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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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yolpous (92) répond | Posté le 18-02-2011 à 09:50 | ||
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bonjour ,je reviens car j'ai été très occupé ces derniers temps et j'ai du mal à venir régulièrement.Il y a des semaines ou tout se bouscule.J'ai pas pu lire les dernières nouvelles.J'espère que tout va bien pour vous.Niniboum,moi,j'avais perdu15 kg de mars à juin puis ma fille a eu un grave problème de santé qui ne peut pas se guérir en juin donc j'ai essayé de continuer mon régime mais j'ai un peu perdu pied car je soutenais ma fille.J'avais repris 3kg pendant les vacances d'été et j'ai eu du mal a me remettre à fond dans le régime.En janvier c'est mon autre fille qui a été hospitalisé et j'ai repris 2 kg.En ce moment, je me remet petit à petit au régime et depuis 15 jours date à laquelle je vous ai dis que je m'y remettais sérieusement, j'ai reperdu 1,5kg mais j'ai encore quelques craquages.Julie nous réveille encore de temps en temps la nuit avec ces crises d'angoisses quand comme jeudi dernier elle a refait une petite crise, alors j'essaie de gérer au mieux tout ça et de perdre du poids, c'est un combat de tout les jours mais j'espère que dans quelques temps avec le retour du soleil, j'aurais la même force mentale qu'en Mars dernier.Voilà mon parcours personnel mais qui ressemble à beaucoup d'autre car on traine tous des casserole avec nous et le fait d'en parler nous permet d'avancer tout en se soutenant.Le forum est vraiment important car on y puise le courage de continuer quand on ne voit plus clair devant nous.Courage toi aussi tu peux y arriver. :-* :-* :-* :-*
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Fleur répond | Posté le 18-02-2011 à 08:08 | ||
Bonjour les filles; :-* Merci Annick:Le soleil est revenu ici B-) ...timide mais présent.... Niniboum soit la bienvenue;pour ma part j'étais inscrite pour 3 mois pour ce régime mais j'avais peu de kgs à perdre et je n'avais jamais fait aucun régime;comme je me suis arrétée de fumer,ben ..j'ai compensé et j'ai voulu m'arrêter de grossir avant d'avant trop de kgs à perdre.Je ne suis peut être pas représentative de ce régime car d'autres filles ont bcp plus à perdre que moi;mais j'avais perdu 6 kgs en 3 mois;j'en ai repris 2 depuis ...un an environ et je suis en train de reperdre car ce régime m'a permis de me freiner dans mes boulimies et de comprendre qu'on n'avait pas besoin de manger autant ... J'espère que ça pourra t'aider,surtout ne perds pas courage. D'autres que moi t'expliqueront surement leur expérience et j'espère que ça pourra te servir. :x Bonne journée à toutes. :x :x :x ; |
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Lilou (21) répond | Posté le 18-02-2011 à 00:02 | ||
Bonsoir et bienvenue Niniboum. Promis je te raconterai, mais là il est trop tard :( faut que j'aille vite au dodo. On se retrouve soit demain soir, soit samedi. Je cède la place à celles qui ont le temps avant ;) Bonne nuit à toutes, bisous :-* |
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Niniboum (75) répond | Posté le 17-02-2011 à 19:50 | ||
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Bonsoir. Je me suis inscrite comme vous il y a bientôt un an. Et une deception m'a fait arreter ce que j'avais essayé de commencer pouvez-vous me raconter vos expériences svp.
Merci d'avance. Jenny |
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Fleur répond | Posté le 17-02-2011 à 12:52 | ||
Bonjour à toutes :-* Annick,rends moi un peu de soleil s.t.p :(( :(( :(( ..il pleut depuis ce matin. Je n'ai pas pu faire encore de photos de Falco car les piles de mon appareil étaient déchargées.. X( mais dès que je peux je vous en enverrai... :) Comme toi Annick,je maigris alors que j'ai lâché le régime..mais peut être est-ce parceque je fais beaucoup de promenade avec le chien...! Moralité:Adoptez un toutou!et ça vous aidera dans le régime! :D |
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annick (85) répond | Posté le 17-02-2011 à 09:47 | ||
à + |
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annick (85) répond | Posté le 17-02-2011 à 09:46 | ||
pour FALCO bienvenue , on attend les photos !!!! |
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annick (85) répond | Posté le 17-02-2011 à 09:43 | ||
BONJOUR les filles ! j'avais volé ton soleil FLEUR :-O ;) perdu 1kg500 entre lundi et mardi ???? oui je vous donne mes repas de lundi : --petit dèj café lait pain confiture ;;; midi : saumon poivron oignon chou rouge endive , tout dans une poêle style wok avec 1 cc café huile d'olive , 1 yaourt 0% !!! gouter 1 pomme ---- soir : spahetti lardons + 1 petit morceau de coulommiers !!! mais ?????????????? X( mardi soir une envie de salade de hareng fumé avec pomme de terre chaude et salade m'a fait reprendre 500gr !!!!!!!!!!!!!!! on verra lundi maintenant ...... essayez ma journée de lundi ; ça rebooste !!!!!!!!!!! BONNE journée :-* |
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Lilou (21) répond | Posté le 16-02-2011 à 18:19 | ||
Coucou les filles Si, le boulot c'est dur dur. Le soir je suis HS et j'ai super mal au dos :P . Hier pas le temps de venir sur le forum, car dans la foulée j'ai cumulé 1 journée de travail, puis réunion parents-profs au lycée de mon fils (que des compliments :-q ) et pour finir courses à Carrefour. Je suis rentrée à 19h20, restait plus qu'à ranger les courses et préparer le repas :-S . Vive le célibat...!! :D Bonne soirée à toutes :-* PS : il a fait soleil cet aprèm' B-) |
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coco 52 (52) répond | Posté le 16-02-2011 à 17:16 | ||
Bonjour. Je profite d'un moment de calme pour vous faire un petit coucou. J'ai en effet pris l'habitude de vivre seule avec mon chat, avec des visites bihebdomadaires à mon père âgé et à ma sœur veuve depuis quelques mois à 50 km de chez moi, mais depuis lundi, je bénéficie, en plus et pour une semaine, de la présence de mon petit fils, parisien, et de chiot de 6 mois, un beau bébé de 20 kg ...c'est la fête à la maison car chien et chat veulent en découdre. Là, le calme s'est installé pour quelques heures car le petit fils est parti faire du skate et j'ai fait faire une longue promenade au toutou, donc HS, il roupille paisiblement. Pas trop dur le boulot, Lilou ? Fleur, tu t'amuses bien avec ton bébé chien ? J'espère que vous avez toutes retrouvé le soleil, après ces matinées cotonneuses. Bonne fin de journée et bisous à toutes. |
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