Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 09-01-2010 à 09:00 | ||
|
les mousaillonnes je vous salue bien bas (aïe.... pas trop peux plus me relever.....)
moi reperdu 1k depuis les fêtes mais un peu comme Fafa j'ai du mal à tenir, je fais tout bien mais je prends trop de tout ..............grr je sais que ça reviendra mais l'hiver est une période dure à traverser et les menus pas très alléchants, quand je vois concombre, tomates....je me sauve en courant je fais bcp de potage (sans féculent) mais j'en prends bcp, je ne pèse plus rien, la viande au pif et tout le reste aussi mais je suis sûre de moi et je sais que je ne me laisserais pas envahir à nouveau par ces satanés kilos 15 au jus les filles c'est le principal............ bisous verglacés......mdr |
||||
 | ||||
 |
mimi54 (11/9) 83,4 répond | Posté le 09-01-2010 à 08:45 | ||
|
coucou les fifilles
bonjour à toute pas encore lus les messages d'hier soir, Mr Mimi rentré (de justesse avant l'interdiction de rouler aux PL) à 10kms de la maison, ça aurait été un peu dur !!! bon vais essayer de "remonter" les pages, pas certain) Elo, je sui à St Nicolas de Port (qui était un port de marchandises dans des temps lointains !!) à 10kms de Nancy, tu sais la ville aux portes d'or titsoeur, je te retrouve tt à l'heure comme dab, quand ton beauf sera de sortie, ou même avant ...mdr à vous autres les filles, gros gros bisous du jour j'ai bien profité du tidéj, merci Captain 14 au jus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
||||
| ||||
 |
FAFA ( - 2,5 ) (83) répond | Posté le 09-01-2010 à 08:35 | ||
|
Bonjour à toutes!!!!
1° Peux pas vous relire, car je reviens toujours à " je commence à lundi"..... 2° Hier fièvre et toux +++ donc suis retée au lit!! 3° coté balance = nadda!!!! Je n'arrive plus à suivre sé rieu se ment et à fond le programme!! Alors je fais tout bien puisque j'imprime les menus de la semaine, etc.... je commence bien lundi, mardi, c'est encore bien, mercredi équivalences et après c'est la bérézina!!!!! J'en ai marre de voir ce que je vois dans la glace!!!!! c'est sur je ne me donne pas les moyens de changer les choses...... peut-être ne suis je pas assez costaud pour ça!!! Bon je vais regarder la semaine 36, l'imprimer et me persuader que je vais la suivre scrupuleusement!!! Désolée" les copines, j'ai pas la frite, et pourtant il faudrait que je ferme mon bec, puisque c'est de ma faute!! Enfin...... bonne journée à toutes, ne sortez pas dehors si il y a trop de neige, faudrait pas vous casser la gargoulette!!!! |
||||
| ||||
 |
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 09-01-2010 à 06:45 | ||
|
Parlons kilos !
J'ai retrouvé mon poids d'avant fêtes soit 85.2 kgs donc -31.8 kgs depuis le 11/5 ! J'espère que vous aurez de bons résultats Elodie : moi aussi même soucis que toi pour accéder au forum, ça merdouille les forums !!! |
||||
| ||||
|
|
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 09-01-2010 à 06:42 | ||
|
Bonjour les ourses !!
On hiberne en ce moment, fait froid partout ! Thé, café, pain grillé, beurre 1/2 de Surgères (bises ma Caramel), miel (normal pour de ourses) ! J'ai allumé la cheminée, sortez doucement de dessous vos couettes, j'ai éparpillé partout des gros becs ! Bisousssssssssssssssssssssssssssssssss |
||||
| ||||
 |
elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 08-01-2010 à 22:13 | ||
|
pffffff ça inverse tout encore
|
||||
| ||||
|
|
elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 08-01-2010 à 22:12 | ||
|
"peux" bordel !!
|
||||
| ||||
|
|
elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 08-01-2010 à 22:11 | ||
|
mais cricri, qu'est ce que tu vas faire à la piscine à 8H30 ?? c'est pas un peu top ? elle ouvre drolement top par chez toi dis donc, ici ça n'ouvre pas avant 10H au plus top.
courage ma mumu, de toute manière il fait trop froid pour aller dehors, nous on y va (enfin moi) parce que je suis obligée, préfererais rester bien au chaud chez moi. Essaie de ménager des fesses hihihi, fais leur des petits massages avec de l'huile. Marie côté sud-ouest, temps M A G N I F I Q U E aujourd'hui, un super soleil, mais on se les gèle (2 cet aprem). Euhhhhh je passe le jour de pesée demain………… Mimi, tu es dans quel bled ? proche de quelle grande ville ? Cricri, tu feintes la balance ???!!! Mumu, oui j'ai entendu cette histoire ce soir au infos, y'en quand même encore des gens héroiques. tu manges des cornichons caramel ? ok je viens d'avoir la réponse. Bon tout le monde va au lit, je vais aller aussi dans mon canapé. Marie, au fait j'ai vu passer sur un de tes posts que tu avais une copine qui aller commencer le régime le 11 janvier je crois. J'ai voulu y aller, impossible d'aller à la page 2, je reviens systématiquement sur le lundi. j'ai rien compris. Bon allez bisous alors, passez une bonne nuit. Demain sais pas si je viendrai, je dois bouger toute la journée. |
||||
| ||||
|
|
elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 08-01-2010 à 22:11 | ||
|
"qui allait commencer" (peut pas la laisser passer celle là)
|
||||
| ||||
|
|
elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 08-01-2010 à 21:55 | ||
|
reviens de la gym, la prof nous a achevé.
Je vais me mettre en pyj et me regarder un film (je ne sais pas trop quoi louer) mais avant je viens me mettre au jus de vos journées. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
