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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 20-01-2011 à 13:50 | ||
Bonjour les filles, Un peu d'humour avant de lire vos derniers posts puis de me poser un peu contrainte et forcée par une petite grappe de raisins. Cela va un peu mieux avec la pommade mais je sens que la consultation va s'imposer. :-* |
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 20-01-2011 à 07:36 | ||
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bonjour comme annoncé souper hier soir bien rigolé mais pour le programme on oublie ,mais la chasse aux kilos continue bonne journée a toutes
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coco 52 (52) répond | Posté le 20-01-2011 à 01:22 | ||
Hello. Ne vous découragez pas, les copines, vous y arriverez comme moi. J'avais pris 14 semaines du 22 mars à juin et suis passée de 70 kg à 61 kg sans rien reprendre (petites fluctuations de 500g maxi). Je mesure 1,70 cm. J'ai fait ce régime car j'ai des problèmes cardiaques et dorsaux donc si je grossis, je respire mal et ma colonne proteste énergiquement. Lilou, c'est peut-être le mauvais fonctionnement de ta vésicule biliaire qui t'empêche de maigrir. Attention la pin up après. Tu n'auras pas intérêt à me snober, sinon gare ! Suis contente de savoir que tes filles vont mieux, Yolpous. Jos, tu vas y arriver, j'en suis sûre, mais on passe parfois par des paliers de stagnation. Tes mensurations évoluent-elles dans le bon sens ? Pas mal ta jupe en plumes de zoziaux, Annick, mais pas pratique pour faire du vélo. Bonne nuit les petites. |
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Lilou (21) répond | Posté le 19-01-2011 à 20:47 | ||
Merci Jos pour tes bons conseils, mais ne t'inquiète pas, j'ai vu l'anesthésiste cet après midi et il te demande de remplir un questionnaire sur tes antécédants et les traitements actuels et il fallait que j'apporte ma dernière ordonnance. Donc je suis entre de bonnes mains. Il m'a déjà prévenu, qu'en plus de mon traitement ils me donneraient quelque chose pour passer une bonne nuit + 1 décontractant le lendemain matin avant l'opération, puis comme il m'a dit, après on vous emmène en salle d'opération, on vous met l'aiguille dans le bras et immédiatement dodo. Mais il ne m'a pas parlé du réveil... :-S Pour ce qui est du poids, je suis loin de l'objectif que je m'étais fixé, bien que j'ai perdu 10 kg entre le 22 mars et le mois d'août. Depuis je stagne et je me dis qu'au moins je ne prends pas de kg c'est déjà ça. J'ai bon espoir de reperdre encore au printemps, si ça a marché l'an dernier, pourquoi pas cette année ? J'en connais qui ont atteint leur objectif, mais comme il était moins important c'était plus rapide d'y arriver. N'est-ce pas Coco ? Par contre Poupinette n'a jamais réussi a perdre quoi que ce soit, même du temps où elle venait sur le forum. Je ne sais pas ce qu'il en est depuis, on aborde d'autres sujets dans les mails que nous échangeons. Mais je pense que si elle avait réussi elle m'en aurait parlé. Et à toi Annick, en a-t-elle parlé ? Bon sur ce , je vais aller voir ce qu'il y a à la télé. Bonne soirée et bonne nuit :-* |
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Fleur (07) répond | Posté le 19-01-2011 à 20:18 | ||
Petit bonsoir en passant aussi...Annick,tu as une drôle de tête sur ta photo... ;) |
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annick (85) répond | Posté le 19-01-2011 à 17:40 | ||
je pense bien à vous :-* :-* |
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yolpous (92) répond | Posté le 19-01-2011 à 16:07 | ||
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Jos, moi j'étais arrivé au palier que je m'étais fixé mais j'ai un peu repris donc j'en remets un petit coup pour reperdre le poids perdu et un peu plus si la même volonté m'anime que le 22 mars dernier.C'est sur que toute les excuses sont bonnes pour se conforter dans le fait de ne pas maigrir.Mais tout est volonté et soutien car je peux dire que de mars à juin( mois ou j'ai atteint mon palier)votre soutien sur le forum a été un élément majeur pour la réussite de mon projet et maintenant, je compte encore sur vous pour rentrer dans les clous car le fait de vous dire mon poids le samedi me donne un garde fou pour les grignotages qui me font envie la semaine.Je réflèchis à deux fois en me disant qu'il faut que je montre aux copines que j'ai perdu quelques grammes, même si c'est peu, c'est déjà ça de moins cela peut être le petit plus de motivation qui nous manque pour y arriver.Je pourrais trouver l'excuse des maladies de mes filles pour me laisser aller mais je me dis que c'est moi qui me commande donc le corps doit se plier.C'est ma méthode Couet à moi, elle vaut ce quelle vaut mais j'essaie de résister. :-q
bonne après midi. :-* :-* |
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jos répond | Posté le 19-01-2011 à 14:21 | ||
bonjour a toutes ANNICK celles dont tu as des nouvelles sont elles arrivees au poids desire? dans l ensemble y a t il des copines ayant debute le 22mars comme nous qui sont arrivees a leur objectif? moi j en suis loin et ne perds plus depuis l ete je me demande que faire en ce moment il y a les galettes des rois avant c eataient les fetes en bref il y a toujours quelque chose qui m empeche de maigrir c est demoralisant |
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jos répond | Posté le 19-01-2011 à 14:10 | ||
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coucou LILOU on a donc commence le meme jour je me demandais sur quel forum je te voyais comme ca je sais bon courage pour ton operation n hesite pas a demander des antidouleurs en salle de reveil si tu as mal et n oublies pas de leur dire les medicaments que tu prends pour eviter tout risque gros bisous |
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yolpous (92) répond | Posté le 19-01-2011 à 08:57 | ||
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bonjour a toutes,ce matin c'est sport et comme en ce moment c'est pas la grande forme ,je lève un peu le pied.Tibibous suis l'exemple car ça fait pas de mal de ralentir un peu ,ton corps te fait signe lui, alors écoute-le un peu et tu repartiras de plus belle.Coco mes filles vont mieux et pour la grande n verra ce que dit les examens dans un mois.
Lilou, c'est une bonne chose que tu te fasse opérer rapidement.Bonne journée à toutes. :x :-* :-* :-* :-* |
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