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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lilou répond | Posté le 20-01-2011 à 18:46 | ||
Hello Poupinette :x C'est gentil de venir nous faire un coucou après tout ce temps. Mais je vois que pour toi rien n'a changé. Toujours la galère ! :-bd J'espère que 2011 sera mieux que 2010 Bonne soirée et bisous à toutes :-* |
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Lilou répond | Posté le 20-01-2011 à 18:40 | ||
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Bonsoir les filles
Avez-vous remarqué que nos pseudos ont changé de couleur ? Maintenant on peut aller voir les infos que chacune a renseigné. Sympa de faire ça sans nous prévenir avant. Bonjour l'anonymat pour celles qui souhaitaient le garder :-O X( Alors un conseil, allez changer vos renseignements pour celles qui le souhaitent |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 20-01-2011 à 18:39 | ||
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Poupinette,
Bon retour parmis nous. Bravo pour la perte de tes 2 kg. Reste avec nous et partage notre enthousiame et notre soutien. Pour te résumer mes 6 derniers mois: je passe sur les petits bobos quotidiens et mon plus gros soucis est le divorce de mon fils aîné. Il a vendu sa maison, souhaite une garde alternée pour mes 2 petits enfants et pour le moment il vit à la maison. Je continue à accueillir mes petits enfants comme avant et garde des rapports corrects avec ma belle-fille. Mes petits enfants ont 2 et 3ans et demi. Les filles du 22 sont formidables et de bon conseil. :-q :x :-* |
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Poupinette répond | Posté le 20-01-2011 à 18:12 | ||
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Sinon, j'ai passé des moments terribles depuis octobre, il m'est arrivé toutes les catastrophes du monde en a peine 3 mois, tentative de vandalisme/effraction, trahison et départ de la personne que je fréquentais depuis 5 ans, etc ... Et le 31 dec au soir, comme cadeau de nouvelle année, plus de chauffage, la chaudière naz, dans le froid pendant 5 jours avant de pouvoir se faire dépanner, je ne vous dis pas le calvaire passé avec les enfants. Entre Noel et Nouvel an j'ai vécu des crises d'angoisses terribles qui duraient parfois toute la nuit, avec des palpitations et arythmie. Je suis descendue aux enfers si bien que je n'ai pas pu reprendre mon travail et que je suis a nouveau en arrêt. Depuis environ une semaine je remonte un peu la pente, plus tellement de crises, je vais un peu mieux même si c'est fragile. Alors je reprends un peu confiance et j'espère pouvoir surmonter toutes mes galères et je suis a nouveau capable de venir vous voir.
Peut etre pourrez vous me faire un petit résumé de ce qui s'est passé ces derniers mois. Je pense bien a vous. :x |
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Poupinette répond | Posté le 20-01-2011 à 18:04 | ||
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Si vous vous demandez si j'ai fini par perdre des kilos, ou bien si je me suis réinscrite, voila les réponses. Non je ne me suis pas réinscrite, par contre j'ai perdu 2 petits kilos récemment, mais comme il y en a au moins 15 a perdre, ce n'est pas forcément une grande victoire. Mes kilos ne sont pas forcément dû a l'alimentation mais au stress, qui fait fabriquer du cortisol et fait secréter trop d'insuline au pancréas. Donc, il faudra devenir zen avant de songer a maigrir vraiement.
Une personne que je connais s'est lancé dans le régime Dunkan, il me semble que Doucefrance avait fait ce type de régime. Spectaculaire en soi, 19 kilos perdus en 2 mois a peine ... mais pour autant, n'est ce pas dangereux?? Je me dis que ce n'est pas normal car trop rapide. Et il faut ensuite tenir le rythme et je suppose que si on remange normalement les kilos seront repris. Bref, certains ne mesurent peut etre par le danger de ces régimes dissociés ... |
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Poupinette répond | Posté le 20-01-2011 à 17:58 | ||
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Bonjour tout le monde,
Une revenante .... Poupinette, je ne sais pas si vous vous souvenez de moi, pas venue depuis des mois ... J'espère que vous allez bien, et je vous souhaite une bonne année 2011. Je n'aurai pas le temps de relire les posts manqués, des centaines. Mes amitiés |
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yolpous (92) répond | Posté le 20-01-2011 à 15:30 | ||
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Je continue ma dernière phrase ici car l'espace est trop petit. ;) :D :D
Mais il ne faut pas négliger le soutien que l'on peut trouver ici dans les coups de mou. Merci à vous toutes d'être là et pour votre soutien journalier.Ca rebooste! :D :-q :-q :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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yolpous (92) répond | Posté le 20-01-2011 à 15:27 | ||
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comme toi Tibibous, j'ai repris 4 kg entre cet été et les fêtes de fin d'année mais j'espère que je vais les reperdre et un peu plus si je me recale bien sur les équivalence des menus.Finis pour moi le laisser allez,je recommence a penser un peu à moi vu que mes malades vont un peu mieux et ont moins besoin de mon soutien.Mon problème est un peu là aussi , c'est que je m'occupe plus de moi dans ces moment par ou je suis passé et j'oublie un peu ce qu'il faut faire puis le temps manque car il faut cuisiner tout de même plus tout le reste du boulot et les tracas en plus donc pas toujours facile quand la période difficile dure ( avec Julie cela a duré 6 mois pratiquement avec coup de fil a tout heure du jour et de la nuit quand l'angoisse est là...)avec mon ainée on sera fixé dans un mois si c'est chronique son insuffisance rénale mais j'ai bon espoir que cela soit dû à l'angine carabinée qu'elle avait eu la semaine avant.Elle a un caractère plus solide aussi, comme moi donc arrive a surmonter les choses plus facilement à priori.Même si il me faut un peu plus de temps que la 1ére fois pour re-rentrer à fond dans ce régime, je pense qu'avec le temps en grappillant gramme après je vais y arriver.C'est une bonne entrée en matière que de l'écrire car j'ai toujours besoin d'une préparation psychologique pour redémarrer, çà m'aide. Je crois qu'on a chacun ses trucs pour se motiver mais il faut le vouloir vraiment et être bien dans sa tête pour pouvoir y arriver.
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marguerite (14) répond | Posté le 20-01-2011 à 14:30 | ||
une belle petite robe du genre.... ouai j'en rêve... :P ;) A+ |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 20-01-2011 à 14:01 | ||
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Jos,
J'avais atteinds mon objectif -12kg fin août et j'ai repris 5kg cet hiver. Depuis janvier -800gr. Je pense que l'arrivée du printemps fera fondre les derniers pour reprendre une phase de stabilisation. Je suis comme les couettes: une face été, une face hiver. Bon courage à toutes, et à nous les petites robes de printemps. :-* |
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