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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 10-11-2010 à 16:51 | ||
coucou les filles !!!!pour les binomes lol bonne idée mais j entrainerai la mienne dans ma chute vertigineuse non pas de poids mais de volonté qui semble avoir totalement disparue!!!!!heureusement que je continue le sport ....SINON JE ROULE !!!!!! bernado la clope .... JE RESISTE qu une de temps en tant :^> du 40 !!!! c est super les nénettes !!!! creutche contente que tes yeux aillent mieux meme s ils doivent chausser des lunettes .....TU AS QUAND MEME PU VOIR LE BINOME D ATTRIBUTS DU BEAU ( de dos !!!!)fleuriste en herbe!!!! barzoi ménage ton genou pour l opération .... MARIE tu tiens bien le cap et toi capucine tu vas le reprendre !!!! fleur de mimo tu peux m en envoyer un quand tu veux de bouquet (contre remboursement)mais je veux ce livreur !!!!! ;) tes enfants sont tres beaux sev ....MAIS CA TU LE SAIS DEJA.....ET SI TU NOUS EN ENVOYAI UNE DE TOI ????plus de 20kgs ca pourrait me redonner de la motivation......et la santé ??? CA VA MIEUX ???? BIZZZZZZZZZ A TOUTES |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 10-11-2010 à 15:04 | ||
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Merci tit'fleur, oui le blues..je vais revenir participer à vos délires. Ton bouquet de fleurs de magnifique.
Plonge dans l'ambiance de la danse, si tu savais de quoi on est capable quand on ne pense pas ;) oublier son mal, ses limitations, voir ses progrès est très bon pour le moral. Je t'y encourage vivement :-q Dimanche j'ai dansé le Sirtaki, SUPER AGRÉABLE de pouvoir faire les pas de danse, croiser les jambes sans avoir "cette masse" qui me gênait jusque là..là j'ai pris conscience combien j'étais fière de moi :-q Alors va tit'fleur, fais-toi plaisir :-* :-* :-* |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 10-11-2010 à 14:37 | ||
Alexandra rentre de Challans ce soir, elle est en week-end !!! Elle est ravie. C'est vrai que nous ne sommes plus nombreuses sur le forum, c'est vraiment dommage :(( , je sais que beaucoup d'entre nous travaillent mais...ouh ouh les copines... Je me suis inscrite sur e-bay en tant que vendeuse, j'y ai déjà acheté beaucoup d'articles à des prix très intéressants :-q , on y trouve beaucoup de choses... *-:) Je vous laisse, à ce soir, bisous :-* |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 10-11-2010 à 14:27 | ||
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Coucou les filles, :D Chouette DS :x , tu es enfin revenue parmi nous, tu sais avec tout le sport que tu fais la graisse que tu avais en trop s'est transformée en muscles et tu as due vraiment t'affiner même si tout le monde ne s'en apperçoit pas... :D de toute façon, tu le fais d'abord pour toi, pour te sentir mieux dans ta peau :-q . Apparemment c'est ton tour d'avoir un coup de blues...fichu mois de novembre, cette humidité, ce manque de lumière y est pour beaucoup :(( . Ecoutes Creutche qui veut te faire participer à nos petits délires !!! ;) Fais attention à ton petit coeur et écoutes bien ton médecin... :x Bernardo, même si tu attaques tes 60 ans cette année, tu n'es pas vieille du tout *-:) , quelle idée !!! Pour les robes trop courtes, biensûr les mini ne sont plus d'actualité :^> mais les robes d'été se portent à toutes les longueurs même à 60 ans ;) , si tu en as dans tes valises, profites-en !!! :x Pour ton genoux, je comprends que de courir entre les 3 niveaux de ta maison, il n'apprécie pas :(( ! Par chance à Noirmoutier je vis dans une maison de plein pied car je ne pourrai pas assurer. @-) Je viens de recevir un guide des associations de Noirmoutier, je n'aurai jamais cru qu'il y en avait autant :-q . Il y a même de "la Country" :x ! de la danse de salon.... :x plein de choses que j'aurai aimé faire si je le pouvais. J'ai malgré tout envie d'aller voir, je ne pourrai pas faire grand chose mais déjà me retrouver dans l'ambiance... :-q .../. |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 10-11-2010 à 13:22 | ||
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Merci Bernardo..Je fais 1.60 et je suis à 67.6kg je n'ai pas 10kg à perdre mais 7-8kg..c'est moi qui dit "toujours 10kg"" mais c'est faux...si j'arrive à 58-60kg ça sera parfait en plus de la musculation, mais si je fais le même calcul que toi bernardo.. 52ans-52kg...hihihi là ça va pas le faire @-) @-)
Personne ne me dit que j'ai perdu..c'est comme si c’était invisible :(( |
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BERNADO (59) répond | Posté le 10-11-2010 à 12:09 | ||
contente de te retrouver Sylvie, de temps en temps faut prendre du recul mais je vois que c reparti pour la danse ;) tu dis 10 kgs à perdre, ça fait beaucoup :-O , il va plus t'en rester, on est à peut être de la même taille je pense, moi j'aimerais bien aller jusque 60K mais pas moins , dans ma tête, je m'étais dit 60 ANS = 60 Kgs :-S , faut pas rêver j'y arriverais pas !!, bon c déjà pas mal, lundi à la gym j'ai une amie qui m'a fait remarquer que j'avais bien maigri Question, vêtement, je ne me suis pas encore acheté de beaux vêtements, j'attends encore un peu et j'essaye mes anciennes robes, que je n'oserais + remettre car trop courtes et maintenant je suis une vieille :^> :-S bizz et bonne journée à + |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 10-11-2010 à 11:02 | ||
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Bernardo me revoilà.. :D :D :D :D
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 10-11-2010 à 11:01 | ||
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...//...
