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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond | Posté le 18-12-2009 à 08:20 | ||
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bonjour,
mumu quel joli petit ventre ! ça fait vraiment super plaisir à voir. Marie, je crois que tu peux vraiment te permettre. ça m'étonnerait que ça fasse quoi que ce soit dans ta perte de poids. Comme Fafa, je souhaite que 2010 soit ton année. Je vous laisse et vous fais de gros bisous. Passez une bonne journée. Je reviendrai moi aussi quand je pourrai (grosse période de remise en question personnelle et professionnelle. autant vous dire que ça n'est pas le tip top. Mais bon j'ai besoin de me retrouver) |
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FAFA ( - 2,5 ) (83) répond | Posté le 18-12-2009 à 07:50 | ||
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Bonjour les copines!!! Que cela fait du bien de trouver les habitudes du début de journée avec les ptits déj!!! Merci Marie!!!! Mon capitaine, les fetes de fin d'année ramènent beaucoup trop de souvenirs à la surface...et le moral n'est pas toujours au beau fixe! Alors culpabilise pas autant ma belle pour ces écarts! Tu as gagné une belle victoire sur toi-même ..... et ça tu ne la perdras jamais car tu as compris grâce à Jeanmimi beaucoup de choses sur toi!!! Le besoin de retrouver du plaisir par la nourriture n'est qu'un pis-aller! Je te souhaite vraiment de passer de bonnes fêtes! et QUE CE PUTAIN DE BOULOT ARRIVE VITE EN 2020 POUR TOI!!
Quant à moi je pense faire un break pour ces fêtes (non, mon capitaine ne t'inquiètes pas je t'ai promis de ne pas lacher le morceau!!) mais j'ai trop de soucis pour le moment à la maison pour me consacrer complètement à moi-même! Je ferai attention pour ne rien reprendre et je recommencerai de plus belle dès la fin des vacances! Je vous fais un bisou à toutes, je viendrai sur le forum dès que je le pourrai!! Ps : ma mMumu, quel joli petit bidou!!!!! |
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 18-12-2009 à 07:00 | ||
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Bonjour les filles !
café, thé, des biscottes beurrées, du formage blanc 0% et des fruits rouges de chez Mme Picard (framboises, mures, griottes, myrtilles) Un petit feu et j'allume le sapin, sentez l'odeur de cet épicéa !!! Bisoussssssssssssssssssssssssssss |
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mamoucole (12/05) -1kg (16) répond | Posté le 17-12-2009 à 21:39 | ||
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Bonne et douce nuit à toutes et soyez prudentes si vous devez sortir. Cela me rappelle l'époque ou je partais travailler à 5h du matin à Toul et qu'il y avait de la neige ou du verglas!!!
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mamoucole (12/05) -1kg (16) répond | Posté le 17-12-2009 à 21:37 | ||
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Capitaine, c'est les fêtes et pas de coup de blues ce serait trop bête. Nous allons toutes faire des dérapages.
Ce soir moi j'ai fait un velouté de potiron avec des marrons, mais je ne sais pas si nous y avons droit, je n'ai pas regardé dans les équivalences, tant pis!! |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 17-12-2009 à 21:35 | ||
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personne ! alors bonne nuit à toutes et à demain
attention celles qui travaillent soyez prudentes demain bisous |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 17-12-2009 à 20:46 | ||
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bonsoir soeurette ! moi aussi sous la couette vais pas tarder
Fafa je pense à toi ma belle ! bisous |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 17-12-2009 à 20:45 | ||
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zé mangé aussi une tranche de pain aux fruits secs
je ne culpabilise pas Marie |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 17-12-2009 à 20:44 | ||
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les huitres de marennes oléron à la télé
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 17-12-2009 à 20:30 | ||
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Toujours pas de neige, il fait 1.6 !!
Normalement sur météo france ils disent que ça tombera ce soir et demain matin, on verra ! Et une Grand Sud pour moi 'bisous Fafa' Petit coup de blues aujourd'hui, mangé un peu de chocolat et du pain de Nöel (froment, seigle, beurre, fruits secs, zestes orange et citron) en plus je culpabilise à mort !!!!!! Vais pas très bien, j'aime pas les fetes, je suis fatiguée, j'en ai marre de tout !! En fin cela va passer et doit passer pas le choix |
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