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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nounoune740 (munchhouse, 68) répond | Posté le 15-04-2010 à 17:25 | ||
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j'ai oublié de vous préciser que mes kgs se sont surtout agglutinés autour de ma taille mes hanches et bien sur mon estomac un vrai petit tonneau je suis et quand mon mari dit roule ma poule et bien je pense que ça serait faisable mdr
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christemiss (47) répond | Posté le 15-04-2010 à 17:22 | ||
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nounoune je te bats mais grave !!!!
j'ai commencé le régime il y a un an à 126 kg pour 1m 63 après dukan j'étais à 102 , j'en ai repris 12 et me voilà commençant ici à 115 et maintenant 110, 4 et aujourd'hui je suis moins grasse qu'un camembert sur ma bascule qui affiche 40 % de matières grasses ... |
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Patou (68) répond | Posté le 15-04-2010 à 17:17 | ||
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Bah j'ai peu de temps et j'aimerais écrire tant de choses après vous avoir lues. BERENICE, ton petit poussin, il est magnifique, waouh le futur charmeur :D
CHRISTEMISS, je partage entièrement ton avis, que ce soit pour les enfants (texte magnifique dont tu nous as fait part, merci), ou pour le fait que nous sommes conductrices de notre vie, il n'appartient qu'à nous de prendre le taureau par les cornes pour changer ce qu'on ne supporte plus dans notre vie, ou encore en ce qui concerne les anti-dépresseurs (j'ai eu moi aussi mon expérience)... ALIZEE, j'aimerais que tu te vois avec nos yeux, aussi bien dedans que dehors. Sincèrement, je trouve que tu es une très belle femme, tu as quelque chose de particulier qui te donne beaucoup de charme (c'est mon avis) et peu importe les kilos. Fais-tu cet exercice simple qui consiste à te dire tous les jours "je m'aime et je suis belle" ? c'est tout bête mais c'est de la rééducation mentale. Faut t'endoctriner en ce sens ma belle car tu l'es :-). L'idée que t'a soumise Christemiss pour louer ta maison est intéressante... pourquoi pas ? Ce serait le début d'un renouveau. Bonne fin d'après-midi les filles, je reviendrai un peu plus tard si je le peux... Je cours un peu après le temps moi X( et je n'arrive pas à le rattraper le vilain X( , normal je suis sportive comme un park mètre... va falloir que ça change. A tout' les filles |
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nounoune740 (munchhouse, 68) répond | Posté le 15-04-2010 à 17:17 | ||
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je te rassure christemiss tu n'es pas la plus grosse je pense que je te bat à plate couture voilà q'on joue à celle qui a le plus de kgs à perdre je mesure 1 m 50,5 et je tiens au demi et quand je me suis mariée je pesais 51 kgs mais entre temps j'ai eu 4 enfants et pour chacun d'eux j'ai eu gratis 10 kgs alors je vous laisse faire le calcul si j'arrive à mon objectif de -15 je serais toujours en surpoids mais contente ces 15 kgs m'empêche de courir avec mes petits enfants et comme toi j'ai un problème de genoux plus de hanches (coxartrose) sinon tout baigne
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annick (85) répond | Posté le 15-04-2010 à 17:16 | ||
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PAUSE CAFE SANS BISCUIT :(( :((
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annick (85) répond | Posté le 15-04-2010 à 17:15 | ||
mon petit neveu le jour de ses 2 ans!! c'est la gloire !! et un grand soleil pour moi |
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Aline:départ 69Kg,aujourd'hui 63,3Kg,objectif 52Kg (26) répond | Posté le 15-04-2010 à 17:00 | ||
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sans indiscrétion alizée mais une question me trotte: vous n'étiez pas assuré à 100% sur chaque tête pour le prêt de la maison?
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Aline:départ 69Kg,aujourd'hui 63,3Kg,objectif 52Kg (26) répond | Posté le 15-04-2010 à 16:58 | ||
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euh alizée, ce n'est pas ce que j'appelle un repas structuré, il ne faut pas oublié les produits laitiers ainsi que légumes cuits en plus, du style potage car asperge et fruit c'est même très léger et le jour où tu vas manger plus ton corps va encore se venger et tu ne maigrira pas. sinon bon courage, je suis de tout coeur avec toi, ma mère a élevée seule 5 filles donc, on sait ce que c'est surtout que je suis l'aînée
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Aline:départ 69Kg,aujourd'hui 63,3Kg,objectif 52Kg (26) répond | Posté le 15-04-2010 à 16:56 | ||
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merci annick, oui je vais mieux, encore mal mais ce n'ai pas pareil qu'hier
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Aline:départ 69Kg,aujourd'hui 63,3Kg,objectif 52Kg (26) répond | Posté le 15-04-2010 à 16:52 | ||
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lol je m'en fou de toute façon maintenant je suis vendeuse en téléphonie mobile chez SFR (tu vas me dire que c'est pas mieux que les banques bérénice je te vois venir lol) mais dans tout les cas, ce que je dis est véridique tu t'es fait avoir!
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