Bernardo bientôt le coiffeur si je me souviens bien le vendredi 13 ;) Je peux faire de la concurrence à ta belle nana, j'ai les poumons qui ne désemplissent pas alors que je fonds du bas du corps..mais pas encore arrivée au 40..42 limite 44 :(( les costumes que je me suis achetée récément taille 42-44 sont déjà un peu grand,..ça me plait bien sauf que le compte en banque en prend un coup et je n'ai jamais rien pour m'habiller quand je sors..entre + et - il me manque toujours quelque chose..ou alors je deviens difficile. :-S Bon je vais quand même me lever..et prendre une douche, il parait que c'est le minimum syndical.. :P Je n'ai pas fait que dormir..j'ai dépanné des ordi, pris des rdv salles/orchestres pour organiser repas dansant et loto en 2011-2012 au profit de l'asso Manche Promotion Piste dont je suis la ""petite"" secrétaire..avec un dodo avant et apres :D :D :D faut bien ça..rester connectée avec la réalité et repos..le médecin me voit toutes les semaines depuis 1 mois..il est content..enfin pas tant que ça..hihi..j'ai encore pleins d'examens à faire..ras le bol..et pas motivée pour ça...mais bon il en va de ma santé, présente et futur. Entre temps je joue du piano pour décompresser et m’évader dans ma tête. Je vous embrasse :-* :-* :-* :-* |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:49 | ||
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Bonjour les pitchounettes... :-* :-*
je reviens vous lire après quelques jours d'absence.. physique et de silence donc j'avais besoin :) OUI tit'creutche et tit'fleur je suis là ...effectivement en cure de sommeil recommandée par mon médecin pour reposer ti coeur et retrouver une tension digne de ce nom. Je dors 12h par nuit..et quelquefois en journée..pas de natation depuis 10 jours Tit'creutche j'ai vu les beaux apollons..mais pas ""affamées"" je n'ai pu répondre.. indifférence subite..me revoilà pour diluer ta tristesse et évacuer la mienne par la même occasion ;) Je suis allée à un repas dansant dimanche avec tit'soeur et son compagnon..tres bien dansé..ça m'a fait du bien..il me faut encore du temps pour récupérer mon putch, je me sens ""écroulée"" de je ne sais quoi. Je suis encore au lit. Ceci dit je suis au poids le plus bas depuis le début de notre "grande entreprise" 67.6 pas peu fière de moi, même si je suis encore à 9kg du but..et comme je dis toujours ""encore 10 à perdre"" je suis pas prête d'arriver. ;) lol33 à une bonne idée pour le binôme...ça va etre boostant.. Barzoï BRAVO et Courage pour ton opération du genoux..ça va te changer la vie :-q :-q ....//... |
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BERNADO (59) répond | Posté le 10-11-2010 à 09:52 | ||
bonjour les filles, y'en reste + beaucoup :(( en ce moment Marie, toujours un temps pourri mais le repos, c vraiment quand je ne peux plus aller, mais j'y vais molo, hier pas bougé de la maison, repassage pendant 2 H après midi, mais ce matin gym relax et pas d'aquagym ce soir, voilà Docteur Marie, merci mais j'ai envie de partir, je ne vais pas faire d'imprudence :) Creutche, poitrine généreuse ;) , les hommes aiment , moi disons c normal :( Anita tu vas y arriver aussi , on est toutes là pour un moment ;) Bah où est passée notre Sylvie?? :(( Bonne journée à toutes, je vais pendre mon linge au sous sol, tu vois Marie, je jongle toujours entre 3 étages : le sous sol,la maison et l'étage, c une grand maison donc je fais de la Gym sans y sortir :D |
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