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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 27 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Laureln (49, 49) répond Posté le 26-04-2009 à 23:10
je suis prete pour demain; mais je n'aime pas le carpaccio de saumon donc je vais le remplacer par du filet de merlan que je vais faire cuire au court bouillon dites moi si j'ai bien fait

melusine (95) répond Posté le 26-04-2009 à 22:51
bonjour à tous, je commence lundi 27 tout est prêt. j'en profite mon chéri est parti en voyage d'affaires donc à son retour j'espère qu'il y aura du changement et qu'il le remarquera. Donc bon courage et à plus sur le forum

harley (22) répond Posté le 26-04-2009 à 22:34
bonsoir à tous contente de voir que l'équipe des "je commence le 27" est mixte ! j'ai hate de commencer : je mes sens comme à la veille d'un depart en vacances, une nouvelle aventure, une bonne aventure ! Mes menus de la semaine sont affichés sur mon frigo, les courses pour la semaine sont faites donc y'a plus qu'à.
bonne nuit à tous et à demain pour un depart en fanfare : c'est la fête !

mouna73 (rabat, 10) répond Posté le 26-04-2009 à 22:16
J'apprehende demain , d'ailleurs je n'ai pas arrété de grignoter ce week end. Je souhaite à tout le monde bon courage

aljo (08) répond Posté le 26-04-2009 à 22:15
moi aussi je commence demain mais je n ai pas encore fait mes courses rentree de vacances hier soir. et essaie de lire au maximum pour etre prete a temps. bon courage a tous

flo72 (72) répond Posté le 26-04-2009 à 22:11
Bonjour à toutes,moi aussi je commence demain.Moi ce qui m'effraie un peu c'est comment adapter pour toute la famille (j'ai deux enfants en bas âge:4 ans et 22mois)et l'organisation que ça va demander pour préparer. mais bon,on va s'accrcher, je compte sur vous .Bisous et bon courage pour demain

jojo répond Posté le 26-04-2009 à 21:58
GRES,
va à ton repas au resto tranquille ,le soir tu fais la fameuse "GALETTE DE RATTRAPAGE" tu vas dans repas et listes des courses ,tout en bas de la page tu as
RATTRAPAGE DES ECARTS et la tu trouve la fameuse galette, tu peux la faire avant ou après une sortie au resto comme ca si une fois tu es invité tu sais ce qu'il faut faire.

a+++++

cath (Garches, 92) répond Posté le 26-04-2009 à 21:38
mince , premier jour de régime et je me rends compte que j'ai un rendez vous professionnel pour déjeuner . repas au resto , c'est mal parti... comment faire ? avez vous des astuces ? que choisir dans la carte pour ne pas rater le début du régime ?
Catherine

stefy (77) répond Posté le 26-04-2009 à 21:36
Bon courage à tous pour demain.
Biz
Stéfy

Clémentine (94) répond Posté le 26-04-2009 à 21:24
Bonsoir à tous! Je vois que nous sommes tous bien motivés et fin prêt pour demain! Alors bon courage et à trés vite.
Clém


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