plein de bisous à toutes annick |
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annick_758 (rezé, 44) répond | Posté le 13-10-2011 à 14:14 | ||
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bonjour !!
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annick_758 (rezé, 44) répond | Posté le 11-10-2011 à 19:23 | ||
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bonsoir , je ne fais que passer pour vous faire un :-* mais je reviendrai vite !!!!
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yolpous (92) répond | Posté le 09-10-2011 à 09:35 | ||
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BOnjour a toutes celles qui passeront, Marguerite même combat mais j'ai vraiment du mal à m'y remettre à fond.Avec le temps qu'il fait en ce moment, on va recommencer à faire des soupes de légumes cela cale bien.J'ai une semaine pour décoller un peu.Je vais essayer de reprendre mes anciens menus et les recomposer à mon gout.Si je me souviens bien on garde les menus par journée donc je vais mélanger les semaines pour avoir toujours des choses que j'aime.L'an dernier ,au début il y avait beaucoup de radis et je ne suis pas fan ,depuis cela me donne la nausée, j'en ai fait une overdose.Donc je vais tout recomposer pour y arriver.
Bon dimanche! :-* :-* :-* :-* :-* |
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marguerite_2011 répond | Posté le 08-10-2011 à 08:43 | ||
Pensée toute spéciale pour vous. Moi aussi j'ai repris 2 kg... grrrrrr avec vous je me re motive. je ne fais plus partie du nouveau plan..nouvelle formule, qu'est ce que c'est comme régime ? Aujourd'hui fête d'anniversaire mon mari eet moi avons 65 ans...allons manger au restaurant en famille. bon le régime, ce sera pour demain.... :P :P Annik Marion courage maiantenant on est 3 à batailler avec les kg de trop.... Poupinette on pense à toi. Merci Fleur d'être là, et ta bonne humeur fais du bien. alors A+ gros bisous à vous ttes et bon wk. ;) |
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fleur07 répond | Posté le 06-10-2011 à 20:15 | ||
Courage à vous 2 :x :-q :-* ardechois. |
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yolpous (92) répond | Posté le 04-10-2011 à 22:28 | ||
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Courage,Annick, tu nous tiens au courant.C'est quoi la "nouvelle formule" car moi aussi j'ai repris quelques kilos et il faut que je me remotive.Il y a une différence avec celui que l'on a fait, tu me diras! ;) :D J'essaie de te suivre car il faut que je reperde d'ici Noël.Tout mes encouragements et je vais essayer d'y arriver mais la motivation est difficile .
Bonjour à toutes celle qui passeront. :-* :-* :-* :-* :-* |
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annick_758 (rezé, 44) répond | Posté le 04-10-2011 à 12:59 | ||
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:( :(( vous êtes toutes parties ????????????????????
je redémarre le programme "nouvelle formule" le 9 octobre : sans fromage et pour personnes sous médoc !!!!!! on va voir ...... je vous tiendrai au courant ; BONNE JOURNEE A TOUTES :-* :-* annick |
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annick_758 (rezé, 44) répond | Posté le 29-09-2011 à 11:46 | ||
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COUCOU !!!! grooooooooooos problème d'ordi X( X( X( qui est "mort" , il m'a donc fallu en racheter un et tout remettre à 0 . bref , j'ai raté 2 semaines de JMC et repris 2 kg !!!
je m'y remets sérieux dans 10 jours , le we 8-9 octobre 70 ans de mon frère et belle soeur :D et ce we on fête la st Michel avec les petits (et les grands !!) j'ai commencé l'aqua gym le 17 septembre , c'est super ! UNE GRANDE PENSEE POUR POUPINETTE :x :-* des :-* à vous toutes , prenez bien soin de vous annick |
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fleur07 répond | Posté le 28-09-2011 à 21:02 | ||
Coucou les filles,petit bisou de Fleur qui ne fait que passer... :x :x :x :-* |
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