Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lol333 (30) répond	Posté le 23-12-2010 à 17:56
il manque les poids de l' équipe de chris et Marie pour avoir le fin mot de l' histoire.. .Suspens !!

	lol333 (30) répond	Posté le 23-12-2010 à 17:54
bon heureusement que le défi vient de marquer une trêve dite de "noel" car à midi c 'était: fois gras mi- cuit avec petit verre de cartagène des Cévennes ( au moins 17° ) quelques noisettes écrasées , un peu de pate de coin maison , 4 grains de raisins aledo. une verrine d' avocat citronnée et sa chantilly de chèvre et ciboulette, une pintade aux raisins frais et son vinaigre de framboise, une purée de courge muscade /chataignes, du fromage et de la salade mélangée, une verrine de framboises écrasées au mascarpone , un assortiment de douceurs : une truffe, un calisson , une madeleine à la framboise, un marron glacée.Sur ce un petit café pour digérer et un balonnement pour le reste de l' après midi . Ce soir potage et au lit ! Demain matin , je vais à la salle de sport sinon ça ne va pas le faire du tout !!! Je n' ai mangé que le calisson Papa était très content il vient de repartir à Valence .C' était notre repas de noêl à nous ; sa copine n' aime pas fêter Noêl alors il vient avant et seul car elle travaillait. :-O

	Barzoï (57) répond	Posté le 23-12-2010 à 15:02
Suite, A Creutche, DS, Marie, Bernardo, Chris, Fleur, Lol, Mélusine, Sev, Mamouna ...Matina qui ne va pas bien, belle fête de Noël et gros bisous. :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x

	Barzoï (57) répond	Posté le 23-12-2010 à 15:01
Hello les copinous, Rebonjour, Je ne viens pas souvent sur le forum, mais je suis rentrée depuis peu de mon opération (prothèse du genou). Ca va, j'avais fait une rééducation intensive à Besançon pendant 15 jours samedi et dimanche compris et je continue sérieusement. Mais j'y vais y plus plus doucemnnt et le soir je fatigue, mais avec de la volonté et du courage je progresse bien. Alors pour les binômes, si tu es seule, Fleur de Mimosa, je veux bien être ton complément. J'ai trouvé très jolie tes 2 photos, mais celle qui te mincit le plus pour l'instant me semble être celle où tu porte cette jolie jupe toute dorée. Pour ta belle robe blanche, prends encore un peu patience, car c'est plus au niveau de l'estomac qu'elle te marque plus, encore 1 ou 2 mois, et tu seras parfaite dedans. Ceci n'étant qu'un avis sincère. Et comme tu suggères une jolie jupe en crêpe noire... Te voilà toute parée pour les fêtes. J'en étais en rentrant à 71,7 kg, contre 81,5 le 26 avril : ça fait presque 10 Kg et j'espère ne reprends pas trop avec les fêtes, car je viens de faire 3 semaines de clinique, à l'eau.. et avec des médicaments en particulier du fer contre l'anémie - mais ça constipe !!!- Bref, je suis prête à ne pas faire d'excès, nous sommes invités chez les beaux-parents de notre fils et nous fêterons les 3 ans de notre petite fille née le jour de NOël. Nous avons commandé un gâteau léger crème pâtissière avec en pâte d'amande un "Barbe à papa rose" !

	Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond	Posté le 23-12-2010 à 14:29
Bonjour les filles, Je vais vous écouter, je vais mettre un petit haut et une jupe mais une autre tenue que j'ai depuis peu dans mon armoire, un petit haut gris et rose rehaussé de petites paillettes multicolores et une longue jupe en crêpe noir plissée soleil qui dans quelques plis révèlent des sequins noirs brillants. Je me sens bien dedans et si jacques accepte d'encore me photographier je vous enverrai une photo. Dans la vie, ici à Noirmoutier je n'ai pas d'amis...le seul vrai ami que j'avais est mort. Sur le forum, je me retrouve encore une fois de plus seule, pas de binome avec moi donc je n'ai pu avoir autant d'encouragements externes que celles qui sont à deux pour s'entraider...Je n'ai rien perdu en poids depuis 1 mois, j'essaierai de me remotiver en janvier. Bises

	creutche (59) répond	Posté le 23-12-2010 à 13:57
Vite fait, je vous mets un lien sympa: http://www.chez-petitemimine.fr/ Mon objectif était : 60 kgs, DéeSse!A ns deux, nous avons perdu:1,8 kg!Ce n'est pas si mal!!

	DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond	Posté le 23-12-2010 à 12:55
oupss je suis à 66.6kg ce matin...loin des 64kg prevu. :-bd

	DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond	Posté le 23-12-2010 à 12:52
Au rapport mon binôme... après un certain yoyo également voilà le résultat : poids -1kg biceps -1cm Cuisse -1cm hanches -2cm j'aurais pu faire mieux mais avec 20mg de cortisone, quelques chocolats, dattes et figues ça ne l'a pas fait :^>

	creutche (59) répond	Posté le 23-12-2010 à 09:28
Creutche, au rapport:61,5kgs,ce matin, après un week-end chargé en calories!!!soit -800g par rapport au 13/11! En fait j'ai perdu, au moins, 8kgs!! j'en ai repris 2, j'en ai reperdu 2 etc...:yoyo!!quoi!! tour de taille: 73(-2),tour de hanches:93 (-3),tour de cuisse:46 (-2),et le reste: idem!! Aujourd'hui, j'attaque mon 2éme repas de Noël, avec la bûche aux 3 chocolats!Mon plus jeune fils, Amaury, est là, depuis lundi mais c'est presqu'un ascète!!Par contre, il aime le chocolat!!Bone journéz à toutes et peut-être à plus!!

	BERNADO (59) répond	Posté le 23-12-2010 à 07:46
Bonjour les filles, Je profite que tout le monde dort encore, Lol 600 gr tu as fait mieux que moi tu vois,c bien quand même :-* Anita, je préfère avec le petit haut, tu es superbe et Jacques exagère, je cherche ton ventre :-O Creutche les tiens sont partis, les miens sont arrivés hier vers 16 H et devines mon cadeau d'anniversaire :D un soin pour le corps dans un institut de beauté avec du chocolat :-S (jamais mis les pieds dans 1 salon de beauté ??)ils ont bien rigolé :D car ils ont dit ça va être 1 supplice pour toi, tu ne pourras même pas en manger :-S, je vous raconterais, je ne sais pas quand j'irais car la météo annonce encore de la neige, hier le ciel était blanc et le sol un peu fondu dans les petites rues mais plus rien sur les autres.J.Mich doit faire son écho ce matin et aller chercher Julien pour être en famille. Nous sommes allés chercher hier, de la peinture pour refaire ma lampe de salon (J.Mich est en train de mettre la 2ème couche et nous sommes revenus avec des nouveaux lustres (salon- salle à manger) , j'ai flaché :) En ce moment, il fait un vent @-) ! Je vais devoir vous laisser car je dois faire une bûche et refaire de la confiture de lait car hier mon pot en a pris un coup :P , ils ont aimé ; je vais essayer aussi de la glace au spéculos et pour ce soir des feuilles de choux farcis,ce midi des steacks et des frites...heureusement que je me suis pesée hier. Bonne journée et bizzzzzzzzzz

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