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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 19-12-2009 à 06:43 | ||
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Café, thé, yaourt 0%, Céréales, et fruits secs, juste 1 par personne !
Jolie nappe aux couleurs de Noël, quelques branches de sapin épicéa por l'odeur, des bougies rouges et dorées,je craque une allumette et comme vous avez déjà laissé vos chaussons au pied de la cheminée, j'y glisse une boite remplit de bisous pour que vous passiez une bonne journée ! Fait froid ce matin -3.3° Couvrez vous en sortant de vos cabines ! |
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 19-12-2009 à 06:38 | ||
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Bonjour les filles !
Rien perdu, rien gagné !!! Les 2 semaines a venir vont être dures à gérer Comme le dit si bien Elodie, on se lache en gérant pour mieux reprendre en janvier ! A toutes les saisons, on mange des crèpes, aujourd'hui je devrais juste les tourner. Demain je fais les pates et je les tourne toutes la journée ! Aujourd'hui c'est ma copine Roseline qui est le 'chef'! Elle est hyper gentille, toujours à aider notre commune alors qu'elle n'y habite pas ! Moi je vais l'aider dans sa commune. Il faut savoir qu'elle a une tumeur au cerveau mais qu'elle est extraordinaire dans le bénévolat ! Je trouve normal de lui donner un coup de mains, car elle aime se noyer dans le boulot pour ne pas penser à son état. Elle n'a pas le droit de travailler car considérer comme handicapée ! D'ailleurs mardi elle nous accueille chez elle pour un cours de buche de noel ! C'est une très bonne patissière |
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FAFA ( - 2,5 ) (83) répond | Posté le 19-12-2009 à 01:11 | ||
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Avant d'aller rejoindre Morphée et essayer de me blottir dans ses bras, je vais passer surveiller vos chambrées et remonter quelques couettes qui auraient pu glisser!! Je vous fais un petit bisou sur le front mes topines et faites de beaux rêves! A bientot, peut-être à tout à l'heure pour le petit déj!!!
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FAFA ( - 2,5 ) (83) répond | Posté le 19-12-2009 à 01:01 | ||
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Un petit coucou, sur la poointe des pieds de votre fafa!! Vais parler doucement pour pas vous réveiller....
J'espère que Me la neige ne vous a pas trop handicapé dans vos déplacements!! Ici rien eu du tout même pas un tit flocon, par contre il caiiiiilllllee! A marseille il a neigé, mais pas ici! Côté moral, ça va, ça vient.... Mais bon ya plus grave.. Je fais un petit break en faisant attention, j'ai besoin de rassembler toutes mes énergies pour les soucis, alors peut pas suivre à 100% mon jeanmimi.. Je reprendrai après les fetes, j'aurai, je l'espère, l'esprit plus serein! Mimi, ton homme a pu rentrer ce we avec la neige sur les routes et le fait qu'ils bloquent les routiers?? Pas drôle ça!.. Qu'il fasse attention.. Cricri, alors comme ça t'avais plus le net!! c'est quoi ce binz!! Domi, le petit paquet de roupettes je le garde précieusement pour Paname! Au fait toi aussi tu dois être bloquée avec ces intempéries et ces grèves!!... Elodie, bon courage, essaies de tenir bon malgré tout. C'est pas facile de gérer les soucis et le combat des kilos! Tu as en tout cas bien réussi à gérer avec en plus l'arrêt de la clop! Et comme tu dis, un peu de relachement controlé pendant les vacances pour éviter de se prendre la tête et reprise après les fêtes pour les bonnes résolutions de début d'année Caramel, je t'embrasse trsè fort et mon capitaine adorée!! |
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elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 18-12-2009 à 22:14 | ||
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Mamoucole, tu as repris ce que tu avais perdu la semaine dernière ou tout depuis le début ? Tu sais je crois que pendant les fêtes c'est vraiment dur de faire un régime, Fafa a raison. Il vaut mieux selon moi en profiter un peu et limiter la casse, sinon la frustration peut faire encore plus de dégats. Il faudra bien reprendre à partir de janvier, surtout que c'est la bonne occas' pour faire des voeux et démarrer l'année du bon pied. On est toujours plus motivé.
Cricri, gros bisous, ça ne doit pas être facile de feinter ta maman pour venir sur l'ordi, surtout si elle n'aime pas ça. Je t'imagine faire… hihihi. Alors entre Loulou et Maman… ouie ouie ouie…hihihi. Gros bisous à toutes et passez une bonne nuit. J'espère que vous aurez de bons résultats demain…attention Cap'tain veille…………… |
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elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 18-12-2009 à 22:10 | ||
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coucou !
je reviens du sport, c'était drôlement fatiguant mais bien. Je m'applique à pédaler étant donné que du chocolat me tombe entre les mains tous les jours en ce moment. Depuis que je suis passée au patch 7 mg je fais une fixette sur la couleur marron hihihi. Le moral va mieux, j'ai eu une discussion avec mon patron donc 1 poids en moins côté professionnel. Merci, c'est vraiment gentil Marie, Caramel. En tout cas quoiqu'il arrive je ne débarque pas du bâteau, je fais juste quelques escales de temps à autre pour régler certains problèmes. Mimi, le seul mail que j'ai reçu c'est sur msn et j'ai transmis, c'est de celui là que tu veux parler ? Vigie, je veux bien passer sur ton forum mais je ne sais pas à quel lundi il faut que j'aille. Domi, il y a des journées comme ça, tu as pu reprendre un RV ? Moi aussi je dois faire une prise de sang pour un bilan. J'y vais demain. Mais si tu fais la déco de ta table pour nöel, où est ce que tu manges ? Dis donc tu t'y prends drolement tôt. Marie, mais elle ne te sortent pas par les yeux les crêpes et les galettes ?? Mais ce n'est pas possible, comment tu fais ?!?! c'est à toutes les saisons ma parole… tu as bien du courage je trouve, et tu es bien gentille comme tu le dis si bien. Ça n'est pas toujours toi quand même qui t'y colle ? |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 18-12-2009 à 21:18 | ||
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bravo DOUDOU zoli tit bidon...
bonne nuit les filles à demain j'espère... |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 18-12-2009 à 21:17 | ||
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bonne nuit à toutes et gros bisous
à demain |
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 18-12-2009 à 20:58 | ||
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je tombe de fatigue
Gros bec les filles bisoussssssssssssssssssssssssssssss |
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 18-12-2009 à 20:56 | ||
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Sa photo est sur le forum, miss. moi je ne l'ai pas demande à Caramel
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